こんばんは。須藤です。

今日は冷えますね～

クリスマスが終わり、一気に世の中は年越しムード。
この切り替わりの早さがいつもスゴイと感じています。

さて、今日は「体調が悪くなることは悪くない」
というお話をします。

何それ？

と、お感じになる方もいらっしゃるかもしれません。

年末年始のような大型の連休になると
決まって体調が悪化する人がいるんです。

と、いうかOL時代の私がそうでした。

平日は持ちこたえるものの
土日になると熱が出る・・・

年末年始、ゴールデンウィークなどに入った途端
寝込む・・・

るり子さんは、どうですか？

痛みや怠さ、
不調には不快感が伴いますから
精神的に辛いですよね。

勘弁してよ・・・
そのように感じるのは、当然のことと思います。

でも

そもそも
不調がでる以前に
自分の中に何がおきていたのか

せっかくなので
振り返ってみませんか。

【体調が悪い＝悪いこと】

ではなく、

【体調が悪い＝自分と対話するチャンス】

そのように捉えてみてはどうでしょうか。

私は、そのように考えるようになってから

カラダの不調含め、

目の前に現象化されていること全てが

自分の内側にあるものの投影だということがわかり

凄く楽になりました。

何故かと言えば
環境や他人は変えられませんが

自分のことなら対処できるからです。＾＾

不調は悪ではありません！！

と、いうことで
サロンの大掃除は終わりましたが
自宅の大掃除はこれから💦

がんばります♪＾＾

神楽坂のアーユルヴェーダサロン＜ヴァーマ＞