こんにちは(^^)
自己肯定感について、すごく分かりやすい例えが出てきました
自己肯定感って
まるちゃんのおじいちゃんの存在
です。
ちびまる子ちゃんのおじいちゃんって、
まるちゃんのこと全肯定ですよね
まるちゃんがサボっても
怒られても
ずるいことをしても
味方してくれて、褒めてくれます♡
まるちゃんからしたら
どんな失敗しても
どんな辛いことがあっても
「私にはおじいちゃんが居る」っていう安心感があると思うんです。
だから
伸び伸びできるし
だらだらできるし
堂々としていますよね
そして、
どんな自分も認められているから
みんなにも好かれます
まるちゃんは
自己肯定感が高い状態。
自分のことを
まるちゃんのおじいちゃんが
まるちゃんを見るように
見てあげるのです
どんな自分も味方になってあげる。
それが自己肯定感高い状態。
自己肯定感が高ければ、不安緊張がなくなるから症状が出ないんじゃない？！
って思われるかもしれません。
でも自己肯定感高くても
症状は出ます。
自律神経症状には、
自分の人生を引っ張っていく思いが必要だからです
大谷翔平さんの言葉で「夢が人生をつくる」ってあります。
自己肯定感が高くても
誰かや環境に引っ張られる人生だと、自律神経症状は出ます。
自分で引っ張っている思いがある人生だと、自律神経からの症状は出にくいです。
身体からの症状は
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私はご飯が満足に食べられなくて
身体は症状のオンパレード
自信が持てない日々を過ごしていました
日々症状と不安が出て
それらに仕事もプライベートも振り回されていました
胃弱だった私、今は成長期の息子並に
たくさん食べられる元気な胃腸と体の持ち主に！
どんな未来がきても安心♪の自信があります
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