Swimmy Music ｜愛媛県今治市｜大人のボイトレと歌の伴奏の音楽教室 -2ページ目

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19Jan
- 合唱じゃなくても、歌は楽しめる
  わたしも、育児がひと段落した頃、「自分の時間が少しできたし、歌いたいな」と思って合唱団に在籍したことがあります。周りには、音取りが早くて譜面もすらすら読めて長年歌ってきた、素晴らしい人たち。「わたしも頑張ろう」そう思ったけど……正直、無理でした。少しずつ見えにくくなってくる老眼。細かい音符、びっしり書かれた譜面。知らない最新の合唱曲。ハモリのパートを一から覚えて、周りに迷惑をかけないように必死でついていく。歌が好きで始めたはずなのに、だんだん「練習の日が憂うつ」になっていく自分がいました。そんな時、恩師が指導している合唱団の発表会を聴きに行きました。そこで歌われていたのが「切手のない贈り物」「時代」など、ポップスの曲。聴いていて、すっと心に入ってくる。歌詞もメロディも、ちゃんと分かる。「ああ、歌うならこれだ」「わたしは、こういう歌が歌いたかったんだ」そう思いました。そこから、・合唱曲を歌わない・ハモらない・譜面に縛られすぎない今のレッスンスタイルが、少しずつ形になっていきました。上手くなるためだけじゃなくて、誰かと比べるためでもなくて。ただ、楽しく気楽に歌いたい。合唱に疲れた人。頑張る歌がしんどくなった人。そんな人が、「ここなら大丈夫かも」って思える場所でありたいな、と思っています。
- 「大丈夫な体」だと思っていた私へ
  音楽を続けるには、身体が大事。それ以前に、生きるには身体が大事。そんなこと、誰でも知ってる。私も知ってた。つもりだった。特に不調もない。体型はむしろ細め。健康診断も、だいたい「問題なし」。だから私は、「自分は大丈夫な側の人間」だと思い込んでいました。45歳になる、その日までは。ある日、なんとなく続く腹痛で婦人科へ。エコーを見ながら先生が一言。「お腹の中に、10センチのものがありますね。大きな病院でMRI撮りましょう。」…一瞬、意味がわからなくて。次の瞬間、頭が真っ白になりました。家に帰って検索したら、画面に並ぶ言葉は「手術」「子宮全摘」。そこからの一年は、正直、ずっと怖かったです。「自分でなんとか治したい」「切らずに済むなら」食事を変えて、生活を見直して、必死でした。ずいぶん小さくなったものの、主治医と相談の上、結局、手術を受けました。今思うと、その前の2年くらい、私は頑張りすぎていました。家事育児は完璧主義。仕事はゴリゴリ受ける。マラソン大会にも出る。夜はSNSで弾き語りライブ。自分では「好きなことをやってるだけ」「無理なんてしてない」そう思ってたんです。見る指標は、BMIだけ。今思えば、痛恨のミス。もし、あの頃の自分に一つだけ伝えられるなら、これ。「その生活、“今すぐ壊れない”だけで、“健康”とは限らないよ。」今の私は、できるだけ手作りでごはんを作って、ちゃんと寝ます。ほんとに、大谷翔平くらい寝てます（笑）頑張らないために、ちゃんと整える。音楽を続けるためにも、生きていくためにも。身体は、一番後回しにしちゃいけないものだったみたいです。この考え方は、今のレッスンづくりや、生徒さんとの対話にも反映されています。
18Jan
- 学びと研鑽のあいだにある、ボイストレーニング
  ボイトレやピアノって、「学び」でもあり、同時に「研鑽」でもあるなぁと感じています。たとえば「どんな歌い方のテクニックがあるのか？」を知るのは学び。でも、実際に声を出して、レッスンに通ったり、お家で練習したりするのは、ジムで体を動かすのと同じで、かなり“研鑽”寄りです。ボイストレーニングは、実はとても地味。地声や裏声を出すための筋肉を、コツコツ使っていく時間が多いんです。でも、その積み重ねがあるからこそ、「いつでも安定して声が出る」とか「音程が取りやすい」といった身体能力が保たれます。わたし自身も、今でも先生にボイトレをお願いしています。特別な裏ワザより、基本的な発声を淡々と繰り返すレッスンを選ぶことが多いです。それが一番、自分らしい声で、無理なく歌える近道だと体感しているから。「もっとすごいコツがあると思った」と言われることもありますが、知識だけなら、今は動画でいくらでも手に入ります。でも、知ることと、できるようになることは、やっぱり別。声は、使って、育てていくもの。だから今日も、地味に、でも確実に。
15Jan
- 中長期的にみたら、競わない方が幸せな音楽ライフをおくれる
  中長期的にみたら、音楽は「競わない方が幸せに続けられる」これが、長年音楽に関わってきた私の持論です。もちろん、競うこと自体を否定したいわけではありません。でも、「ずっと競い続ける音楽」は、多くの人を疲れさせてしまうとも感じています。子どもの頃、ピアノを習っていた人なら経験があるかもしれません。・友達と、どちらがバイエル何番まで進んだかを比べる・コンクールに出れば、結果は順位で出る・頑張っても、負けると悔しさが残る大学に進めば、今度は成績が横並びでつけられる世界。ピアノだけでなく、学生時代はテスト、テスト、テスト。振り返ると私は、ずっと「評価される」「比べられる」世界で音楽をしてきたんだなと思います。でも、大人になった今。もう、競わなくていい。好きなだけ、好きなように演奏していい。もちろん、「競うからこそ高め合える」という考え方もあります。実際、コンクールを勧める先生の言葉も理解できます。ただ、それが**全員にとっての幸せか？**と聞かれると、私は首をかしげてしまいます。なぜなら、人はみんな違うから。・上達のスピード・好きなジャンル・音楽に使える時間・音楽に求めているもの全部、違います。それなのに、誰かと比べ続けていたらどうなるか。自分のペースがわからなくなり、「楽しい」より「不安」が先に立ち、音楽がしんどくなってしまう。これ、実はとても多いんです。音楽は本来、誰かに勝つためのものじゃない。自分の人生を、少し豊かにするためのもの。だから私は、大人の音楽こそ「競わない」という選択があっていいと思っています。比べなくていい。急がなくていい。うまくなり方も、人それぞれでいい。その方が、結果的に長く、深く、音楽と付き合える。中長期的にみたら、競わない方が、幸せな音楽ライフをおくれる。これは、今も音楽を続けている私自身が、実感として感じていることです。
- AI時代だからこそ、人に会いたい時代
  AI時代だからこそ、人と直接会って音楽をする時間には、以前より大きな価値があると思っています。音楽の技術を磨くことは、とても大切。今はAIでも、効率よく学べる時代になりました。悩み相談も、リアルな人間よりも、チャットGPTの方が上手なのでは？と、思うようになってきました。それでも、音楽を通じて人と会い、同じ空間で、同じ音の波動を共有する体験は、画面越しでは得られないものがあります。声が重なる瞬間の空気、音が部屋に広がる感覚、歌い終わった後の静けさ。そこには、上手い・下手を超えた人の温度があります。中学の時、辛くなった私の背中を、何も言わずにさすってくれた先生の手。今でも、その温もりだけは覚えています。歌も、きっと同じ。正確さや完成度だけではなく、人の体を通って届くからこそ、誰かの心に触れる。便利な時代だからこそ、私はこれからも、リアルで会って、人の声と向き合う時間を大切にしていきたいと思っています。
14Jan
- 歌は呼吸。だから、ついでに健康も保たれる話
  最近、改めて思うんです。歌声って、「一回習ったら終わり」「コツを知ったら完成」じゃないなぁって。歌声は、食事と同じ。身体にいいものを一回食べたからといって、一生健康でいられるわけじゃない。顔のお手入れも同じで、一回ケアしたらもう何もしなくていい、なんてことはないですよね。声も、まったく同じ。ちゃんと声を出す時間を定期的に持つことで、少しずつ整って、保たれていく。それに、歌は「呼吸」。だから、歌って声を出しているだけで、呼吸が深くなって、健康も“ついでに”整っていくんです。健康のために！と頑張らなくてもいい。歌ってたら、結果的にそうなる。この「ついで感」が、実は一番大事。当教室のレッスンでは、一回で変えるレッスンよりも、✔ ちゃんと声を出す時間✔ 呼吸が巡る時間✔ 無理なく続く時間これを何より大切にしています。「ボイトレ」というより、声と呼吸の習慣づくり。歌が好きで、声を出すのが気持ちよくて、気づいたらちょっと元気になってる。そんな場所でありたいなと思っています。
28Dec
- 12月のキャンペーン、31日まで♪
  クリスマス月の12月限定の、『モコモコスリッパもらえるキャンペーン』残り数日です。無料体験レッスン受けてくださった方に、お土産あります。大変好評です♡無料体験レッスンは、入会してもらうためのものではなく、みなさんに知って欲しくて提供しているサービスですし、「本当に合うなと思った方だけ」に通って欲しいので、こちらからの勧誘はありません♪お気軽に、お問い合わせください。ボイトレを継続すると、音程がよくなったり、声が出やすくなったり、高い声が出るようになったりしています。しっかり呼吸するので、代謝も良くなります。12月までに、翌月の無料体験をお申し込みしてくださった方限定の特典、ぜひ受け取ってくださいね♡
13Dec
- 歌は身体を使うので、ある意味スポーツ
  歌は身体を使うので、ある意味スポーツ「最近、動いてない気がする…」「冬になると体が重い」そんな方にこそ伝えたいのが、歌は身体を使う＝ある意味スポーツということレッスンはいきなり歌いませんボイトレは、最初に深呼吸から始めます。呼吸を整えて、身体と声のスイッチを入れてから、少しずつ声を出します。そしてレッスンの中盤で首・肩・背中のストレッチ姿勢の調整を行います。歌っている途中でストレッチを入れると、「急に声が出やすくなった」「身体が軽い」と感じる方が多いです。声は喉だけで出していない声は、お腹（腹筋・横隔膜）背中体幹こうした部分を使って、全身で出しています。「息が切れる」「じんわり汗をかく」それは、ちゃんと身体を使っている証拠です。歌う＝軽い運動正直に言うと、ランニングほどではありません。でも、姿勢を保つ深い呼吸を繰り返す体幹を使うこれは立派な軽い運動。「何もしてないのに、ちょっと疲れた」それ、カロリー使ってます。代謝の落ちる冬こそ、歌冬は寒くて動かない代謝が落ちる家にこもりがちでも歌なら室内でできる無理な動きがない年齢関係なし気分も上がる続けやすいんです。「運動が苦手」な人に向いているジムが続かなかった人ほど、歌はおすすめ。理由はシンプル。楽しいから、続く。呼吸が深くなり、姿勢が変わり、声が出やすくなる。ついでに、身体もスッキリ！
08Dec
- 【結論】話すのが苦手でも、大丈夫。音楽があれば人とつながれます。
  レッスンをしていて思うんですが、音楽って、本当に “コミュニケーションのハードルが低い” んです。たとえば初めて会った人同士でも、一緒に歌うと、なんとなく気持ちが通う瞬間があります。・たくさん話さなくてもいい・気の利いたことを言わなくてもいい・「さっきの言い方、変だったかな…」と心配しなくてもいい歌っている間は、ただ同じ曲を楽しんでいるだけで、自然とその場がひとつになるんですよね。「初対面は緊張する」「会話が苦手で…」という方も多いと思います。でも、音楽はそれを全部助けてくれます。歌い終わったあと、「おつかれさま〜。またね〜👋」と手を振るだけで十分。無理に仲良くしようとしなくてもいいし、深く関わらなくてもいいんです。同じ時間を一緒に楽しむ。それだけで、十分“つながっている”んですよ。レッスンでも、言葉より先に心が近くなる瞬間をたくさん見てきました。これからも、「話すのが得意じゃなくても安心して来られる場所」を続けていけたらいいな、と思っています。□■□■□12月無料体験受付中。クリスマスキャンペーン2025年12月17日までに無料体験レッスンのご予約をしてくださった方に、「モコモコスリッパ」プレゼント中。レッスン室でも履くことができます。（1回のレッスンで一組様ずつお受けしています。ご希望の日時がある場合は、お早目にご予約ください。）【ボイトレ＆SING SING SING】第1・2・3金曜日　13:00～14:00イオンモール今治新都市内レッスン室にて体験レッスンお申込み先LINE ID @688lifoxまたは、電話　090-4977-0634（担当ワタナベ）「ボイトレ無料体験希望」とお伝えください。
07Dec
- 無料体験レッスン “だけ” の受講でも大歓迎な理由
  「ボイトレって何するの？」「私でも本当に大丈夫…？」まだまだ、ボイトレそのものに“ふわっとしたイメージしかない”という方はたくさんいます。だからこそ、まずは知ってもらえること自体が本当にありがたいんです。■ 無料体験だけで終わっても全然OK！よくいただくのが、「無料体験を受けて、入会しなかったら申し訳ない。」「結局、入会ありきなんでしょ。」という心配。でも、本当に、心から、無料体験だけでも大歓迎です。なぜなら、ボイトレって、体験してみないと分からないことだらけだから。どんな雰囲気なのかどれくらい楽しいのか自分に合うのか合わないのかこれは“やってみて初めて”わかることです。だから、無料体験は「入るかどうかを決めるもの」ではなく、**“まず知ってもらうためのきっかけ”**です。■ 気が向いたら、お友達に話してもらえるだけで、十分なんです！体験して、「へぇ〜、こういう感じなんだ」と思ってもらえたら、もうそれだけで十分です。もし、数日後や数ヶ月後、誰かに「ボイトレってさぁ…」と話題が出たときに、ふと思い出して「あ、無料体験行ったことあるけど、思ったより楽しかったよ～」「あ、無料体験行ったことあ楽しかったよと一言でも言っていただけたら、こちらとしてはもう大成功です。むしろ、入会よりも嬉しいかもしれません（笑）■ “体験だけで気楽に来られる場所”でありたい歌は、本来もっともっと自由で、肩の力を抜いて楽しんでいいもの。だからレッスンも、“決意”や“覚悟”なんていりません。ちょっと気になったから最近声が出づらいからなんか楽しそうだから暇つぶしに（笑）そんな軽さでOK！無料体験は、お試しの場。ハードルは、限りなく低くていい。そういう場所でありたいと、いつも思っています。■ まとめ無料体験「だけ」で終わっても大歓迎知ってもらえるだけで本当にありがたい思い出したときに誰かへ一言伝えてもらえたら、それだけで◎ 入会前提ではないので、気軽にどうぞ！無料体験レッスンお申し込みはこちらから↓SWIMMY MUSIC lit.link愛媛県今治市にあるポップス専門音楽教室、各種お問い合わせ・依頼はLINE ID @688 lefoxTEL 090-4977-0634、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link
- 今治で「どこで習い事しよう？」迷ったら？？
  ― イオンモール今治新都市の丘の上カルチャースクールがめちゃ便利！「何か新しいことを始めたいな」「人とつながりたいな」そんなときにまず迷うのが、どこで学ぶか。公民館も良いけれど、実は今治にとても便利な場所があります。それがイオンモール今治新都市の丘の上カルチャースクール！・車が止めやすい・トイレが使いやすい・帰りにそのまま買い物できるこの3点だけでも、習い事の通いやすさが段違いなんです。◆ 車で行きやすい＝通うストレスがゼロ公民館だと「駐車場どこ…？」と探したり、早めに行かないと停められない場合もありますよね。その点、イオンなら広い駐車場があるので時間ギリギリになっても安心して行けるのが大きなメリット。◆ トイレが快適って、実はめちゃ大事イオンモールのトイレってキレイで使いやすいので、長時間の講座やレッスンも安心して参加できます。◆ 帰りにそのまま買い物OK！レッスン後、「今日の夕飯どうしよ…？」というときも、すぐ買えるのがめちゃ便利。スーパー、雑貨、カフェ、食事…モール内で完結するので、**習い事が“生活の流れに自然と組み込める”**んです。◆ いろんなジャンルの習い事が揃ってる！丘の上カルチャースクールには、・音楽・ダンス・ものづくり・健康系など、バリエーションが豊富。◆ 転勤族の方に大人気！今治には転勤で来られるご家族も多いですが、実はこんなお声をよく聞きます。「知らない土地で友達がいなくて…でも、丘の上カルチャースクールがあって助かった！」場所がわかりやすく、入りやすく、何より“初めて来る人にも優しい雰囲気”があるんです。引っ越したばかりで不安な方でも、ここなら自然に人とつながれるという安心感があります。◆ 迷ったらまずは見学してみて気になる講座があれば、ぜひ一度のぞいてみてくださいね！
- 運動はできない。でも、「歌うだけで運動不足解消！」な理由。
  こんにちは。「運動しなきゃ…」って思うのに、なかなか体が動かない日、ありませんか？わたしも、何度もあります。続けられればいいと分かってるのに、気持ちが重くて一歩が出ない。でもね、そんな日こそ“歌う” っていう、小さくて優しい行動がじわ〜っと体を動かしてくれることがあるんです。■ 歌うだけなのに、体はちゃんと動いている歌は一見、運動じゃないように見えますよね。でも実は、・深い呼吸・姿勢が自然に整う動き・無駄に入っていた力のゆるみ・声を出すための筋肉のスイッチこういう“やさしい動き”が、ゆっくり自分の体を起こしてくれます。激しくないのに、体の中があったかくなる。終わったあとの「スッ」と軽くなる感じ。あれは、ちゃんと体が動いた証拠です。■ 年齢を重ねてからでも無理がない卓球やバレーボールなどの運動は、やっぱりケガや体力のことを考えると「今から始めるのはちょっと…」となりやすいですよね。でも歌は、・暖かい室内で・座っても立ってもOK・体調に合わせて調整できる・それでもしっかり呼吸を使うという安心の趣味。“頑張らなくていい”のに、ちゃんと体を使える。このバランスが、本当にやさしいんです。■ ボイトレって、実はちょっとストレッチもするわたしのレッスンでは、レッスン中に軽くタオルストレッチをすることも多いです。肩、首、背中。無理のない範囲で、ゆっくり伸ばしていく。歌う準備のはずが、「あのストレッチ家でも毎日続けてみたら、ちょっと体が楽になったわ〜。」と言われることもよくあります。■ だから、“運動は無理”な日も歌ならできる運動はできなくていい。気合いもいらない。やる気ゼロでも大丈夫。でも、歌ってみると――体がすこし動く。気持ちがすこし晴れる。呼吸が深くなる。それだけで十分なんです。もし「最近ちょっと体が固まってるな…」と思ったら、まずは一曲、鼻歌でもどうぞ。それだけで、体はちゃんと反応してくれますよ。
25Nov
- 声が出にくいという不安を、一瞬で解決！
  「気づいたら、前より声が出るようになりました。」そのようなお声を、よくいただきます。「えっ？わたしのこと？」と、思われるかもしれませんが、特定の誰かのことではないです。本当に、「最近、声が出にくい気がするんです・・・。」このお悩みのお問合せ、よくいただきます。そして、割と、解決も難しくありません。■声が出やすくなる方法■無理せずに出してたら、出ます。声を出す筋肉が、こなれてきたら、出ます。今まで何人もの方の「声が出ない問題」解決してきました。「前より大きな声が出るようになってきました。」「高い声も出せるようになりました。」というお声もたくさんいただいてきました。出さないから出なくなる。出すから出るようになる。ただ、それだけのことなのですが、「毎日、ちゃんとやる。」って、意外と大変なんですよね。そこで、当教室に通っていただければ、週１回でも十分効果が持続するようにしっかり声を出していきますので、週１回１時間、通ってもいいよ。という方は、ぜひ、当教室のボイトレをご利用ください。声を出しやすくするボイストレーニングをいくつもご用意しております。そして、方針が、「理想的な型にはめる」というレッスン方針ではなく、あなたらしい声をのびのびと自由に出せるようになる。というこだわりの方針でボイストレーニングを行っております。わからないことがあれば、レッスン後のラインでもご質問も丁寧にお答えできます。□■□■□12月無料体験受付中。クリスマスキャンペーン2025年12月17日までに無料体験レッスンのご予約をしてくださった方に、「モコモコスリッパ」プレゼント中。レッスン室でも履くことができます。（1回のレッスンで一組様ずつお受けしています。ご希望の日時がある場合は、お早目にご予約ください。）【ボイトレ＆SING SING SING】第1・2・3金曜日　13:00～14:00イオンモール今治新都市内レッスン室にて体験レッスンお申込み先LINE ID @688lifoxまたは、電話　090-4977-0634（担当ワタナベ）「ボイトレ無料体験希望」とお伝えください。
- 『練習会』を開催しました！
  朝倉のホールで練習会を開催しましたちょうどハロウィンの日だったので、ちょっとしたハロウィンパーティみたいになりました。歌唱はもちろん、ピアノ弾き語り、電子ピアノ弾き語り、デュオ、ピアノソロ、演奏形態もさまざまで、選曲も邦楽、洋楽、幅広い選曲となりました。（会場にはピアノもありますが、使い慣れたマイ電子ピアノでも演奏できます。）（演奏すると、こんな感じになります。スポットライト浴びて本格的でしょ？ちょっと歌手気分でした）人前で演奏するのって、家で練習しているのとは違って、ドキドキ(でも、知っているメンバーだけなので、ほどよいドキドキで)また、一年後くらいに開催予定です。□■□■□■今治市の音楽教室SWIMMY MUSIC では、○歌のグループレッスン　ボイトレ＆SING SING SING○歌のピアノ伴奏のグループレッスンコードで弾いちゃおう♪を行っております。各種体験レッスンもご用意しておりますので、お気軽にお問合せください。LINE ID @688lefox電話　090-4977-0634
22Nov
- ボイトレ＆SING SING SING で歌った曲♪
  ボイトレ＆SING SING SING は、イオンモール今治新都市の丘の上カルチャースクール内で開講してから、4年目に突入しました3年間、たくさんの曲を歌ってきました。生徒さんは、60代の方が多く、「誰もが知る、懐かしいヒットソング！」と言えそうな曲を選曲してきました。松任谷由実さんや中島みゆきさんはもちろん、中森明菜さんや松田聖子さんのようなアイドルの曲や、『翼の折れたエンジェル』のようなロックな曲も歌いました。ちょっと新しめの曲も、『ありがとう』いきものがかりさんや、『アイノカタチ』MISIAさんの曲を歌ったり。よく知っている曲もいいし、歌ったことない曲を歌うのもいいし。これからも、色々な歌をカバーしていきたいです。インスタグラムでは、後で振り返れるように、メンバーで歌っている様子もアップしているので、ぜひ、覗いてみてくださいねLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com■□■□■□ボイトレ＆SING SING SINGではメンバーさん大募集中ですコーラスや合唱のように裏声限定ではありません。地声でも裏声でも、出しやすい声で歌って大丈夫です。ハモリはなく、主旋律を歌います。ポップスが歌いやすくなるようなボイストレーニングを行いますので、「声が出にくくなったな。」と感じたり、「高い声が出にくい。」と感じる方にもおススメです。まずは、無料体験をお試しください。この活動を知っていただけるだけでも嬉しいので、無料体験だけのご参加も大歓迎です♪第1・2・3金曜日　13:00～14:00イオンモール今治新都市　丘の上カルチャースクールLINE ID @688lefox「ボイトレ無料体験希望」と、ご入力ください。ご質問がある方は、お気軽にご質問をメッセージでお送りください。電話　090-4977-0634 (担当ワタナベ)
14Nov
- イオンモールで習い事？丘の上カルチャースクール
  タイトルの通り、イオンモール今治新都市の中に、公民館みたいな習い事が色々できる仕組みがあり、「丘の上カルチャースクール」というものがあります。当音楽教室主催の「ボイトレ＆SING SING SING」のような音楽系はもちろん、文科系っていうのかな、手作りしたりする系もあり、ダンスやフィットネス系も色々あり、対象もお子様からシニアまで、色々な講座があるんです。わたし自身も、習い事、色々やってきましたが、イオンモールは通いやすいです。駐車場、トイレのストレスが少なく、帰りに食品買って帰れる！という利点があります。「何がしたいかわからないけど、なんか習いたい。」「何かのコミュニティに入ってみたい。」と、思ったら、一覧表を見てみるといいかもしれません。ヤフー！で、「丘の上カルチャースクール」と入力すると、そのページに飛べますので、そこにある、「講座一覧」みたいなところをクリックするのみ。https://imabarishintoshi-aeonmall.com/files/pdf/422/20230908100609.pdf↑ここに飛びます。公民館もいいんだけど、駐車場が狭かったり、お手洗いが古くて狭かったり、わたしは、イオンモールの方が通いやすいです。一応、ボイトレを選ぶメリットも載せておきますね。・年齢を重ねると声が出にくくなったり、どんどん声が低くなることがありますが、それを防げる。・しっかり声を出すと、カロリー消費してダイエットになる。・気分転換になる。・ややこしい合唱曲は歌わないので、ヒットした歌謡曲を歌うので、シンプルに歌いやすい。・声が出しやすくなる。・高い声も出るようになる。・声を出すと、デトックスになる。（なんでも、入れるより、出すのが大事。）他にもメリットはたくさんあります。自分の趣味に時間を使うことは、自分を大切にすることにも繋がります。ご興味ありましたら、お気軽にお問合せください。
10Nov
- 60代・70代から始めるピアノ♪
  「みんなが歌う時に、ちょっと伴奏が弾けたらいいなと思う・・・」と、提案してくださった方のお声から始まった、コードで弾く、歌の伴奏のピアノレッスン。コードで弾くので、すごく“楽”に弾くことができます。「子どもの時以来です。」「ピアノは習ったことはありません。」といった方々が中心になって、お仲間になってくださいました60代、70代から始めた方々も、「きゃー練習してない。大丈夫かな？」と、おっしゃりながらも、毎回、わいわい楽しくレッスンしています。家で練習しなくても大丈夫です主に、懐かしいヒットソングや童謡などの伴奏を練習しています。久し振りに、ピアノを弾いてみようと思われた方や、これから新しい趣味を見つけようと思っていたあなた！一緒に練習しませんか？お仲間大募集中です！11月、12月は、初めての方に余裕をもってご案内することができるので、体験するには年末がおすすめです。初回は、電子ピアノお貸しします。レッスン料は、1500円となっております。「初めての方のためのレッスン」の、時間があるので、お気軽にお問合せください。□■□■□歌のピアノ伴奏をコードで弾く練習をします。↓↓↓【コードで弾いちゃおう♪】日時　第3火曜日　レッスン料　1500円（初回電子ピアノレンタル無料）場所　今治市営中央体育館　LINE ID @688lefox（アット　ロクハチハチ　エル　イー　エフ　オー　エックス）電話　090-4977-0634 （担当ワタナベ）体験レッスンのお申込み、ご質問、どんな講座か詳細聞きたいなど、お気軽に、こちらにお問合せください。この講座は、体験レッスンは有料（1500円）です。初回は、マンツーマンで丁寧に対応させていただきます。電子ピアノもお貸ししますので、手ぶらでご参加できます。簡単な曲が一回のレッスンで弾き語りできます。
27Oct
- 心を整え、集中力を高め、ストレスを軽減する。
  写経、やったことないんですけど、イメージ通り、『心を整え、集中力を高め、ストレスを軽減する。』という効果があるらしいです。ピアノ弾き語りと同じだと、思いました。歌詞見ながら歌う、音符やコード見ながらピアノ弾く、自分が出した音を聞く、足はペダル踏む・・・。同時にマルチタスクをするので、日ごろのしょうもない煩悩を忘れて集中することになります。練習し始める時は、椅子に座って蓋を開けて楽譜を置くまでが、なんかちょっと面倒くさい日も、正直あります。「いつも、いつも楽しくて弾き語りしたくてしょうがない。常に。」というわけでもないです。やりたいし、好きだけど、弾き始めるまで腰が重い時がある。そんな感じです。ちょっと弾いてたら、すぐに心地よい音楽の世界に浸っていきます。歌詞を感じながら歌っていると、楽曲の素晴らしさに泣いてしまうこともあります。弾き語っている時は、心が整っていき、集中していて、ストレスを感じない状態になっているように思います。わたしの場合、スマートウォッチで、ストレスを計測すると、なんと、弾き語り中は、決まって睡眠中と同じ波形になります。たぶん、みなさんそうなるのでは？と思います。実験してないですけど。わたしの、日ごろのどす黒い心の中の暗黒のストレスを、夜の弾き語りで溶かしてくれているようですいや、そんなにストレス溜まるような生活してないか何が言いたいかというと、歌もおすすめですが、ピアノ弾き語りもかなりおすすめの趣味であるということです。
26Oct
- 気楽で気軽な歌とピアノの会
  なんど弾き直してもいいです。途中で止まってもいいです。そんな約束ありきで、立ち上げた「練習会」。弾きあい会のような発表会のような、パーティのような・・・。日程が近づいてきました。今日、グループラインでは、「緊張してきたね。」という書き込みが相次ぎました。「練習しなくてもいいです。」と言われても、自分なりに練習するし、不安になるし、緊張します実は、言い出しっぺのわたしも緊張しています。わたしの場合は、歌のみなさんの伴奏を弾くので、「さすがにわたしは失敗してはいけないだろ」というプレッシャーです。緊張やプレッシャーは、完全に悪ではなく、その緊張やプレッシャーがあるから、成長できる面もあるわけです。とはいえ、「緊張」は「不安」が強いと、身体の調子が狂うこともあるので、上手に付き合っていくことが大事です。敵ではないが、多すぎると困るもの。そんな風に認識しています完璧である必要はないし、人と比べる必要もない。そんなコンセプトを大切に、今回の練習会を実施できたらと思います。
01Oct
- 歌って健康貯金！
  ボイトレは歌が上手くなるだけではなく、『健康』にも影響があります。病気というのは、たいてい、ため込んで作られます。食べ過ぎ、飲みすぎ、我慢しすぎ、頑張りすぎ・・・、そして、色々が塊になったり固くなって病気になります。何かを出しすぎて病気になることのほうが少ないんですね。自分で、出せるものには、『声』『汗』『涙』などがあります。その３つを出すと、ストレス発散になります。その中でも、汗は運動するのちょっと大変・・・、涙出すほどの映画を２時間見るの、ちょっと大変・・・。一方、歌うのは、好きであれば５分あれば簡単にできます。手軽で気軽なストレス発散です。歌には歌詞があるので、脳にも作用します。懐かしい、その曲が流行っていたころの記憶がよみがえったり、色々な感情を言葉にして身体から出すことで感情も浄化されていきます。そして、歌う時の呼吸、深呼吸もいわずもがな、自律神経を整えます。・・・挙げればきりがないので、今日はこの辺りで。歌ってみたい方は、ぜひ、ボイトレ＆SING SING SING のグループレッスンをご検討ください。みんなで大きな声を出して、ストレス発散しましょう！