今日の様子

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

久しぶりに大学に行く大学4年長女。

朝から『服がない(>_<)』と叫ぶ。

春物をクローゼットの奥にしまい込んでいて引っ張り出すのが面倒なのかな。

出かけ際『PC入れてないのに鞄が重い(>_<)』と叫ぶ。

バイトは軽量の肩掛けバッグ一つで行くのでそれに慣れてしまって重く感じるのかな。

頑張れ就活生。

一方、大学2年長男は、PCに向かって叫ぶ。

『チャッピー、頼んだ！』

『チャッピー・・・困るよそれは・・・』

チャッピーとはChatGTPのことです。

課題をAIに手伝ってもらっているようです。

AIを使いこなすのもある程度コツ（技術？）が必要そうですが、若い人って新しいツールの習得が早いですよね。

私はいまだにChatGTP未体験。

AIにメルマガやブログの素案を書いてもらっている時代に、未だにめちゃくちゃアナログに手書きしている私です(笑)

若い頃から新しいツールを使うのが苦手。

年寄りみたいな若者でしたが、そのまま年寄りになりました。

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怪談

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

一人暮らしをしている知人男性の話です。

年に数回、朝方、寝ているときに、押し入れから子どもの声がすると言います。

怖いよー(>_<)

本人も怖いと言っていますが、5年以上もその部屋に住み続けているので本気で怖がってないよね(笑)

ちなみに、その方は『視える』体質ではないそうです。

部屋は集合住宅1階角部屋、上も隣も入居者はいない。

近所の子どもが通学時に喋っている声が聞こえているのでは？

→声がする時間は決まって早朝で、登校中の小学生ではない。

姿を見たことがあるのか？何を話しているのか理解できるのか？

→姿は見えないが声ははっきり聞こえる。『おはよう』とか『お兄ちゃん』とか話しかけてくる。

声の主から関心を向けられているのね(@_@)

一時期同居人がいたけれど、同居人は一度も声を聞いたことがないとのこと。

心身に不調を来したり、不幸が続くようなことはないのか？

→ない。

てか寧ろ、良いことがあった。（とある狭き門を突破した）

ほぅ・・・

もしやそれは座敷童では！？

最初は『引っ越した方がいいのでは？』と思った私ですが、そのままでいいんじゃね？と翻意しましたw

私はそういう不思議体験をしたことがありませんし、すごい怖がりなので自分の身に起こったら震えますが、他人の話は面白いです（無責任）。

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母のありがたみ

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

私と夫が旅行で不在にしていた数日間、大学生の子どもたちだけで暮らしていました。

普段の彼らは、ゴミ出し、洗濯、炊事、食事の後片付けなどの家事を部分的に手伝うことはあるものの、あくまで”お手伝い”。

全てを子どもたちで対処しなければならない状況は初めてでした。

私はご飯の作り置きはせず。

冷蔵庫にあるものは自由に使ってよし、必要なら総菜でも何でも買って食べられるようにとお金だけ置いていきました。

学校とバイトで忙しい長男と、バイト以外はオンラインで済ますことができる長女。

食事作りは長女、それ以外は2人で分担して過ごしたそうな。

結局、お惣菜も買わず外食もせず自炊。

帰宅した私に長男が『お母さまの有難みがわかりました』と一言(笑)

家事の一つ一つは難しいことはないけれど、慣れていないので手際が悪く思っていたより時間がかかり、毎日母がやっているようにサクサクできない、とのこと。

家事のためにゲーム時間が削られたのが惜しかったか(笑)

でもこういうのは慣れだから。

学生から社会人になったら、毎日仕事だけで精一杯。

最初は家事なんて到底できないと思うけれど、そのうち仕事に慣れたら家事も回せるようになる。

更に慣れて結婚して子どもができて、最初は目が回るくらい大変だけど、仕事家事育児を何とか回せるようになる。

そうやってどんどんできることが増えていく。ものなのです。

今は想像できないかもしれないけれど、人間は適応力があるから大丈夫。

怖がらずに早いうちから一人暮らししたらいいよ、と長男に勧めたら『ありがたいお母さまとずっと一緒に暮らしてラクしたいです』と返ってきた。

絶対に30歳の誕生日を迎える前に出て行ってもらうわよ！

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大人の修学旅行

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

昨日まで短い春休みをいただき、大人の修学旅行に行ってまいりました。

15年以上前に靖国神社の遊就館を訪れたのをきっかけに戦争についてもっと知りたくなり、10年前に広島、昨年長崎。

今年ようやく沖縄へ。

戦争関連の資料を見聞きすると、涙なしにはいられないし、どーんと暗い気持ちになってしまうのだけど、歴史から目をそらしてはいけない。

ちゃっかりリゾートも楽しんで、せっかくだからと沖縄在住のクライアントさんにも会ってきました。

もちろん泡盛もたくさん飲みました。

旅に地酒は欠かせません。

今日からお仕事頑張ります！

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心が痛くて泣く

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

先日、小さな子ども（未満児）どうしの”ケンカ”を目撃しました。

ある男の子がお隣にいた子の腕を軽く叩き、叩かれた方が泣き出したのです。

バッチリ見ていた目撃者がいるせいか、叩いた方は『やってない』と言い逃れはしませんでした。

叩かれた方は、ほんのちょっとパチッとやられただけですが、大袈裟に『痛い』とワンワン泣く。

傍にいた大人が叩かれたところを撫でてあげて、痛かったね、痛かったね、と寄り添うも、なかなか泣き止まない。

わかるなぁ。

腕が痛くて泣くんじゃないよね。

叩かれたショックで、心が痛くて泣くのよね。

叩いた方も、ワンワン泣く相手を見て罪悪感を感じ、きっと心が痛んだと思います。

叩いた方、叩かれた方、どちらも心が痛い。

先に手を出した方から謝って、謝られた方は赦して、ようやく心の痛みが癒え始める。

大人になると、肉体的な痛みで泣くのはよほどのことで、心が痛みで泣く（泣きたくなる）ことの方が多いですよね。

心に受けた痛みを癒やすには、（こっそり）泣くのがいいです。

その後赦し赦されのプロセスがなかったとしても、治癒への第一歩になります。

【お知らせ】

誠に勝手ながら、4/14（月）～16（水）は春休みを頂戴します。

休業期間中はコーチングセッション、メルマガ配信、ブログ更新をお休みさせていただきます。

なお、休業期間中に受信したお問い合わせ等に対しては、4/17（木）以降に順次返信いたします。

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無理な話

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

よくある家計相談。

『収入は少なくないのに、貯金ができない。

無駄遣いをしていない”はず”なのに。

どこをどう見直せばよいのか教えてほしい』

みたいな話。

FP等プロによる分析の多くは、

・家計の現状把握ができていない（収支不明）

・本人は無駄遣いだと思っていない無駄遣い多数

です。

月々（年単位でもいいけど）何にどれくらいのお金を使っているの、ざっくりでもかわからないのでは、どうしようもないでしょうに・・・

アタマの中で『何となくコレくらい』と計算している数字より、実際の数字の方が大きい。

は？こんなに使ってたの！？と驚くの。

実態を見るのは怖いけど、それをしないことには何も始まらない。

そして本人は無駄遣いだと思っていない支出がけっこうある。

収入から貯金分を引いて、残りでやりくりできるなら問題ないけれど、マイナスになるならそれは無駄（収入に見合わない支出）ってことです。

どれも無駄ではない！と言い張るなら、貯金する気がないのですね。という話です。

お金の例を出したけど、人生戦略についても同じだと思っています。

今のやり方を変えずに、苦しい思いをせずに、快適になりたいなんて、無理な話です。

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新たな交渉カード

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

今日も大学2年生ドケチ長男の話。

新学期の履修登録の際、なるべく昼食代がかからないように授業を組めないか？と頭を悩ませていたみたいです。昼食代は自腹だから(笑)

上手く授業を寄せたり除けたりしながら、最終的に週2日だけ昼食を学食で摂ることになったそうな。

学食はとても良心的価格だと思うけれど、長男にとってはバイト代から支払う貴重なお金。

なるべく節約したい。

自分でお弁当でも何でも作って持っていけばいいじゃん、冷蔵庫の食材使いたい放題だよ、と勧めていますが、やっぱり面倒みたいです。

おにぎりだけ、ロールパンに焼いたソーセージやゆで卵＆マヨを挟んだだけでもいいじゃん。と思うけど、やらない。

ギリギリまで寝たいようです。

お弁当は作りたくないけど何とかしてお金を浮かせたい長男、新しい交渉カードを持ってきました。

通学定期圏内に業務スーパーがあり、そこでお弁当用のお惣菜を買うとしたら、そのお金を出してくれる？と持ってきたのです。

たまげた。

そんなの外食のテイクアウトと同じじゃん。

『ダメです』と断ったら『ダメかぁ・・・』と残念そう。

でもダメ元で言ってみたのはナイストライだと思うよ！

今後、私がYES！と言える交渉カードが出てくるかな？

お金のことにはとても頭を使う長男。

近いうちに、底値狙いでお菓子屋さんをハシゴするそうです。

（通学定期圏内で！）

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私が坊主頭になったら

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

今日から授業が始まる大学生長男。

出発15分前に起きて、歯磨きして顔洗って髪の毛ざっと濡らして櫛で梳かして、洋服着て、はい出来上がり。

予定通り出発。

男子はメイクしなくていいから支度が早くていいなー

と言うと、

女子だってメイクしなければいいじゃん、と長男は言うけれど、ノーメイクを晒して平気な精神力を私は持ち合わせていない。

誰も見やしないと言われても、本人が気になるのだから仕方ない。　もしも知り合いに遭遇したら大変・・・

あと単純に髪が長い。

整えるのに時間がかかる。

それも、短く刈り込めばいいじゃん、いっそのこと坊主頭でいいじゃん、と言うけれど、そういう精神力を持ち合わせていない。

別に誰も気にしていないし、誰も困らないのは事実だけど(笑)

そういうことが全く気にならず、ノーメイクでも髪ボサボサでも平気になったら、恥じらいがなくなったら、世捨て人かな。

何歳まで恥じらいを持っていられるのだろうか。

しかし長男は母が坊主頭で恥ずかしくないのかな？

本人は『ぜんぜん恥ずかしくない。何か問題でも？』と言う。

他人の選択に一切関心がない人です・・・

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ほどほど信じて、ほどほど疑う

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

我が家は白米好きファミリーでよく食べるので、お米はなるべくお安く確保したいところですが、お米が高い今日この頃。

普段は常に15キロほどストックしていますが、政府の備蓄米放出予告があり価格が下がるだろうと見込んだ夫が買い控え。

でもなかなかお値段下がらない。

残り5キロほどになって私がしびれを切らし、取り急ぎ秋田県産のお米を購入した数日後『基準値を超えるカドミウムが検出された。該当のお米は自主回収』とニュースが・・・

急いで問い合わせたところ、生産者が違うので該当しません、との回答を得てホッ。

国は食の安全を守るために様々な基準を設定し、国民は普段特段意識しなくても、多くの有毒物質から守られているのですね。

普段何も考えなくても過ごせる。

ありがたいことです。

一方、国が良いと言っているのだから良い、と何も考えないのも危ないような気がします。

全てを自分で調査することはできないけど、できる範囲で調べて考えて、『ん？本当に？』と思ったときは一度立ち止まるようにしています。

ワクチン問題とか色々あります。

なんとなく危険な香りがするときは立ち止まって考えることにしています。

ほどほど信じて、ほどほど疑う。

考えすぎると何も信じられなくなったりノイローゼになりそうだから、ほどほど(笑)

陰謀論に翻弄されない程度に。

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やるか、やるまいか

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

『やってみないとわからない』という言葉があります。

『やってみないとわからない』事柄に対しては2通りの反応があるでしょう。

わからないから、やらない。

わからないから、やってみる。

私は後者タイプですが、世の中には、前者タイプも多いようですね。

見通しが立たないことに対して消極的。

そういう人は、もしかして『やるからには成功しなくては（失敗してはいけない）』とか『やってダメだったら傷つく』『やってダメでも続けなければいけない』など思い込んでいるのかな？

『やらなければ収穫ゼロだけど、やれば何かしら収穫を得られる』という切り口で言えば『何かしら収穫を得られると言ったって、マイナスの収穫だったらゼロより悪い』と思うのかな・・・・？

でも『ゼロより悪い』は勘違いです。

マイナスの収穫というものは存在しません。

時間やお金や労力が無駄になったらマイナスでしょうか？

無駄になったのではなく、時間とお金と労力をかけて学んだのです。

やってみたからこその学びを得たのです。

学んだので後々リベンジしようと思ったときに前回の経験を活かせます。

これをマイナスの収穫とは思えません。

損したくない（失敗したくない、負けたくない・・・？）という気持ちが強いほど動けなくなってしまい、せっかく自分の前に伸びている成功への道に、一歩も踏み出せないとは何ともったいないことだろうと思います。

そうしている間にも、『やってみるか』と軽いことから行動を始めた人はどんどん先に進んで行きます。差が開くわけです。

既に正解が存在したり見通しが立つことばかりやるのは学生まで。

学校を卒業して社会に出たら、わからないことや見通しの立たないことだらけ。

15年以上前にカリスマコーチから教えてもらった言葉、

『成功の反対語は失敗ではない。何もしないことだ』

はあらためて至言だなぁと思います。

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