ピンピンコロリは食次第！楽々人生食トレーナー、若林徳子です。
料理教室は
月の前半にぎゅっとしているので
全日程が終了しました。
久しぶりにご参加いただいた方
料理教室、初めまして～の方
いつもいつも応援して参加してくださっている方
ありがとうございました。
来月も
引き続きよろしくお願いいたします。
ちなみに
来月はお土産付きです。
【８月料理教室】スーパーで買える食材でマヨ（そのほか４種ソース）作り
前置きが長くなりましたが
７月料理教室から
肉や魚などの
動物性たんぱく質も
使うことになりました。
野菜と体のレクチャーに加えて
たんぱく質のレクチャーも
させていただいています。
というのも
私たちの体は
頭の先から
たんぱく質でできていて
私たちは
人間っていう
動物なので
やっぱり
同じ動物のものの方が
体にとっては
有用に働いてくれるからです。
泣いたり
笑ったり
感動したり
そういったことにも
たんぱく質が
必要なんですよ～。
食事サポートの仕事も
させていただいている中で
皆さん
肉や魚
絶対的に足りていないな～って
感じたので
レッスンでも
７月から導入です＾＾
８月以降も
生きていく上で
大切なお話を
たくさんさせていただきます。
作って
おいしく食べるだけじゃない
一生の価値となる
食の知識が身につく教室に
遊びに来てください！
毎日配信する
メルマガ登録より
夏期食事サポートを募集しています。
まずは、無料カウンセリングから
私に会いに来てくださいな。
小冊子ダウンロードから
メルマガ登録をしてくださいね。
こちらから無料ダウンロードをしてください。
■ヴァンダンジュ（vendange)少しのコツで疲れ知らずな生活！元気になる料理教室
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前置きが長くなりましたが
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肉や魚などの
動物性たんぱく質も
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というのも
私たちの体は
頭の先から
たんぱく質でできていて
私たちは
人間っていう
動物なので
やっぱり
同じ動物のものの方が
体にとっては
有用に働いてくれるからです。
泣いたり
笑ったり
感動したり
そういったことにも
たんぱく質が
必要なんですよ～。
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皆さん
肉や魚
絶対的に足りていないな～って
感じたので
レッスンでも
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