この前いった遠足 のとき
公園にレジャーシートを敷いて
みんなでお弁当を食べました
それ以降、お天気がいいときは
「お昼を外で食べよう」
って子供に言われます
私1人で、お弁当や荷物をもって
お昼を食べに外へでかけるのは、ちょっと大変
そこで、ベランダにレジャーシートを敷いて
お昼を食べることにしました
子供達は大喜び
私も家の中に、こもりっぱなしより
気持ちいい～
yuuがシートを広げて、お昼を運んでくれたり
お手伝いしてくれるので、とても助かりました
食事の後片付けをしていたら、yuuが
ベランダのシートの上で
「あったかくて、気持ちいい～」と言いながら
いつのまにか、寝ていました
少し厚みのあるレジャーシートだったので
地面の冷たさが伝わらなく
長い間座っていても、身体が冷えないので
心地よかったです
ちょっと遠足気分
になれたランチでした
インファントマッサージレッスン ２回目です
２回目のレッスンは、胸、腕・手、お顔、前回の復習のマッサージと
赤ちゃんが泣くことについて＆テキストのお話です
前回のレッスンから２週間経ち、赤ちゃんも大きくなってきました
この頃の成長は、とても早いです
ご兄妹も一緒のレッスンですが
お兄ちゃんが大切にしている赤ちゃん人形を
持ってきてくれました
私の隣に座って、おしりから足首～と言いながら
とても上手に、お人形でマッサージしてくれました
ご兄妹でマッサージをするようになるのが、楽しみですね
眠くてぐずっている赤ちゃんは、途中で寝てしまったので
今日はお人形で練習しました
ご自宅では、ご機嫌の良いときに
新しいマッサージを楽しんでくださいね
皆さん、前回のレッスン後から
ご自宅でのマッサージを続けて頂いたので
脚からお腹のマッサージは、とてもスムーズでした
今日の、新しい内容もプラスして
次回まで、赤ちゃんやご兄弟との触れ合いの時間を
楽しんでくださいね
過去のレッスンの様子 はこちら
いつもは普通の枝豆だけど
黒豆の枝豆
を初めて食べました
１年のうち、１０月初旬～１０月中旬が
一番おいしい時期
大粒の立派な豆で、甘味があって
とにかく美味しい
枝豆だけで、充分一品料理になりました
黒色になる前の状態の豆なので、ほんのり黒色です
枝豆には
コリン（肝臓機能の向上）
ビタミンB1（アルコールの分解を促進）
ビタミンE（血行をよくして、飲みすぎによる頭痛を抑える働き）
たんぱく質（ビタミンB1と一緒に、悪酔いを防ぐ働き）
などたっぷり含まれていて、
繊維質も多いので、美容食として女性にも嬉しい一品
～ 美味しいゆで方 ～
①水洗いした枝豆を、たっぷりの塩で
ギュッギュッともんで表面のうぶ毛をとります
②塩がついたままの枝豆を、たっぷりのお湯でゆでます
③ゆで時間は、豆や量によって違うので
つまんで食べてみて、少し硬いかな？というくらいであげます。
ゆで過ぎると、甘味が逃げてしまうので注意！！
④うちわで扇いで、冷ましたらできあがり
先週、行った遠足 で
どんぐり拾い
がありました
小さいどんぐり、がいっぱい
でも先生が大きいのをみつけてきて
さりげな～く
子供たちの足元に・・・
大きいの み～つけた、と言って
子供たちは喜んで拾っていました
虫が食べた穴もあって
ちょっと気になっていたけど
今朝、どんぐりの袋のなかに
カブトムシの幼虫のような
発見！！といっても
大きいどんぐりの、半分くらいのサイズ
よく見ると、小さいのもいて
思わずベランダへ・・・
拾ったどんぐりから
虫が出ないように
煮沸したり、冷凍したりする方法も
あるみたいだけど
「一寸の虫にも五分の魂」
「小さい虫の命も大事にしてね」
と子供に言っているので
もとの公園には戻せないけど
近くのどんぐりの木に
もどしてあげたいな～
でも怖くて見れないから
主人に手伝ってもらわないと
できない～
１０月２２日（水）に
がプレオープンしました
当日、お手伝いに行ってきました
片付けや準備などで慌しかったけど
ひろばのランチタイムに
限定で出されるスープ
今回は
そば粉を使ったスープ
とっても、おいしかったです
常設の子育てひろば、ということで
取材の方もいて、記事になりました
私は後姿で写っていました～
１１月１０日（月）グランドオープン
です。
NPO法人 WAIWAI