今日の積み上げ 1/4

午前

瞑想

ジャーナリング

自己研鑽

筋トレ

読書

大阪へ向かう

午後

大阪を色々と散策

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽

読書や音声学習とポッドキャストを聞く

今日の積み上げはこんな感じ