おはようございます。コーチの石崎舞子です。
コーチングを学び始めた頃に知った言葉↓
”過去と他人を変えることはできない。
未来と自分は変えることができる。”
未来と自分に向けてエネルギーを使おう、という意識を植え付けるには十分な言葉だと思いました。
ただ、過去に起こったこと（事実）を変えることはできませんが、解釈（意味づけ）は変わることがあるものだな、と実感します。
『酷いことを言われたと当時は思ったけど、今になって思うと、ありがたい言葉だったな』『どん底だと思った出来事が転機になり、今の幸福がある』みたいのが典型的です。
それと『他人を変えることはできない』というのは、説得したり力づくでねじ伏せようとしても無駄だから期待するな、の意味だと解釈しています。
自分が変わると、時間差で相手も変わることが実際にあります。
でもそれは結果論です。
狙ってできるものではなく、オマケがついてきたようなものです。
いずれにしても、過去と他人にはあまり執着せず、未来と自分に向けてエネルギーを使うといいです。
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