静岡市駿河区 タイマッサージ&チネイザン専門店 アジアンヒーリング和癒 ~WAI~      

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住所 :静岡市駿河区津島町15

ご予約:090-2776-4426

HP : http://www.asian-healing-wai.com

営業時間:10時~21時(当日電話受付10時~19時)
    

アジアンヒーリング和癒~WAI~
静岡市駿河区津島町15-7-3

初回割引 
60分以上のメニュー:通常価格10%OFF

坐骨神経痛のブログに書けなかった続きです。

 

整形外科にも似たような図があったのですが。

脊椎と関係する足の部位です。

 

 

L1~L5が腰になります。

この図と痛みを参考にしてみるとよいのではないでしょうか?

 

 

分かりやすい図ですよねニコニコ

 

 

下矢印これが脊椎の横から見た図になります。

上から

頸椎 C1-7

胸椎 T1-12

腰椎 L1-5

となります。

 

 

私の場合、L4、L5あたりが悪いので、その部位に該当する太ももが時々痛くなったりします。

もちろんお尻もですけどね。

 

 

 

 

坐骨神経痛をなるべく出さないためには、夜寝る前のストレッチが大切かと思います。

 

こうした下半身のヨガをしてみると良いかもしれません上差し

 

 

ぎっくり腰になりそうな状態の時は無理をして行わないようにしてください!!

 

 

 

アジアンヒーリング和癒~ワイ~

静岡市駿河区津島町

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仕事のブログのはずなのに、夫の寝言ブログと化してる件笑い泣き

 

 

フェイスブックでは、以前より寝言が撮れるたびに投稿しており、ひそかにファンがおりますが。

これはこれで、皆さんの心の癒しになると思います。

 

この動画の作成は、動画編集に慣れるために作成しておりますが、なんせ寝てる夫に動きがないため、それ以上の進歩は今のところしておりません。

 

 

本日の新作。

こちらは、今までのサラリーマンシリーズとは異なります。扇風機と思われる音がうるさくてすみません。


寝言は基本的に80年代の記憶が多く、寝言で歌う歌も早見優(夏色のナンシー?)だったり、古いのです。

最近はあまり出てきませんが、ドラえもん、忍者ハットリくん、怪物君など、寝言によく出てきますおばけ

 

 

 

こちらはサラリーマン救急車。

まるで私がひどい嫁みたいな寝言ですが、最後笑っているから、多分凝りていません笑い泣き

 

 

サラリーマンTシャツ。

まるで私がお小遣い少ししかあげてないみたいな寝言ですが、基本お小遣い制ではないので、話半分に聞いて下さい笑い泣き

 

 

 

きっと皆の心も癒されるはずです(笑)

 

 

 

 

時々、お客様から既往歴などで「靭帯損傷」と言われることがありませんか?

なかなか自分がケガをしたことがないと、想像つきにくいケガだったりします。

 

 

明日のお客様は膝靭帯損傷が原因で最近ご来店が遠のいていたということなので、調べてみました。

 

 

まず膝の構造について。

脛骨は脛のある太い骨です。腓骨は脛骨より外側で後ろ側にある骨になります。

よって、この写真の左側は、左足の正面から見たものと、横から見た図になります。

 

 

スマホに解剖学3Dというアプリを入れてるのですが、とても見やすいので、図が見にくい方はよかったらそれでご確認下さい。

 

 

こちらは右脚の図になります。

膝の靭帯と言っても1つではなく、いくつかで構成されていることが分かります。

 

 

 

 

靭帯は骨と骨をつないでる組織で、骨と骨が離れないようにしている筋状のものです。

筋肉と違い柔軟性はありませんが、ゴムのような弾力性を持ち、膝を安定した状態に保ち、また動きを制御する働きをしています。

 

膝に激しい痛みがあり、その後膝がグラグラして安定しない、もしくは膝が突然ガクンと落ち込んでしまう状態のあるときは「膝じん帯損傷」の可能性が高いです。また膝に負担がかかったときに「ごりっ」「ぽきっ」「ブチ」などの音がした場合には、靭帯が断裂した可能性が高く、膝が外れる感じがするそうです滝汗

 

 

 

 

サッカーなどのスポーツでスライディングなどで膝が不自然な方向に曲がる、もしくは伸びた状態で更に伸びるような動きが加わった時に起こるのが接触型の膝じん帯損傷

 

走った状態からの急停止や、ジャンプなどで着地する瞬間に膝をひねるなどして起きた状態を、非接触の靭帯損傷です。

 

 

 

 

膝靭帯損傷は、疲労の蓄積などで起こるのではなく、突発的外傷によって起こるため、防ぐのが難しいのです。

 

損傷のひどく無い場合は、安静的療法がとられ、患部を固定して靭帯損傷が回復するまで待ちます。

靭帯が完全に断裂した場合は、重度の場合では再建手術を行います。

内側側副靭帯損傷の場合の多くは、保存的に治癒しますが、前十字靭帯損傷ではその可能性が低くなり手術をする選択が多くなります。

後十字靭帯単独損傷の場合は、多少痛みが残ってもスポーツに支障をきたさないことが多いことから、保存療法を試すことが多いようです。

部位によっても処置の仕方の傾向が異なるんですね上差し

 

 

 

 

早く治すためには、食事量を普段の3/4くらいに減らし、体重を増量させないように気を付けることも1つです。

食べ物では、たんぱく質、ビタミン、ミネラル豊富な食事が良いようです。また膝関節にはコラーゲンの多い食事も良いようです。

 

 

靭帯断裂後のリハビリは、こちらのような動きが良いようです。

前十字靭帯損傷(断裂)後のリハビリメニュー | パーソナルトレーニングジムメクスター/MEXTRのお役立ち情報メディア (linxas.jp)

 

 

 

膝にひねりの動きが加わるのが良くないそうなので、お客様と相談しながら施術を行っていきたいと思います。

直線的なストレッチと、オイルやクリームなど使用した施術も良いかもしれないですね。

 

 

 

アジアンヒーリング和癒~ワイ~

静岡市駿河区津島町

090-2776-4426

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久しぶりにマッサージ師らしい内容を書いてみたいと思います。

 

明日お越しになるお客様は、最近坐骨神経痛が酷いということで、先週もご来店頂いておりますが、明日はみっちり時間をかけて施術をさせていただきます。私自身も坐骨神経痛があるので、痛みの想像や、これをすると具合が緩和するなどあるわけなんですが。

 

 

坐骨神経痛の主な症状はこんな感じです。

 

A お尻から下肢にかけて痛みがある

B 長時間経ってることが辛い

C 腰をそらすと、下肢に痛みや痺れを感じることがある

D お尻の痛みが強く、座り続けることが困難

E 歩くと下肢が痛くなり歩けなくなるが、休むとまた歩けるようになる

F 身体をかがめると痛みが強く出る

 

★上記以外にも尿失禁や頻尿など、排尿障害がある

★会陰部(膣と肛門の間辺り)がしびれたり、火照るなどの症状がある

 

ちなみに私が坐骨神経痛が出た時に該当するのは、A、B、Dです。

★の会陰部付近が痛い?というのか、骨盤低筋群まわりが痛くなりますゲロー膀胱炎になりそうな感覚に近く、鈍痛も出ます。

 

長時間座って(胡坐でも、椅子でも)録画したテレビを延々5時間以上見ていたりすると、Dの座り続けることが困難な痛みが出ることが多いですチーン 人によって痛みの出方が異なると思いますが、お尻の他にも太もも外側が痛くなったり、太もも裏側が痛くなったりして、身体も一気に柔軟性を失い、前屈も全然曲がらなくなることもあります。痛みは毎回一緒なわけでなく、その時々で異なります。

 

 

 

坐骨神経痛になる要因としては

1.脊柱管狭窄症

2.腰椎椎間板ヘルニア

3.変形性腰痛症

4.脊柱以外の、梨状筋が固くなって坐骨神経が圧迫される梨状筋症候群

4.筋肉の衰え

 

残念ながら私は1も2も該当していますえーん坐骨神経痛は以前からあり、MRIも2度ほど撮っているのですが、数年前は特別問題なかったのですが。昨年4月頃に再度MRIを撮ったところ、脊柱管狭窄症とヘルニアがあると言われましたタラー

MRIで異常が出なくても坐骨神経痛の症状が出ることもあるし、途中から脊柱に問題が出てくることもあるのかもしれません。

 

 

坐骨神経痛にならないための予防としては。

 

・梨状筋や股関節周辺のストレッチ

・背骨をしっかりと動かす

・仕事場などで同じ姿勢でいないで、身体を動かし、リラックスさせたり、ストレッチをする

 

 

・前屈、

・仰向けで寝て膝を曲げて、正座を崩して女の子座りをするように、足を広げる

 

などするのも1つの予防です。(私の場合は予防の運動にこれらがあってます)

 

 

また昨年春まで散歩くらいしかしてきませんでしたが、5月頃からたけまりの運動を始め、身体を動かすようになってから、腹筋、背筋などがついたようで、脊椎の柔軟性も増して、身体がだいぶギスギスしなくなりました。

脊椎の状態が悪い時は激しい運動はすべきではありませんが、状態が良い時に身体を少しずつ鍛えると良いかもしれません。

 

 

 

 

私もお客様もそうなんですが、激痛ではないけど、痛みや鈍痛が続いたり、それが原因で私の場合は歩けなかったりしたんですが。

薬が効かないとこの薬が出てくるんですよね。

 

「トアラセット(トラムセット)」という薬です。

これは神経の薬で、私も昨年4月から3か月ほど飲んでいたんですが。

とにかくキツクて、薬の慣れるまで眩暈や吐き気の副作用が出る薬なんですが。私も身体が慣れるまでに1週間はほぼ寝たきり状態で、嘔吐もしましたゲロー

 

丁度コロナ休暇の時期だったので、1週間ほぼ寝たきりでも問題はなかったのですが、日常生活をしながらこの薬に慣れるなんてことは到底出来ないくらい強い薬でした。

 

1週間してようやく身体が慣れてからは、身体の痛みも消えて、身体が自由に動かせるようになったのですが。そこまで痛みが強かったわけでもないのに処方されて、薬が強いのでドクターの指示無しに止めることも出来ず、減薬しながら薬を止めたのですが。

 

お客様も、坐骨神経痛でこれを整形外科で出されたそうで。やはり薬が合わずに嘔吐されて、日々の生活もあるので、結局この薬はすぐ止めてしまったという話に前回なりましたタラーえーん

 

 

こういう経験もしておくと、良くも悪くも、お客様の気持ちがよく分かるなと思います。

そして出来ることなら、こんな薬飲みたくないですタラーチーン

 

 

 

 

ほんとはもっと坐骨神経痛について調べようと思いましたが、長くなったのでこの辺で。

 

 

自分に坐骨神経痛があるせいか坐骨神経痛の施術は得意で、「治った」と言われることもあるのですが。

「治った」わけではなく、「今回は痛みが消えた」「今回は痛みが緩和した」と思います。

やはり脊椎などに疾患がある場合は、根本的には治せません。そのあたりはご理解下さい。

 

また自分の症状でも、太もも外側の痛みなどの場合は、なかなか厄介ないこともあるので、もっとそれについて調べたいと思います。

 

 

お尻の痛みや、お尻から太ももにかけての痛みのあるお客様はご予約お待ちしております。

 

 

 

アジアンヒーリング和癒~ワイ~

静岡市駿河区津島町

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静岡市駿河区津島町のアジアンヒーリング和癒(わい)です。

キャンペーンと、空き状況、セラピスト向け講座のご案内です。

 

 

下矢印文字か、写真をクリックいただくとキャンペーンページに飛びます。

 

4月のお得なキャンペーン

 

 

 

 

4月の空き状況

 

20時終わりは、20時に完全に施術が終わる形となりますが、女性のお客様限定で、場合によっては21時終わりまでは対応させていただきます。但し、日曜日は17時に完全営業終了となります。

 

午前10時台のご予約は、前日21時までにお問合せ下さい。18時以降はメールにてお問合せ下さい。

 

 

1日(木)

2日(金)お休み

3日(土)満員御礼

4日(日)満員御礼

 

5日(月)満員御礼

6日(火)15時10分~20時終わり

7日(水)10時~14時

8日(木)10時~20時終わり

9日(金)10時~20時終わり

10日(土)17時~19時

11日(日)満員御礼

 

12日(月)10時~20時終わり

13日(火)13時~16時のみ

14日(水)10時~20時終わり

15日(木)10時~20時終わり

16日(金)10時~20時終わり

17日(土)10時~20時終わり

18日(日)10時~17時終わり

 

19日(月)10時~18時まで

20日(火)満員御礼

21日(水)10時~20時終わり

22日(木)10時~20時終わり

23日(金)10時~20時終わり

24日(土)10時~20時終わり

25日(日)10時~17時終わり

 

26日(月)満員御礼

27日(火)10時~20時終わり

28日(水)10時~20時終わり

29日(木)14時~20時

30日(金)10時~20時終わり

 

 

 <ご予約>

090-2776-4426までお電話いただくか。

上記携帯にメールにてお問い合わせください。

 

LINEをご登録いただきラインからメールをいただくことも可能です。




 

 

 

講座:臨床タイ公認タイマッサージストレッチ200静岡講座

 

上矢印詳しくはこちらをクリックしてください!

 

 

 

そして、4月20日から第6期タイマッサージストレッチ200がスタートします。

この講座は1講座2時間半の間に、タイマッサージのストレッチを10テクニックずつ学ぶ講座です。

1講座3900円となっております。

 

講座は単発参加も可能ですし、ストレッチ1から始めなくても40番台~、50番台~のスタートなども可能です。

ただし、100以降は難しくなってきますので、タイマッサージ師であれば後半の参加も大丈夫ですが、タイマッサージ未経験者のセラピストさんは是非前半の講座から参加してみてください。

 
詳しくはこちらのブログをご確認下さい。
 
右矢印第6期募集のご案内 (4月20日からの講座のご案内です)
 
 
 
 
 

 
もうすぐ定員に達するため、ご興味のある方は急いでご連絡下さい!
 
 
私が教えています!
 
 

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動画編集。

引き続き、パソコン操作に慣れるために行っています。

 

こういう作業は1回誰かに教えてもらいたいですよね・・・・。

しかも昨日作ってブログにあげたものを、朝1スマホで見てみたら、まさかの老眼でyoutubeの文字が読めない笑い泣き

年を取るって悲しいですねタラー

 

昨日行った眼科でも「老眼が・・・・」と先生に相談したんですが。

「まだこれからだから、とにかく電気を明るくしてものを見るようにしてね」とアドバイスをいただきましたえーん

 

 

 

 

いつぞや、Googleフォトをいじった時に、2013年からフェイスブックに投稿してきた夫の寝言が

ドッサリ出てきてくれたので、そこからデータを引っ張り出して、動画編集を行っています。

 

寝言の本人は真ん中のこちら。(台湾にて)

 

 

題名まで出来てしまう寝言って、ある意味すごいですよねw

 

「サラリーマン計算機」

 

 

「サラリーマン救急箱」

 

 

「サラリーマンカスタネット」

 

 

そのうちマッサージ動画なんかもいじれるようになったらいいんですけどね。

まだまだ文字を入れるのが精一杯です。

 

 

 

 

 

以前から興味のあった動画編集。
ついに重たい腰をあげて、文字入れに挑戦してみました。

仕事には全く関係なく、夫(通称:しげこ)の寝言シリーズです。(サラリーマンシリーズ、寝言のくせにシリーズ化してるのです笑い泣き)


真夜中急に寝言が流れてきて、私も眠い中撮影しているため、真っ暗なのはお許しください。


2013年から録り続けてきた夫の寝言シリーズは、Facebookでは頻繁にあげておりました。なにげに男女問わずファンの多く、寝てるときならではの絶妙な関西のイントネーションに、何故か癒されてしまうのです笑い泣き


疲れたサラリーマンが、ちょっと元気になるかもしれません(笑)是非是非聞いてみてください爆笑


文字がピンクなのは、海外へ行くたびに被ってる(こびとづかん)ももじりのピンクに合わせたからです。


動画編集を初めてやるため、素人感満載ですがすみません。

サラリーマン体操




サラリーマンサーブ
老眼で、YouTubeをスマホで見たら文字が読めず、文字大きくしました笑い泣き
下矢印下矢印下矢印




習うより慣れろ!という感じで、夏に買ったパソコンについてる動画編集ソフトでやってみましたタラー

今朝気づきましたが、老眼なのでスマホで見ると画面が小さくなると文字が読めませんね笑い泣き直さねば!

最近よく見ているyoutubeです。
 
ある夜、眠れなかった時にyoutubeを見ていたらこちらの動画が出てきまして。
メイクがめちゃくちゃ上手な男性の動画が面白くて単純に見ていたんですが。
 
 
彼、実はストレス性の全身脱毛症らしく、それで毎日ウィッグかぶったりしているそうです
そのことについて話している動画の前編。

 
私も抜毛症とかもあるし、円形脱毛症にもなったことがあるので、髪の毛が抜けるコンプレックスとか分かるんですよねえーん

 
こちらが最初の動画の後編。

全身脱毛症って、案外いるんですよね。
それをコンプレックスに感じる人もいるだろうし、それが原因で引きこもりになってしまうこともあるだろうし。
だから、彼の動画は勇気をもらうと思いましたキラキラニコニコ
 
 
 
よかったら、見てみてくださいねニコニコ
最初は詐欺メイクとかの、変身動画から見ると、楽しく入れるかもしれません!
 
 
彼のすっぴんが、めちゃ薄い顔で、目とかも細いんですけどね。

メイクのふり幅が半端ないんですよポーンポーンポーン
キレイな人がさらにキレイになっても、共感わきませんが、私にはコンプレックスとかあるからこそ、この動画には元気を貰いますニコニコグッ


 
1番最初に見たメイク動画がこちらだったんですが、別人ですよね!(これはコラボ企画でドラッグクイーンの方にメイクしてもらう企画でしたが)

 
彼の話し方とか好きで、私にはとても見やすいyoutubeです。
 
すごく薄い顔が、美形になるから、メイクもしてみようかな・・・って気になり励まされます爆笑
 
 
昨日はお仕事をお休みし、夫と一緒に桜巡りをしてきましたニコニコ
 
焼津、木屋川の桜。初めて見てきましたラブラブ
一眼レフを片手に撮影!!

 
川には鳥もいました。
 
タンポポの元気に咲いています。
 
菜の花はもう終わりですかねぇ・・・・。
ここの桜は、来年是非リベンジしたくなりました。
 

そのあとは藤枝の蓮華寺へ!
 
朝からお弁当をこしらえ、夫と蓮華寺でお昼ごはんかに座 
毎回、おにぎりと、空揚げと、ウインナーと、玉子焼きチュー世のお母さんたちには頭が下がります。
手の込んだお弁当を作るのとか大変ですよねアセアセ
 
 
お弁当を食べ終え、蓮華寺公園を歩いてまわりました。面白そうな滑り台を見つけ、滑ってみたくなりました。
 
子供の行列に交じるアラフィフ滝汗 大人は、子供同伴のママやパパが滑っているくらいのものですタラー
 
こんな滑り台を滑りました! かなり滑る滑る!!途中焦りました笑い泣き
 
蓮華寺公園にあった、足つぼ石。 こちらの女の子、スタスタと歩いていて、まわりの子供たちも驚いていましたポーン
上矢印後ろ姿が可愛いですねピンクハート
 
 
蓮華寺公園の桜はこんな感じ。散りはじめではあるもののキレイですねキラキラ
 
そして、この蓮華寺で有名なのは「藤の花」なんですが。メインの藤の花たちはまだまだ小さな蕾でした。
が!!日当たりのいい場所の藤の花が少し咲いていました。
写真で撮ったら白っぽく写ってしまうんですが、一眼レフの生データをいじったら、キレイな紫色になりました拍手
 
 
こちらも蓮華寺のお花たち。 椿ですね!変わった色合いです。
 
こちらは桜かな?!
 
ここには鴨もいるんですよピンクハート仲良く泳いでいました。
 
 
蓮華寺のあとは、インスタで知ったカントリーロードなる焼津のカフェへ行ってきました。
私は800円のプリンをオーダー。これが、このお店で1番小さいサイズのプリンになります。

 
夫はパフェをオーダーしたんですが、パフェというよりほぼアイス盛りおばけこちらも800円。
 
プリンの大きさは、普通のものの6~8倍くらいのボリュームです。お皿が重たいこともあり、両手で持たないと持てません。
 
私は、たいがい大食いなので、これも完食できるかと思ったのですが、完食できませんでした笑い泣き
残った分(少しですが)は夫が食べてくれました。 夫はこのアイス山盛りパフェも完食笑い泣き
プリン、全部食べ切れなかったですが、お味は美味しかったです!!
 
ちなみに2400円くらいのプリンもあったので、果たしてどんな大きさなのか?!滝汗
気になった方は、焼津のカントリーロードへ行ってみてください。
 
 
普段、焼津や藤枝へ行かないので、ナビに従って走っていましたが、東西南北全然分かりませんでした車
 
 
静岡市駿河区津島町のアジアンヒーリング和癒(わい)の三木です。
 
 
 
お待たせしました!
4月のキャンペーンご案内です。


 
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4月5日までに予約の方限定】
下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印
 
星身体の疲れをしっかりとろう!服を着たまま施術のオーダーメイド星
 
女性  160分(2時間40分)
10000円(通常14500円)
 
(タイ・子宮整体・チネイザン・フット・ヘッド・クラニオ・ハンド)
 
上矢印上矢印上矢印上矢印上矢印上矢印上矢印上矢印
このプランに限り、4月5日(21時)までに【4月中の日時】でご予約のご連絡を下さった方限定プランです!
※1回まで日時変更可能
 
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4月キャンペーン
星オイルorチネイザンをベースに身体ケア
 
女性 ベッドでオーダーメイド
120分 9900円(通常12500円)
 
(オイル・チネイザン・フット・吸い玉・ヘッド)
 
 
 
 
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4月キャンペーン
4月の火曜日・水曜日 
10時~15時までにご来店の方限定!
 
男女
タイマッサージ 75分 5500円
(通常時間+15分)
 
 
ーーーーーーーーーーーーー
 
4月キャンペーン
4月の火曜日・水曜日
10時~15時までにご来店の方限定!
 
女性
オイルマッサージ
60分 5500円 (通常 6500円)
 
 
 
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4月キャンペーン
星じっくりタイ古式マッサージ星
 
タイマッサージ 120分コース
女性 8000円(通常10000)
男性 9000円(通常10000)
 
※お1人様1回限り
※女性は子宮骨盤調整に変更可
 
 
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4月キャンペーン
ピンクハート妊婦さんのためのリラクゼーションピンクハート
 
マタニティオイル 60分
5500円(通常6500円)
 
妊娠6か月以上の健康な妊婦様限定
 
 
 
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4月キャンペーン
ピンクハート妊婦さんの身体の痛み緩和ケアピンクハート
 
マタニティタイ+フット 80分
6500円 (通常7500円)
 
タイマッサージ(ボディ)とフットの組み合わせ
妊娠6か月以上の健康な妊婦様に限る
 
 
 
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引き続きコロナ対策はご協力お願いします。
下記該当される場合は、2週間はご来店をご遠慮下さい。また施術を受けられる際はマスクの着用をお願い致します。
 
・本人、同居家族が関東、関西、愛知、沖縄、宮城、山形など感染者の多い地区に出かけられた
・本人、同居家族が感染者の多い地区からの訪問者(帰省者)とマスクを外して会食などをした
・本人、同居家族が発熱、咳が出る
・呑みに出かけた
 
 
・本人、同居家族がコロナに感染、または職場、学校などでクラスターが出た場合は1か月はご来店をご遠慮下さい。
 
 
※引き続き、検温、手指消毒をお客様にはお願いしてあります。




アジアンヒーリング和癒
静岡市駿河区津島町
090-2776-4426