1日1つ「自分との約束を守る」習慣で
夢を叶える♡
パーソナル習慣化コーチのyukkoです
3日に渡り、ベイビーステップについてお伝えしてきましたが
今日は、ベイビーステップのメリットについて☺️
おっきくじゃなく
ちいさく始める
これを日々積み重ねることで
1日1つの繰り返し
大きく考えないクセが付き
始めの1歩をかるーく踏み出せるようになります
掃除機まるくかける でも
財布の精算をする でも(笑)
短くてもブログ書く でもいい。
今日、始められる1歩は何ですか?
✳︎✳︎✳︎
行動のハードルを下げる。
はじめの1歩も一緒に考えましょう↓↓
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