今日は僕が常々思っていたことを、
イチロー選手が語ってくれていたので、ご紹介したいと思います。
イチロー「健康であることが、こんなに気持ちがいいものなのか」
５４秒から
「イチロー 10年目のスタート」
最高の笑顔
人間ってこうあるべきだと思う。
イチロー選手が言ってくれて嬉しかった。
そして、工夫をすれば、
イチロー選手が感じている、「健康の気持良さ」に近づけると思っています。
ただ、これって、なってみないと分からないんですよね・・・。
風邪を引いて治った時のありがたさみたいに。
どうして気持がいいのかは、過去のこの記事を参考にして下さい。
気持ちがいい理由の一つを書いています。
「動けば動くほど、気持ちがいい体」
http://ameblo.jp/vividrun/entry-10565295959.html
↓何気なく話していますが、実は大切な話。
体に無理な動作をさせない。横着しない。
これが腰痛対策や動作改善につながります。
「イチロー 無理しない動作」
こういう事書くと、怒られちゃうかもしれませんが、
四十肩や五十肩になる人って頑固で利己主義。自分中心主義みたいですよ。
日常の動作に現れるそうです。
そして、こういう話が伝わらない。
気をつけましょう～～
