足を車に轢かれ、動かなくなったランナーの足。
親指が上がりません。
100kmも走れる人が
踵を着いて歩くことしかできません。
二ヶ月経ってもコレだと、
長い時間とともに痛みは薄れても、
通常なら、もう元通りに走ることができません。(主観です)
ランナーにもよくある足根骨の亜脱臼
今回は事故だけど、
ランナーによくある足根骨の亜脱臼や不整合。
実は、本人は気づいていないけど
すごくよくある症状です。
そんな時はこんなことが起きています。
足の骨は、こんな感じで、サイコロステーキみたいな骨が連結してできています。
まぁ、コレがよく動く骨で、
非常にしなやかに柔らかく動きます。
いくつも関節があるので、一・ニ箇所動いていなくても
気づかないことが多いのですが(関節の不整合)、
そんな時は、走り終わると
なんとなくこの辺が痛いとか、
ランオフすると痛みは消えるけど、走り始めるとすぐ痛いとか、
走った後、赤く熱を持つとか、
足のサイズが左右で違うとか、
指の形が歪になるとか、
そんな症状がでます。
そうなると、体の土台に異常があるわけですから、足底筋膜炎や膝の痛み、腰痛・肩こり頭痛まで引き起こす原因になるわけです。
骨折としてレントゲンに写らないし、病院に行っても湿布と経過観察になることが多いので、痛みを繰り返すうちに心が折れて終わることが多いのが特徴です(主観です)
病院に通っても、湿布とインソール作るくらいで特に何もしないようなら、他の病院に意見を求めるのも有りだと思います(主観です)
痛くない人でも、関節がちゃんと動くかどうか?
たまに確認してみると良いと思います。
やっているうちに、解るようになります。
本気で走る人は、毎日確認するべき項目です。
この辺、確認しないで走って、疲労骨折や中足骨骨折、シンスプリントとか・・・
「語る資格がない」ってくらい大事な、車でいうと乗車前点検です。
そんな訳で駐車場です
靴下工場に行った帰り道、愛知県で寄り道をして
ちょっと治してきました。 そんな訳で駐車場です。
レントゲンに写らないこういう痛み、
諦めてしまったら、ホントに終わる。
足根骨をちょっとモビライズしました。
指、動くようになりました。
しゃがめるように、なりました
「明日には、スタスタ歩けると思うよ」
そう言って帰ってきましたが、
その夜から走ったのぉー!!
まったく・・・
どれだけ走りたいんでしょうね
反撃、開始ですね。