どんな表情をしてることが多いですか？
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開運ハンドセラピストのtaeccoです！
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この春休みに
次女と実家に帰っていたんですが
父はものすごいテレビっ子
(子って言うのかな
)なのです。
振り返ってみると、
昔からテレビがずっとついてたな～
と思うのですが、
今回もやっぱりそう感じました。
食事中もついてるし、
昼寝してる時も(笑)ついてましたね。
テレビをほとんど見てないと言うと、
「あほか！
ニュースは見なあかん！！」
(↑怒ってません(笑)ただのツッコミです)
という父を見て、
テレビで垂れ流されている情報に
知らないうちに染まる
…というのが本当によくわかる
2泊3日の帰省でした
今マスメディアで
話題になってることといえば、
感情に触れる、というか
ネガティブな情報が多いですよね。
小さい子は特に吸収しやすいから
つけっぱなしのニュースには
かなり気になってしまうわたしでした。
すごく個人的な趣味を暴露すると
わたしが最近見聞きすることは
食や健康、考え方、脳の働き、
開運アクション、からだに優しいスイーツ
布小物、カフェ
とかの情報なんです。
能天気だと思われる方も
いるかもしれませんが
もちろん社会的に
大変なことが起こっていることや
大変な思いをしている人が
たくさんいるということも
わかっているつもりです。
だけど、今、
日本に住んでいる自分の周りは、
恐怖で生命が脅かされることで
あふれている。。ということは
起こっていないんです。
この世の中には
ポジティブなこともネガティブなことも
ありとあらゆる情報がありますよね。
わざわざ暗いニュースを見聞きして
ネガティブになる情報ばかり集めなくて
いいんじゃないかと思うんです。
❰脳はバカ、腸はかしこい❱
という書籍も出ているくらい
脳は案外だまされやすい。
だけど、脳は
どんな機械よりも
すごい力を持っているんです！
脳は、
口角を上げているだけで
楽しいことや
嬉しいことがあると
認識するんです。
昔から
「笑う門には福来る」
と言いますけど
楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しいことが起こる
つまり、
思考が先、
現実が後
なんです。
ついつい起こる出来事に反応して
一喜一憂しがちですが
逆転の発想をして
こんなふうになりたい
こんな気持ちを感じたい
をイメージして
口角を少し上げて過ごしてみてくださいね！
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