ダイエット記録 ２週間目 恥をさらしてこっ！

ダイエット記録　２週間目～♪

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ほぼ変化ありませ～ん！！o（＿ ＿)o　パタリ

というか、途中で足を捻挫したので後半有酸素運動がまったく

できていません…。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・

食事と運動はこんな感じ。

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正直 運動は好きじゃないけど、できなくなると不安になるよ。

リバウンドするのは簡単～♪　(゜゜;)＼(--;)おぃおぃ！

よし！こうなったら己を奮い立たせるためにあえて醜い体の

画像ＵＰしてしまおう！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・

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覚悟はいいか？

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体脂肪率　27.7％

腹直筋の上の方はうっすら筋肉が付いてきている気はするんだけど、

その割にお腹ぽっこり感が酷い…。　　　　　　　　　　　　　　・

キューピーのようなお腹だわぁ～！ｗｗｗ　

公共の場に晒すのってちょっと勇気いるし、正直これみて

　　『頑張ってるアピールウザ～っ！』と思う人もいると思うけど、

　　　誰かに知らせることは逃げる言い訳を作らない為の環境作り。

元々運動が好きな人なら、無理なくできるんだろうけど、

ちょっと気が緩むと『ダイエットは明日から～♬』と逃げて

　しまいそうな気がするから、ダイエットしてます！宣言して

　理想のボティ目指し、今後も頑張るｿﾞ　　　　　　　　　・

( ´σ3σ｀)ノオゥ～！