去年ブログでちょこっと触れた高齢者の定義について
今日こんなニュースが流れてきました。
ＹＡＨＯＯニュースより
ちょこっと触れたブログはコチラ↓
年金支給開始年齢がそこまで引き上がるかどうかは分かりませんが、これからは動けるうちは働かなくてはいけないようです。
とは言っても年齢によって働き方も変えざるをえないと思いますし、お金を稼ぐことだけにとらわれず、どんな風に生活を成り立たせるか・・・考えちゃうな～～。
病気にならない身体づくりは、もはや「お国がやってくれる」という受け身でなく、積極的に取り組むべき緊急課題なんですよね。
自分で目標立てて実行できればいいけれど、それがなかなか難しい。
そんな時、定期的に身体を動かす場に通うことで自分を追い込むのもアリですよ。
激しい運動をしなくても、身体は変わります。
一生軽やかに動けるカラダ作り。
動かすうちは身体は動きます。
意識して動かす時間をつくりましょう
1月の予定
1/12（木）19：00～20：00 自宅レッスン
1/17（火）10：30～11：30 演劇研究所（静岡市葵区秋山町27-15）
1/21（土）14：00～15：00 演劇研究所
1/24（火）10：30～11：30 リビングカルチャーセンター
※出張レッスン、講座の依頼もお気軽にお問い合わせください。
【お問合せ】
pelvis51015@gmail.com
お待ちしています
