カウンセラー 白ともです
子ども言うことを聞いてくれない
旦那さんが話を聞いてくれない
あの人が話を聞いてくれない
こんな気持ちでモヤモヤしている人へ
次の言葉を声に出して言ってみてください
どうせ、私は聞いてもらえない人
どんな感じがしましたか？
悲しみ、怒り、拗ね…の感情が湧き上がったら
大事な気づきを得ることができるかもしれませんよ！
本当は聞いてほしいんですよね
でもどうせ聞いてもらえないと思ってしまう
そのどうせはいつからそう思うようになったのかな？
過去に本当は誰に一番わかってほしかしかったんだろう
幼い時、忙しいお母さんに話かけたら
「うるさいなー」と言われ聞いてもらえなかった傷を握りしめているのかもしれない
もしかしたら、聞いてもらうことは
いけないとあきらめてしまって言葉にできなくなったのかもしれない
本当は聞いてほしかった私がここにいるよ
なかったことにしないでー
気づいてよー
とあの日の小さな自分が知らせにきてくれているんです
そしてあの時から聞いてもらうことを
我慢してきたのに
今許すとあの時の自分が
なかったことになってしまいそうだから
だから聞いてもらえる私を無意識にブロックしているしていたりんです
もっと言えば、
子どもや旦那さんに聞いてもらわないようにしているんです！
行動（表情や声や態度なども）が聞いてもらえない環境を作り出しているんですね
次の言葉を声に出して言ってみてください
聞いてほしいよー
無視しないでよー
こっち向いてー
分かってー
寂しいよー
本当はあの時こうやっていいたかったんだよね
声に出していってあげることでそんな抑えていた感情に
気づくことができます
聞いて欲しかったよね、
あなたは聞いてもらえない人にならなくてもういいんだよ
って自分に声をかけてあげてください
「どうせ私は聞いてもらえない人」を
「聞いてもらえる人」と書きかえて行動するのは怖いし勇気がいるかもしれないけれど、
「どうせ私は聞いてもらえるひと」
だとしたら、どんな行動をするかな？
その聞いてもらえる人のように
何度もつぶやきながら行動すると
本当は聞いてもらえる人だったんだという証拠は必ず集まってくるから
mamaマス白ともオープンカウンセリング日時： 5月３１日（木）
13:00～15:00
場所： 大阪高槻クロスパル高槻（JR高槻駅そば）
募集人数：
参加費： お気持ち
くわしくはこちら
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看護師で４児の母カウンセラーまよちゃんが開催！
mamaマス仲間で頼もしく感動屋さんのまよちゃん
包み込むような愛のこもったオープンカウンセリングを体験しにきてください
日時：大阪高槻クロスパル高槻
10:00～12:00
定員：
料金：お気持金 くわしくはこちら
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