インファントマッサージ レッスン３回目です
背中のマッサージ、ジェントルムーブメント
前回までのおさらい、リラクゼーションについて
インファントマッサージは「乳幼児」という意味です
欧米では、ベビーより広範囲の年齢層をカバーできることから
頻繁に使われています
そして赤ちゃんに施されるマッサージは
インファントマッサージと呼ばれて、たくさんの人たちに親しまれています
そういえば、ユニクロの洋服コーナーで、インファントという表示を見かけました
今日は、とってもご機嫌な赤ちゃん達
ご自宅では、お姉ちゃん、お兄ちゃんにも
マッサージをやっているということで
みなさんとてもスムーズでした
今日は、歌を歌いながらのマッサージ
ご自宅では、赤ちゃんやお母さんの好きな歌で
マッサージの時間を楽しんでくださいね
次回は４回目、最後のレッスンです。
４回のレッスンなので、わからなかったところなどは、毎回確認できます
テキストを見ないでも、４回のレッスンでしっかり覚えられる内容です
恵比寿でランチしたとき
みんなで行ったお店「Ｌａ Ｂｏｈｅｍｅ」 ラ ボエム
初めて行ったお店です
中世のヨーロッパを模したインテリアなので
ちょっと海外気分♪（この日、寝不足だったので）
前菜のサラダやスープから
とってもおいしかったぁ
肝心なパスタの写真を忘れちゃったけど
初めて行くお店では、必ず「カルボナーラ」を注文
大好きなパスタだから、というのと
必ず食べているので、そのお店の味がよくわかるので
お腹がいっぱいで、残してしまったけど
スタッフの人が下げる時に 「お味は大丈夫でしたか？」と一言
いつも食事で残さないので、こんな一言に感激しちゃいました
色々なお店に行くけど、スタッフの対応が良いと
おいしいお料理 プラス満足できてしまうので
また行きたいな～というお店になります
Ｌａ Ｂｏｈｅｍｅのメニューで気になったのが
「絶望」という名前のパスタ
７種の野菜とアンチョビ、ケッパーのトマトソース
ということで、お友達が注文
ちょっと味見させてもらったら、おいしい～
なんで、パスタにこんな名前なんだろう？？
「スタッフの人が、絶望するほど手の込んだパスタ」
だからということでした
注文が入ると、大変だそうです
次のランチが楽しみ
おやこ劇場 の 「グリムのかばん」
子供と一緒に観に行きました
人形芝居 燕屋 （つばめや）さん、による
グリム童話 ３話です
まずは、モノ芝居で
「いばら姫」 「赤ずきん」
これは、大人も楽しめます♪ちょっとした脳トレ
だって、登場人物は人形ではなく・・・
久しぶりに創造力が刺激されました
もう一つは
「漁師とその妻」
子供と一緒に舞台を見ると、その後の会話が
とても盛り上がるので楽しいです
子供のテレビだと、私はあまり見ないので
共通の話題は少ない感じです
やっぱり、一緒に見る生の舞台から受ける刺激は
子供にも伝わるのが早いです
今日は、色々な物を使って
子供は1人で燕屋さんごっこ
みている私たちは、その発想に驚き
楽しくて拍手喝采
子供の恥ずかしそうで、満足した笑顔が
とても印象的でした
ただ今、東へ６時間ばかり
時差ぼけ中です
自分の時間というのが
子供たちが寝ている間だけなので
深夜に起きていることが、最近増えてきました
ちょっとレポートを書いたり、読書をしたり
自分1人だけの時間～
土曜日、深夜１時に起きてそのまま朝を迎えたら
日本にいるのに、久しぶりのジェットラグ
東の方へ旅行している気分です
以前、東へ６時間の飛行のあとで、新しい明暗に適応するのには
１０日間もの時間がかかる、と言われたことを思い出しました
ジェットラグは
睡眠不足、疲労、胃腸の不快感、注意力の低下などの
症状を引き起こしますが、今そんな状態です
こんな時、私が使ってきたのは
ペパーミントのエッセンシャルオイル
頭をスッキリ、気分をリフレッシュ
乗り物酔いや、吐き気、眠気をはらうときなどに、おすすめです
※粘膜や皮膚を刺激することもあるので、濃度に注意してください
母から、おいしいアイスの差し入れがありました
2008年11月3日に発売されたばかりの
（といっても今日は11/１）
高級和菓子店「叶匠壽庵」（かのうしょうじゅあん）の
菓匠のおいしさへのこだわりと
高級アイスクリームの技術を融合させた
新しい味のプレミアムアイスクリーム
今まで、抹茶のアイスは
ハーゲンダッツが一番と思っていたけど
このアイスは
和三盆の品の良い甘さと
香りのよい抹茶で
今までのアイスの中で最高に美味し～い
すごい癒されました
東京・東海・関西地区だけの発売みたいですが
おすすめです
