8月3日 土曜日
ここ数日の超高温..猛暑...毎年のことなんですが、この暑さには体が慣れません..
お部屋でお仕事なら涼しい風もあてがわれるでしょうけれど..
そうでない条件下にありません...
照りつける太陽の下お仕事する方も大勢おられるでしょうね..あたしもその範囲..
そんな時、車のなかで休むという手立てもございますね
しかし、暑い暑いと休んでいてはお仕事は進みませんし...
次いで言えばクーラーで体を冷やすことは真逆の効果として、さらに体の暑さ負担を
招く...
ばてるのも早くなる...
極度に体を冷やすことにより...体感する暑さを倍増させてしまうことになるんですね..
で、あたしのしてること
近くの沢沿い...森林で周囲が覆いつくされ日差しを遮断している....
小川があり..冷気が周囲を漂っている...そんな避暑地に移動して30分ほど休憩するのです..
体を冷やすのはクーラーと同じゃない?
とも言えますが、極度に環境が変わる...ではない..
ひんやり感度は、クーラーには及びませんが、体が涼しいと感じるならそれで十分なんですね..
体全体で受けますので..ほっと安堵する体感...でしょうか?
満足できなければ..川に足を踏み入れ...これも体温低下には効果満点..
クーラー冷えではないので、体が極端な疲労を感じない?
ですので猛暑でもその後3時間ほどは動けます...
よく木陰で休む人見かけますが...全然感度は違います..
地方でなら日差しを遮断する沢沿いはあるでしょうね
しかし、冷気漂うとなると川が流れているが必要な条件でしょう..
冷気の発生源が無いと...ひんやりとは感じられません..
ま、猛暑の最中に茨城県の県北地方を旅することがあれば
道路両側に山々が見えれば横道それて,,,お試しあれ?