→→→リラックスリラックス。
リラックスすると
どんないいことがあるかな？？
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今の時代
テレビを観てると不安になったり
ネガティブ情報がすごいので
最近はほとんどテレビを観ません。
実は人間は
うとうとしてる時やリラックスしてる時に
潜在意識と繋がりやすいと言われています。
わたし達の脳ってほとんどが
この潜在意識なんです！
なんと、
脳の機能は
90％以上が潜在意識で、
顕在意識は10％以下でしか
ないんです
頭でいろいろ考えてる時には
顕在意識に集中してる状態なんですよね。
前回書いた、
宇宙エネルギーが入りやすくなる状態
→記事はこちら
というのは
実はこの「リラックス」
している状態なんです。
意識的に夢を見ることができなかったり
トイレやお風呂でゆっくりしてるときに
アイデアをひらめいたりするのって、
潜在意識が働いているということなんです。
だから、
10％以下の力をがんばって努力して
何とかしようとするより
90％以上の力を無意識に使って
物事がうまく進んでいくようにするには
リラックスすることが
とっても大事なんです
考えすぎたり
悩んでいると頭が痛くなったり
不調になることがありますが
アタマだけで考えようとすると
脳に圧力がかかるんです。
そうすると、
首の後ろのところが痛くなったり
頭が痛くなったりするんですよね。
これが自律神経の失調に
つながる、ということなんです。
そんなときには
ちょっと首を回したり
耳をもんだりして
首のところの詰まった感じを
取ってあげるといいですよ
わたし達はついつい普段忙しく
いろいろな仕事を詰め込んでしまいますが
たまにはゆっくりした時間を作ることも
大切ですよね
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