2024年1月のスケジュールです。
年末年始特別クラス開催中です！
ヨガと栄養カウンセリングのスケジュールです。
ご予約、お問い合わせはお気軽にメッセージください✨
▪️12／29〜1／4
IYC年末年始 特別クラス
場所：IYC神保町
詳細はこちら👇
▪️栄養カウンセリング
10：30〜
場所：都内のカフェまたはオンライン
内容：食事や栄養についてのご相談
詳細は、下記リンクをご確認下さい。
＊事前予約制です。
ご希望日時の１週間前までを目安にメッセージお願いします。
カレンダーに無い日程をご希望の場合はご相談ください。
▪️１／２０（土）栄養と食事WS
場所：阿佐ヶ谷 將（はた）
内容：消化
ランチ：おかゆとだし巻き玉子
＊事前予約制です。1／18（木） 締め切り
詳細はこちら👇
▪️毎週木曜 アシュタンガヨガ
１／１１開始
１３：１５〜
場所：IYC神保町５階
内容：アシュタンガ基本
＊ご予約不要です。
▪️毎週金曜 アシュタンガヨガ
７：３０〜９：３０（７：００ドアオープン）
↓
１／１２から時間変更
７：００〜9：００（6：３０ドアオープン）
場所：IYC神保町6階
内容：マイソールクラス
＊ご予約不要です。
▪️１／２７（土）ハタヨガ
７：３０ー８：３０
場所：新中野 whisper
内容：ハタヨガ
冬で固まった身体をほぐしていきます！
＊事前予約制です。
ご希望の方はメッセージお願いします。
↓詳細は下記をご確認下さい。
