こんにちは(^^)
不安障害やお腹の症状って、なかなか人に言いにくい。
骨折したことは人に簡単に言えて、「痛いんだよー」って表現できるのに、
お腹が弱いことを言うことには抵抗が出る。
食べられない、吐き気がくる、こういうことで不安になる、、などは親しい人にも言えない。
インフルエンザになって「辛かったー」とは言えるのに、お腹壊して「辛かったー」とは言いにくい。
高所恐怖症は言えるのに、嘔吐恐怖や会食恐怖は言えない。
こういったことってないですか？
これ、自分の中で「こういう症状を持っている」「こういう不安を持っている」ということを受け入れられているか、いないか、なんです。
世の中的に、「それは辛いよねー」って認められやすいものは、堂々と言えるけど、
自分の評価を下げるかもしれない症状や、分かってもらえないかもしれないものは堂々と言えない。
さらにお腹の症状って、排出が伴うじゃないですか。
子どもの頃から、「排出はトイレで」という常識が誰の頭にも作られていて、それが出来ないと「恥ずかしい」が出てきてしまう、っていうのも言いにくい理由の一つになっているかと感じています。
私も大人になってからの失敗、めっちゃあります
何でもかんでも言えることが〇でもないし、言えないことがあってもいい。
避けていることがあってもいい。
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