本年もどうぞよろしくお願い致します
元旦から
実際に被害に合われた方
ニュースを見て心苦しくなられていたり、身体に影響を受けている方
今も寒くお辛い思いをされている方
少しでも早く心穏やかに過ごせる日がきますよう、お祈りいたします。
何かに不自由があると
心も自由になり切れません
こんな環境
こんな身体
こんな状態
と自分の中で不自由さを感じていると
その不自由さを取っ払ってからじゃないと、心の豊かさはこない
いくら
「心で先に豊かさを感じれば
状況も身体も変わっていくよ！」
と言われても
でも
こんな状態
こんな身体で
どうやって心の豊かさを感じればいいんだ、、って思いますよね。
だから
身体の仕組みを利用するのですよ
心の豊かさって
身体の神経伝達やホルモンが作り出してくれているものだから
そっちにアプローチするのです
心の豊かさを作り出してくれる物質は
ドーパミン
オキシトシン
アドレナリン
（セロトニン）
（セロトニンは「幸せホルモン」と言われていますが、感情の物質や痛みをコントロールするものです）
そして、
心の豊かさを作り出してくれる上記の物質は
血流にも胃の細胞にも自律神経にも支配しています
ここがポイントね
だから、物質を先に出して感情を味わってしまうと
身体も変わるということです
身体や環境はこんな状態なのに、心だけ元気になれない、、という方、
感情を伝える物質にアプローチするのは、言葉と酸素です。
症状を出しているのは
子どもの頃に作ったトラウマかもしれない
数年前に作った方程式かもしれない
身体はちゃんと覚えているから、今になっても症状出してくる。
根こそぎ症状を改善していくには
そこへアプローチも必要ですが
自分で心の豊かさを作り出してくれる物質の出し方を知っていると
それは対処療法としても役に立ちますよ
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どんどん幸せを味わえる日々にしていきましょう
「私の人生、最高」って感動しながら生きる♪
そんな身体、いっしょに作っていきましょう
私はご飯が満足に食べられなくて
身体は症状のオンパレード
自信が持てない日々を過ごしていました
日々症状と不安が出て
それらに仕事もプライベートも振り回されていました
胃弱だった私、今は症状ゼロ！
元気な胃腸と体の持ち主に！
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