「体型がぜんぜん変わらないのが凄いですね」
10数年ぶりだろうか、久しく会ってなかった知人にばったり
太極拳について少し立ち話をした
そして、
「体型がぜんぜん変わらないのが凄いですね」と
体重も着衣のサイズも数十年変わってない
33歳のころに練習方法を変えてから脚腰にいい感じに筋肉がついたぐらいだ
それでも一般的には細い脚だろう
同級生は腹出てたりするのが当たり前だし
あ、でも、こんな失敗もあったよ
年末年始に日本酒ばかり飲んでて体脂肪率が20%超になったり、
酒やめて、代わりに大福やまんじゅうやみかん寒天に杏仁豆腐ばかり食べてたら腹出たことあったな
そんなもんだよ、
ワタクシだって、
人間だもの
でもま、そんなんはすぐに元に戻る
伊達にコーチとか呼ばれてるわけではない
（ダイエットコーチはしてないのだが痩せてくひと多数）
っていうか、腹が元に戻らない生き物は人間だけだよね
…
あ、近いうちに無料相談の場をつくるね
健康とかダイエットとかカラダに関するお困りごと聞きますっていう無料で参加できるコミュニティつくる
少しお待ちを
お知らせ
m.b.a workout baseオープン
姫路市書写に今月17日オープン
主にパーソナルトレーニング、個人指導、ペアレッスン、狭いけどメンバーたちの交流の場として使う予定
条件など詳細は直接お問い合わせください
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Magic Box Athletics
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☆Beyond the Taichi （太極拳）クラス
本来の武術としての太極拳の身体操法を中心としたトレーニングにより、体幹コントロール、呼吸コントロールを身につけて身体能力を高め、体力の維持向上と健康および美容、そしてメンタルの解放をも促す
月曜18:30～20:00
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火曜①9:15～10:30②10:45〜12:00
姫路市西市民センター
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姫路市高岡市民センター
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リョーウン（龍云）
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・他、姫路市内外で教室を運営
※Magic Box Athleticsでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。
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