どうも。
ダイエットと真摯に向き合う女、美々子です
今日もアクセスしてくださり、ありがとうございます
自己紹介
ビフォアフ
チートデイ。
それは美々子が月2回、もしくは2ヶ月に3回開催する至福のイベント。
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なぜわたしはチートデイをするのか。
スーパーでこれを手に取った時に思った。
次のチートデイ用に備蓄
わたし、食べたら止まらないからだ。
たとえば、このエアリアルを
今日は3分の1だけ、とか◯◯グラムだけ、とか制することができる人は
毎日バランス良く食べ、少しのお菓子を取り入れても太らないだろう。
しかし美々子は
開けたら最後
食べ切るまで止まりまてん
それどころか、次から次へと食べ始めてしまう
だから、そんな欲求を月2回、もしくは2ヶ月に3回におさめているのだ
チートデイはやってもやらなくてもいい。
リセット方法
ダイエット自体、やってもやらなくてもいい。
ダイエットするにしても、方法に正解なんてない。
自分自身が自分に最も合った痩せ方や体型管理をするもの。
わたしね。
わたしたちが生まれてきた使命っていうか、生まれてきた意味って
死ぬまで自分自身と向き合って、自分自身を探求していくものだと思ってる。
だから、ダイエットも自分自身とがっつり向き合っていくという意味では
人生の使命なんだよね。
ここでも書いたけど、ダイエットって生きることそのもの。
ダイエットに日々励んでるわたしたちって、与えられた命を全うしてる。魂を精一杯大切にしてるんだよ
これ意識してたら、絶対ダイエットうまくいくと思う
ダイエットで旦那氏の対応も変わった
最後まで読んでくださりありがとうございました
