やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの正月休みにアレやった人は、今年人生変わるかもの動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流正月休み最終日にやると人生変わる事3選
結論:どんな些細なことでも、新しいことをするとメリットが多い
1.創造性が高まる
2.感情のコントロールが上手くなる
3.共感能力が育つ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
大阪へ向かう
午後
大阪を色々と散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
読書や音声学習とポッドキャストを聞く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoほぼ30秒で人生を変える方法の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流ほぼ30秒で人生を変える方法3選
1.エンゲージメントの速度
2.イリイスト日記
3.誘惑日記
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:24起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッ チ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聞く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの2024年に持ってれば最強の能力TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流2024年に持ってれば最強の能力5選
1.智慧
2.時間志向
3.強み活用力
4.メタ認知力
5.フロー発生力
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
