やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの他人の足を引っ張りたがるカニと同レベルな人の特徴TOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流他人の足を引っ張りたがるカニと同レベルな人の特徴3選
1.不安症である
2.自己評価が低すぎる
3.支配欲求
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:10起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
大阪へ向かう
午後
大阪を色々と散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聞く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの睡眠の質をあげるナイトルーティーンTOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流睡眠の質をあげるナイトルーティーン3選
1.エクスプレッシブライティング
2.デジタルデトックス
3.プレディクション
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:58起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
映画鑑賞
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕 事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聞く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのこの時間なくせば人生変わるTOP3を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流この時間なくせば人生変わる3選
1.家事をする時間
2.通勤時間
3.スクリーンを見る時間
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。