ラクちんソックスの遊び方について説明します。
お手元に靴下が届いたら、
すぐに履かないで下さい。
まず、顔を右に向いたり、左に向いたり、「肩こり感」を確認して下さい。
「右に向くと肩がつっぱるなぁ。。」とか、「左が向きにくいかな?」とか。
上を向いたり、下を向いたり、斜めに首を傾げたり・・・やりにくい動きを確認して下さい。
次に、前屈したり、腰に手を当てて後ろに反らしたり。「手が床につかないなぁ。。」とか、「こうすると腰が痛むかな?」とか。
膝が痛い人は痛む動作を確認して下さい。捻挫や外反母趾とか・・・とにかく「こうすると痛い」、そんな動きを確認して下さい。
確認してから靴下を履かないと、もったいないので…楽しんで下さい。
靴下を履いたら、つま先立ちで背伸びをします。大きく、とにかく上げられるところまで、踵をあげて、背伸びを3回繰り返します。
次に踵をあげてしゃがみます。コレを3回繰り返してください。
さらに、大きく足踏みを15回。
これで準備OKです。
前屈が柔らかくなっていたら、あなたはラッキーです。
腰を反らしたときの腰の痛みがなくなっていたあなたもラッキーです。
肩こりが改善していたあなたもラッキーです!
背骨や骨盤の歪みが整っていたあなたもラッキーです!
靴下を履いただけで、お腹が凹んでたあなたは超ラッキーです!!
・・・といっても、反り腰が改善されるだけなんですけどね。
今日 出せなかったタイムを出したければ、今日できない動きを変えること。
今日の痛みを無くしたかったら、今日の体を変えること。
動画をアップしたので参考にしてください。
らくちんソックスは、特許1、意匠3を取得し、特許3、意匠2申請中の世界でただ一つの靴下です。■ 走る方々にお願いがあります。
〈後日追記〉
ランナーの皆様、おまたせしました。「衝撃を発生させない」ことを目的に開発してきました “ラクちんソックス” が、いよいよ発売を開始します。
※髪が揺れている方が普通の靴下。揺れていないのがラクちんソックス
残念ながら、販売数に限りがあります。
第2次生産は、春になるかもしれません。
公式LINEに登録していただくと、買い損ねないかもしれません。
友達追加はコチラから↓
たまに、数量限定で、新商品の開発モニター募集等の告知もLINEでお知らせするので、登録するとお得かもしれません。