こころと身体を緩めて穏やかなあなたへ戻す場所
治療院 『ばいたるえなじ～』
癒し手しげさんのアシスタント、くみです。
これなら続く！
痛くないのに
びっくりするくらい
柔らかくなるストレッチ講座
開催しました
ご参加いただきありがとうございます。
ストレッチがなぜ必要なのか。
まずはしげさんが分かりやすく説明してくれます。
これ聞くとストレッチしようと思うよね…
しげさんの施術は、どのような症状の方にも、同じ事しかしません。
ただ身体を緩めて縮みをとり、歪みを正すだけなのです。
これは、言い換えると、どのような症状の方でも、身体が緩み、歪みのない状態にすれば大丈夫なのだということです。
そうすることで、生命力がしっかりと使えるようになり、治癒力や回復力といった身体を整える働きが活性化するのです。
ところが、自分自身に対する【〜しなければならない】や【～でなければならない】というオーダーが厳しかったり、ついつい頑張りすぎてしまうような人は、すぐに身体が縮んでしまうのだそう。
そして、そういう人にはその自覚がないことがほとんどです。
そういう心由来でぎゅ〜っと縮んでしまった身体を、ケアしてあげるためにも、ストレッチって大切なんだなと実感しています。
あとは、代謝を上げるためにもストレッチは大切なんです
そんなしげさんのお話の後は、
いよいよ『ばいたる流ストレッチ』を伝授。
前屈と開脚をそれぞれbefore→afterで計測させていただいたのですが、
今回も驚くべき結果が出ました！
一番大きく成果が出たお客様は
何と何と前屈が13.5cmも深く
こんなに結果が出るとモチベーションもアップしますね。
楽しいひと時をありがとうございました。
私が実際に経験したことなのですが、
成果が嬉しくてストレッチをやりすぎてしまい、翌日、軽い肉離れのような痛みが出てしまいました。
ばいたる流ストレッチは本当にほとんど痛くないので、調子に乗ってついついやり過ぎてしまうのです。
でも、張り切り過ぎは逆効果！
何日かストレッチ出来なくなって、今までの頑張りが無駄になってしまいます～
ゆる～く続けていきましょう。
私も引き続きゆる～く頑張ります。
ストレッチ講座、
柔らかくなりたい方、綺麗になりたい方、
運動をしておられる方、
しげさんや治療院が気になっている方にはもちろん！！
以前にしげさんの施術を受けてくださった方にも、
というか受けてくださった方にこそ？
受講していただきたいと思っています。
お待ちしていますね
今回講座を受けていただいた方からのご感想です。
初めてばいたるえなじ〜さんを訪れ、ストレッチ講座に参加させていただきました！
あ、確かにそうだよな…と気付きをいただいたり、タメになるお話を聞いたり、論理的にも理解ができましたし、実体験としても「体が軽くなる」「自分の体を使えるようになる」「伸びていく」という感覚がありました。
しげさんの声掛けや、くみさんややすこさんのアシスタントあってこそ。
心までほぐされる時間でした！
ありがとうございました。
ブログを書いてくださったお客様↓
素敵なご感想とブログ、ありがとうございました。
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