アイビーさんのblogのご紹介です。
今、彼女は断酒生活をされ始めて、9日目です。
断酒再開について、その効果と意識の変化、行動を書かれています。
アイビーさんから、垣渕洋一（筑波大学大学院修了／医学博士）の
『そろそろお酒やめようかな』（青春出版社2020年）を教えて頂きました。
お酒の歴史を知り、そこから、アルコールと健康、アルカリ性と酸性など、
これまでの常識を覆すような視点を学ぶキッカケになりました。
アイビーさんのblogにコメントさせて頂きました。
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「アイビーさん、こんばんは」
断酒の継続、凄いです。
お酒が好きな人、思った以上にお酒から離れるのは、とても難しいようです。
僕は、お酒の価値はコミュニケーションの社会性と思っていたけど、
アイビーさんに教えて頂いた「税収アップ」の歴史を知ったのは、
とても貴重でした。
知るキッカケがないと、そのことを知ることはないですよね。
ネットで検索するにしても、そのキーワードとなる言葉が重要になります。
漠然とした免疫力を読み解く時、「フコイダン」「ミトコンドリア」の言葉を
知ることで、免疫力の仕組みが読み解けました。
アルコールが体に及ぼす影響も、アイビーさんに教えて頂いた、
垣渕洋一著『そろそろ、お酒やめようかな』（青春出版社2020年）は、
とても助かりました。
blogでの交流を重ねながら、相乗効果があると思っています。
多角的な視点で学ぶことができるアメブロは凄いです。
ある教育家・著述家のブログで、ソバーキュリアスを知りました。
一つの言葉が、視野を広めてくれますね。
チャールズ・デュヒッグの『習慣の力』は、とても参考になりました。
「なぜ、ファブリーズは、突然、売れだしたのか」と、ネズミの迷路の実験で、
ネズミの脳力が活性化される場面など、その習慣と成長の読み解きは、
いつまでも貴重な資料になっています。
アイビーさんの日々のトレーニングのメニューは、凄いです。
生命力と「やる気」が伝わってきます。
「アイビーさん、またね」
ビタミン・トム2024-01-23 21:27:45
アイビーさんのblog 2022年1月13日
人類は、お酒と文化と経済の歴史がある。
2019年12月1日に、アマゾンにレビューを書きました。
タイトル「禁酒法で、法律と民主主義のあり方を問う。」
（2人、役に立った）
2019年5月20日に、アマゾンにレビューを書きました。
タイトル「人間の行動習慣と変革を読み解く、素晴らしい1冊。」
（9人、役に立った）
アマゾンに、今日、午前00時28分に注文しました。
午前05時39分に発送されましたと、メールがありました。