こんにちは(^^)
うちの地域の学校は
給食当番の白衣、
子どもたちは金曜に持ち帰ってきて、
週末に洗濯アイロンして、月曜日に学校に持っていきます。
そのアイロンが面倒
私は、ガードマンの声「やらなきゃ」に従って、
アイロンしています。
しかも、日曜の夜ギリギリにやります
アイロンした白衣を
翌日の朝、息子は何も言わずに学校に持っていこうとしたので、
私としては「お礼言ってほしい！」って思いが出てきたんです
だから大きな声で息子の前で
「ママ様！アイロンありがとうございます！あら♡どういたしまして！！いってらっしゃい！！」
と一人芝居のように独り言を言いました
そしたら息子も笑いながら
「ありがとう、いってきます！」
って出ていきました(^^)
自分の持っている方程式を他人に当てはめなくていい
当てはめようとすると苦しくなります。
でも、方程式があったら心は反応します。
その反応には自分で気付いてあげて
そして、どうしても伝えたい思いがでてきて、
さらに気持ちに余裕があるときは
「いかにお互い楽しくなるか
」で伝える(^^)
余裕ない時（エネルギー低下している時）は
怒りや悲しみと共にぶつけてしまってもオッケーですよ。
ただ、自分が持っている方程式にあてはめて、「正そう」としなくてもいい
相手も自分も。
どうしても心が反応して、「伝えたい」が出てきたら
①「これを伝えた方が相手も私もラクになるな、喜びにつながるな」の思いから伝えるのか
②「相手が間違っているから正さなきゃ、私が合っているんだから」の思いから伝えるのか、
どの思いから伝えるのかで、自分が苦しくなるかどうかも変わってきますよ(^^)
②の思いで伝えると、後々苦しくなってしまいますね。
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