こんにちは(^^)
「自分の物語だからこそ諦めたくない
不安になると手を握り 一緒に歩んできた
ほら足元を見てごらん これがあなたの歩く道
ほら前を見てごらん あれがあなたの未来」
kiroroの「未来へ」の歌詞です
この歌うたうと泣けてくる。
自分の人生物語、諦めたくない、本当にその通りです。
誰も諦めていないですよね、だから思い通りにいかないことに苦しみが出る。
私も、自分の人生も、クライアントさんの人生も諦めていないです。
「不安になると手を握りいっしょに歩んできた」
これ、この歌の中では、母のことを言っているけど、これまさに体ですよね。
この体とずっとずっと二人三脚で歩んできた。
身体が出したものを受け取りながら、また身体に記憶しておいてもらって、身体とやり取りしながら対話しながら、
よりよい人生を目指して歩んできた。
体は今までの私の全てを知っているし、これからも決して離れない。
素敵な歌詞ですね♪
若々しいの脳を保っていく方法について、YouTubeでお話しました♡
年を重ねていくことで、頑固さが増して怒りやすくなってしまう、忘れやすくなってしまう、気力がなくなっていく、感覚が薄れていく、言葉が出にくくなってくる、、これらは脳の老化と言われています。
以前は、脳細胞は老化したらもう戻らないと言われていました。
でも、そうではないことが分かってきています。
脳は何歳からでも若々しい脳にすることができる、老化を防ぐことができるのです。
そのためには、食事も身体ケアも大事だけど、一番は「どんな言葉を頭に出すか」これが重要です。
私は、「体は言葉で出来ている」と言ってもいいほどだと思っています
どんな言葉を出したらいいのか、ぜひご覧ください♡
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