やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画のあげちんの条件TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流あげちんの条件5選
1.彼女のキャリや夢を全力で応援してあげる
2.家事と育児は二人三脚
3.最後まで話を聞く
4.パートナーの成功を恐れない
5.感情をシェアする
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
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午前
5:35起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の結局、モテる女はこれしてるTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流結局モテる女5選
1.アサーションができる
2.肌が若い
3.週3以上運動する
4.神経症的傾向が低い
5.WHRが0.7
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:11起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
映画鑑賞
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画の捨てるだけで人生変わる癖TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流捨てるだけで人生変わる癖5選
1.完璧主義
2.評価に対する執着
3.過度な比較
4.過去の失敗への執着
5.マルチタスク
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。