• 日本語の「魂（たましい）」の語源とは？──古代日本の“生命力”とインド哲学のアートマン

• クリヤー・ヨーガの本質

• 今日、12月21日は国連世界瞑想デー

• ヨーガ瞑想が「深いリラクゼーション」を生む理由

• 脳に安心を届ける迷走神経をヨーガと瞑想で鍛える科学的理由

• 冬の心身を整える「ハタヨーガと瞑想」の技術

• 年末の心を静めるヨーガ哲学

• バガヴァドギーター　4-7　「ダルマ（正義・秩序）が衰えるとき」

• ヨーガ・スートラ　3-55　「ターラカ」

• 仕事と家庭のバランスを整えるヨーガ瞑想「ストレス解消の実践法」

• ヨーガ瞑想で精神活動が静まると、なぜ効果が出るのか― 心と体に働く “回復のメカニズム”

• ヨーガ瞑想が明かす“世界の本質” ― 多様性の背後にある唯一の実在

• 徳川家康公の金言とヨーガ哲学

• 関ヶ原の夕暮れに立ち、未来を思う ― 天下泰平260年へつながった場所で

• ヨーガ＆瞑想。よくある疑問10に答える。その2

• ヨーガ＆瞑想。よくある疑問10に答える。その1

• マインドフルネスとヨーガ瞑想 ― 言葉の意味からひもとく “今ここ” と “その先” ―

• 12月でも手足がポカポカ？──アーユルヴェーダ＋ヨーガの「冬の過ごし方」

• 40代・50代の心と体を整えるヨーガ瞑想 ― 科学が認めたセルフケア

• 「ヨーガの支足体系はどう発展してきたのか ― インダス文明からハタ・ヨーガまで」

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