こんにちは(^^)
胃腸の症状は、自分の手と自分の言葉で確実に変わっていきます
あなたの手、
家族のために料理したり
洗濯もの干したり
誰かにメール返信したり
パソコン打ったり
資料の記入をしたり
誰かの看病したり
たくさんのことを朝から晩までしてくれていますね。
その手でやさしーくやさしーくお腹を触ってあげると
あなたのお腹は安心していくのですよ
胃腸は自律神経も集中しています。
お腹が安心していくと、自律神経も安定していきます。
これからの季節、手の冷えもそこまで気にならず、温かい手になりやすいですよね
その手で温かさをお腹に伝え、言葉を伝え、撫でてあげるだけでも変わってきますよ。
症状感じる場所に
あなたのその温かい手を置き
まずその温かさを感じて
「いつも頑張ってくれているもんね、ありがとう」
と言ってみてください。
心で言葉を出すだけでいいです
いっしょに、あなたの「大丈夫」の言葉を本当の意味での「大丈夫」に変えていきますよ
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