ヨーガ・スートラ 第3章6
サンヤマ(制御)の段階的実践
サンヤマ(凝念・瞑想・没我)における注意を向ける対象は様々にあり、初期の段階用から高位の段階まで、段階的に進んでいくことが強調されています。一つの多少への段階を習得した後、次の対象への段階へと進みます。前の段階が習得されないうちに次の段階に進むと、高位段階でのサンヤマができないと言います。初期段階のサンヤマの実践者が........(続きはメルマガで)
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