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こんばんは。
美骨師 ふじむらみき です。
天気のよかった日曜日は久しぶりでしたね。
いかがお過ごしでしたか？
私は昨日からPC作業が多かったため、目の疲れがピークに達しています（笑）
・目が重い
・目が開きにくい
・まぶたが重い
・目の下にはクマ
PC作業やスマホをいじっていると、
知らぬ間に瞬きの回数が減り、目を酷使しています。目の周りの筋肉も疲労します。
このまま放置すると、
クマが濃くなり
肌がくすみ
シワが出来て
顔がたるむ…
よろしくないことばかりが起こってきますΣ（ﾟдﾟlll）
そうなる前に、ケアをすることが大切。
ケアの方法はたくさんありますが、
簡単で気持ちよく目の周りの筋肉を
ほぐし循環をあげるにはホットパックがオススメです。
お風呂上りに化粧水などでお顔を整えた後、フェイスタオルを水で濡らし、軽く絞ったら電子レンジで約1分温めます。
やけどをしないように注意して目の上にのせます。
冷めてきたと思ったら、裏返し温かい面を再度目もとに当てます。
簡単ですが効果絶大！
その後しっかり保湿しましょう。
お肌から水分が逃げずに乾燥を防ぎます。
これからますます寒くなり空気も乾燥していきます。
乾燥は美肌の大敵！
ちょっとのスキマ時間でケアしていきましょう♡
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