ﾏｸﾛﾋﾞ

今日は朝からちゃっちゃと家事をして、お昼はだだでﾏｸﾛﾋﾞをいただきに

産院でお世話になった助産師さんがいつも誘ってくださいます。

圧力鍋で炊いた玄米美味しﾚﾝｺﾝや椎茸、ｷｭｳﾘ、お味噌汁にﾃﾞｻﾞｰﾄのｶﾎﾞﾁｬﾌﾟﾘﾝなどなど全てとっても美味しい、毎日こんな料理食べたら健康体間違いなし！
今日も出てきた添加物の話、今の時代食べない訳にはいかないから排出させる事が大切らしい。

学んだ事

今日、ある集まりに参加して食や子育ての事を色々聞いてきました。

食品選びとか添加物の怖さとか五大栄養素とかetc
安いもの、便利なもの、美味しいものには訳があるんだと。

食生活って大事だとは漠然とは思ってたけど子供を育てる上で知って食べさせるのと知らずに食べさせるのは大きな違いだと思った。

あとは子育てにはゆとりをもった母親であることが大事！自分を常に機嫌がいい状態にしておく。

それを聞いて私は今日、旦那にはお惣菜を買った(笑)
一日中出てたから帰ったらやる事だらけだったけど自分が出たくてでたんだから決してｲﾗｲﾗせず娘には哺乳瓶を傾けて自分で飲んどいてもらって、ﾏﾙｺﾒ坊っちゃんにはとりあえずﾄｳﾓﾛｺｼとﾐﾆﾄﾏﾄを食べててもらってやるべき事をこなした。

そしたらどうでしょう二人ともが眠りにつくまで機嫌を損ねたり泣いたりする事なくｽﾑｰｽﾞ、坊っちゃんもいつになく聞き分けがいい、従って可愛い

いつもは伝わってるんだ私のｲﾗｲﾗと思った。

常に自分が機嫌いいように笑顔で過ごす！これ実践有るのみです。

ﾏｯﾁﾝｸﾞ成立

先日子供を一時預かりしてもらえる市のﾌｧﾐﾘｰｻﾎﾟｰﾄに登録し今日受け入れてくださる方とﾏｯﾁﾝｸﾞをしました。

団地内ではないけど、まぁ許せる範囲の近場のお家の方でとっても良さそうな方だったので支援をお願いする事にしました。

一時間700円はかかるけどちょっと仕事をしたい時には安心です。

ﾎﾝﾄは近所のﾏﾏで我が家でﾃﾚﾋﾞでも見ながらあやしてｵﾑﾂ替えてﾐﾙｸあげてくれるような人がいたら楽なのにねぇ。ﾊﾞｲﾄ募集したいわ(笑)