走る！そして挙げる！

タイトルどおりの一日でありまして・・・

RUNトレーニング

と

ウエイトトレーニング

をおこないました

明日は出社日ですが

社内で、ある催し物がありまして、夜まで出ずっぱりなので、

やや出社時間を変更し、練習してから、会社に行きます

さて・・・と

今のうちに支度しなくちゃ