こんにちは(^^)
昨日まで旅行で
、プールで泳いだり、遊んだりしてきました
以前の私は、旅行も苦手
家に居た方がラクだし、心地よいと思っていました。
ホテルや旅館で寝るのは苦手だし
かしこまった料理を食べるのも苦手、
ホテルのトイレやお風呂もリラックスできない、
少しでも汚いところが目に入っちゃうと、ソワソワして帰りたくなっちゃう
とにかく居てもたっても居られなくて
「もう嫌だ、せっかくの旅行なのに、私は楽しめない、早く帰って安心したい」
と思っていたんですね
逆に、旅行が本当は大好きなのに、身体の症状が出て100％の自分で楽しめない方も多いです。
世間一般的に「旅行は幸せの象徴」「旅行はご褒美」「旅行は楽しい」の認識があるため、
それが味わえない自分を悲しくなっちゃいがちですよね
そんな私でしたが、
多少汚れているホテルでも
裸足で床を歩くことも
プールもお風呂も
寝ることも
問題なし
一瞬、胃にキュッと力入ることが自分で分かっても、
瞬時に安心に変えられ、すぐに胃は元通り
胃は不安あると１秒もかからずかたまって動きにくくなり、症状出してくるけど、
その分、１秒もかからず元に戻すこともできるんです
でもね、
旅行が苦手なうちは無理に旅行で楽しもうとしなくてもいいし、
楽しめない自分を否定する必要もない♡
旅行に行かざるを得ないんだったら、その中でも自分が満足できそうな過ごし方を用意しておく♡
「本当は思いっきり旅行を楽しみたい」気持ちがあるのなら、
諦める必要はないです！
身体を見張ることを開き直り、
「楽しむスイッチ」を入れれるようになると
ちゃんと楽しめるようになります
あなたの胃とお身体診断（3000円/月5名さま）
８月の相談枠（残２名さま）
いつまでも美味しく食事ができる♪
そんな体、いっしょに作っていきましょう
私はご飯が満足に食べられなくて
身体は症状のオンパレード
自信が持てない日々を過ごしていました
日々症状と不安が出て
仕事も家事もパフォーマンスが下がってしまい
たくさんのことを試してきました
今はとても元気な胃腸と身体
どんな未来がきても安心♪の自信があります
「ストレスを感じやすい、症状が出やすい、
こういう体質なんだ」って思っていませんか？
そんな思いをお持ちでも
身体も人生も変えられます♡
病院で検査しても改善しない症状は
根っこを解消しないまま
食事やストレッチを頑張っても、変わりません
身体からの本音、気付いてあげましょう
元気な胃と身体は
誰でも何歳からでもつくることできます！
①細胞レベルで身体を変えて自信をつけたい！
②人間関係も仕事も遊びも満足させたい！
③どんな事が起きても大丈夫！という
安心感がほしい
という方、お待ちしています♪
元気な胃&どんなストレスも対応できちゃうスキルをゲットしたい方↓↓
【対象】
・ストレスを感じやすい・パフォーマンスを上げたい・体にストレス症状が出やすい・食が細い・胃腸が弱い・不安障害・パニック障害・緊張をどうにかしたい・グルグルしやすい・機能性胃腸症・機能性ディスペプシア・過敏性腸症候群・ヒステリー球・不眠・摂食障害・めまいやふわふわ感・ソワソワ感・動悸や息苦しさ、喉のつまり・恐怖症（会食・対人・嘔吐など）・イライラや落ち込み・気力低下・うつ症状・HSP
など、自分に出てくる感情や症状で悩んでいる方
