こんにちは
身体の底から元気を支える
～もれない身体づくり～
ペリネ美スタイルです。
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骨盤底筋群＝ペリネ
新たな美しさの定義＝美
底の意識からボディメイクしていく＝スタイル
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どんなことやっているかはＨＰをご覧くださいませ～
以前はまったく気にしていなかった【月の動き】
最近気になるようになりました。
生理という目印がなくなったせいかな～（笑）
今日は満月なので、吸収させるのがいい時らしい。
というわけで、身体中にオイル塗りたくろうと思います（笑）
（これは一昨年撮影した月）
吸収の時期と重なるかのように、いろいろな動きがありました。
先日のライブ配信の件もそうですし
※ブログ記事はこちら
骨盤底がらみの依頼が結構あったりして。
いっきに【骨盤底ブーム】かって感じです（笑）
いつもならこの時期は比較的仕事も落ち着く時期なのですが、先週も今週も、立て続けに講座予定が入っています。
大勢の方が参加希望してくださっているとのことで、ありがたい。
と同時に、人数が多くなるほど満足度を上げるのが難しくなるので、進め方について、あれこれ悩みます。
でも、現場が一番の気づきと経験をくれるんですよね～～。
その積み重ねが力になる！
私の仕事は行政に関わる仕事も多く、あと地域の住民のみなさま対象の講座など、基本カッチリしたものが多いです。
一人でも多くの人に、できるだけ正しく新しい情報をお伝えしたいと、普段から論文をチェックしたり、医療従事者が読む資料や本も読むように心がけているんですが・・。
（なにか良い本や資料などあったら教えてほしいです）
それを伝える時には、いかに楽しく分かりやすいか、がポイント。
あれこれ詰め込んで伝えても、混乱するだけなので（いくどかやらかしました、反省）、ぐっとこらえ、シンプルに。
深堀していくと、どんどんマニアックになっていきがち。
ひとりよがりな話はつまらないですもんね～～。聞く人の立場になって話そう！（→自分にむけて 笑）
と同時に、症状がない人に向けて、いかに自分事として興味をもってもらえるかも課題。
実は症状が出ているのに、気づいていない人も多いので、その人達にどう伝えていくか、考えます。
そのためには、カッチリでないアプローチもありだな、と思っていて。
その動きがこれから進んでいきそうで、ちょっと楽しみなのです。
こっちはマニアックな話もできそう。
体調を崩してから、がんばりすぎるのを辞めようと思っているので、どこかで少しパワーをセーブしている自分もいます。
休む時間もとりながら、やっていきま～す。
ではまた～～
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◇ペリネ美スタイルは身体の底からＱＯＬを支えたい、という想いのもとに
「尿漏れや臓器脱で悩む人を減らしたい」と活動しています。
生涯にわたりできるだけパッドやオムツに頼らずQOLを落とさないために、あったらいいこと、もの、場を皆さんと一緒に考えていきたいです。
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静岡市生涯学習課家庭教育学級、地域保健委員会、蒲原聖母幼稚園、静岡労政会館、母子寡婦福祉会、菜桜助産所、清水商工会、清水区生涯学習交流館、焼津市社会教育課、静岡市地域リハビリテーション推進センター リビングカルチャーセンター、企業内組合研修など。
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