相手を優先するあまり、
自分の気持ちを言わない。
それは、あなたの本心ですか？
本当はどうしたいですか？
笑顔と素直さ、直観でチャレンジ！
自分を大切にする人を増やしたい
スマイルサポートコーチ
看護師ライターの卵
篠塚かなえです
土曜日にの夕方、
2階で作業を終えて、1階に降りると、
テレビを見ている夫。
夕食何を食べるか尋ねたら、
何も言わずに2階に上がって行った。
17：30を過ぎていたので、
夕食を作り始めて、
2階に見に行ったら、
布団で寝ていた
身体も熱くないし、
眠たいのかな～と思い、
そっとしておいた。
子供たちと夕食を終えてまもなく、
夫が2階から降りてきて、
自分の夕食を作って、
一人で食事。
夫の方が、料理が上手で、
ほぼ毎日夕食を作っているのは、夫。
私の料理は「味が美味しくない」と言うので、
いつものことと、気にしなかった。
そのことを、
メンターとのセッションで話したら、
コミュニケーションが足りない
真意は聞いてみないとわからない
自分が傷付かないように、都合よく捉えていないか？
気持ちをごまかして良いの？
避けている限り変わらない
自分の気持ちは伝えて良い
という言葉が…
確かに、そうだと思いました。
自分の中で、
夫は返事をしない人
という設定で、捉えていました。
返事をしない人と思えば、
返事が無くても当たり前で、
自分も期待しないし、傷つかない
でも、本当の自分は、
返事をして欲しいと思っている。
その気持ちを見ないことにしていた。
ずっと蓋をしていた。
これを繰り返していたら、
本当の気持ちなんて、
ずっと伝わらない。
本気で気持ちを伝えることもやって良い。
返事が無いと悲しいという感情も、
あって良い。
そして、伝えて良い。
身近な人だからこそ、
嫌われたくないし、
でも、分かり合る関係になりたい。
自分を守ることではなく、
相手を思いやる愛で接したら、
本気の感情も、伝わる。
固まった氷を解かすように、
心も少しずつ溶かして、
話をしようと思います。
今更遅いなんてことは無い。
気付いた今が、
最初の一歩を踏み出す時。
自分に向いていたベクトルを、
相手に向けて、
愛とエネルギーをたくさん乗せて、
話そうと思います！
笑顔と、本気の気持ちは、
伝わると思うから！
個人セッションは、
公式ラインから募集します。
ただいま、継続メニューを準備中！
いつも読んで頂き、ありがとうございます！