運動神経は、どう伸ばすか、伸びるのか、遺伝するのかｅｔｃ･･･
運動神経にまつわる悩みって、多いですよね。
運動神経とは、そもそも何！？
分り易く、簡単に、手短に・・・
運動神経とは、皆さんが知っている神経と呼ばれるものと同じと考えてください。
情報を得て（視覚や聴覚など）→脳が考えて→神経を通って→体が動く。
* 例 *
①あそこに段差がある！（視覚からの情報）
②このくらいの高さだ！じゃあこのくらい足を上げよう！（脳が情報処理）
③足よ動け～！（神経を伝って足へ伝達）
④足の筋肉が動く
こんな感じです＾＾
分ります！？
説明が下手で、申し訳ありません(´Д｀；)
運動神経が良いとは・・・
情報処理→神経伝達が早い！
全身にある神経回路が、張り巡らされ、素早く脳からの命令を伝達する。
つまり、神経回路を増やせば、様々な動作に対応でき、伝達する機会が増えれば、伝達速度が上がる。
＝運動神経が伸びる！
*例*
私の好きな水泳で例えるなら、
①初めて取り組めば誰でも泳げなくて当たり前。
②それが、練習を繰り返す事でバタ足ができ、泳げるようになっていく。
＝神経回路が発達した
難しい専門知識が無くても、子ども達の運動神経を発達させる事ができます。
とにかく体を使って遊ぶ！
鬼ごっこをすれば、鬼の位置など、周りの情報をたくさんインプットします。
鬼が手を伸ばしてきた！どっちにかわそう！これは立派な情報処理です。
木に登れば、次はどこを持とう。どこに足をかけよう。（視覚からのインプット→情報処理）
さらに言うと、視覚からの情報だけでなく、聴覚からの情報での「動」が入ると良いと思います。
誰にでも出来る事で言うなら、「よーいドン！」。
これが聴覚からの情報です。
私が練習でよく入れるのは、スキップ→笛の合図で走る。
これは聴覚からの情報を処理するだけでなく、重たい走り（ドタバタ走り）の子どもの改善にも繋がりますよ♪
話が長くなるので、今日はそろそろ締めますね
体を動かせば、運動神経は伸びる！
小さい頃は、
歩く！走る！跳ぶ！転がす！投げる！昇る！降りる！
こんな当たり前なことを、とにかくやる！！
幼児期に大事な事は、大人がやらねば子はやらぬ＾＾
子ども達の、体力・運動低下が深刻な今。。
お家でお父さん＆お母さんにも、ぜひぜひやって頂きたいので、これからも運動遊びをたくさん書きます＾＾
運動神経神に関しても、まだまだ疑問があると思いますので、どんどん書きますね＾＾
Ｐ．Ｓ．
明日から月曜日まで、長崎に行ってきます。
コメント承認や返事が、もしかしたら遅れるかもしれませんので、あしからず(^_^;)
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体育の家庭教師 Ｖｉｍｓａｓ（ヴィムサス）
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