午前
5:28起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの甘え癖を治す方法の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流甘え癖を治す方法5選
1.一人時間チャレンジ
2.自分5分ルールを守る
3.甘え日記をつける
4.世話する役になる
5.自分でできるデーを作る
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:24起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
大阪へ向かう
午後
大阪を色々と散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの試験に落ちたらすべきことの動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流試験に落ちたらすべきこと5選
1.あえてへこんでみる
2.解答実況ノート
3.脳は伸びることを信じる
4.模試を受けまくる
5.睡眠をフルチャージ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:25起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ