２２日から２４日の須田塾で
学んだ宇宙体操
今日から実践しました。
『身体から変えていき心も人生も変える』
身心調律です。（本当は心身ですね）
身体をチューニング（調律）することにより
腹（丹田）に意識が集中してきます。
そうすることにより、体がブレない、バランスが整う、リラックスできる、
しっかりと２本の足で立っている状態になる。
どんな状態かというと、地球の中心に体が引っ張られ、足裏全体で
しっかりと立っている状態＝『地に足つく』状態です
普段は『浮き足立ってる』人が多いですね。
まずは
自分自身が地に足付いた状態で一日を過ごす。
そうすることにより、
仕事も生活も、感情もブレない状態で
一日が送ることができる
そうすることにより
自分自身の魂レベルでの決断、仕事ができるようになります。
自分自身が生きている源にアプローチ出来ます。
体から変えていくを実践し、１０月、３ケ月後須田塾実践編が
楽しみです。
毎日の生活を
視座を高く
俯瞰して送ります。