クラウドファンディングの申請が通りました！

ご報告です。

いよいよ9月12日から関西大学バレーボール秋季リーグが始まります。

我々も全10試合、気合を入れて撮影に入る予定であります。

３年前から始まったこのプロジェクトは、

これまでなかなか見ることが出来なかったスポーツを、我々のような

映像制作者が関わることで可視化し、更にそれが収益モデルとなって、

財政的には決して楽ではない地域のスポーツ団体に、何らかの支援が

出来れば・・との思いで始めました。

これまで多くの試合を撮影し、保護者の方々や関係者の皆さまに販売、

またyoutube上で配信をいたしましたが、

やはりどうしても、制作費＞販売益の状態が続き、

なかなか団体への還元が達成できない状況が続いていました。

そこで今回、幅広く支援者を集めること、そして知名度を高めることを目的に、

「クラウドファンディング」の活用を試すこととし、

㈱サイバーエージェント・クラウドファンディングに申請、

無事採用のはこびとなりました。（そう。アメブロの運営会社です）

本当に少しづつ、お買い求め頂けるお客さまが増え、牛歩のごとく前進している当事業ですが、

やはりもうひとつ拡がりに欠けるため、

未だ最後の目標が達成できておりません。

今回のクラウドファンデングでは、3.000円から30.000円までの

支援コースを設定し、なかなかお買い求め頂く機会の無い方々にも、

関西の大学バレーの盛り上がりをご覧いただけるよう、通常の販売価格よりも

安価にコンテンツをご提供させて頂くこととしました。

このプロジェクトが全国的な拡がりを見せ、バレーボール競技が

もっともっと盛り上がってくれれば、そして2020年東京大会への強化につながればと、

心より願っております。

詳しくは下記サイトをご覧下さいませ。

https://www.makuake.com/project/trymax/

メンタルマネージメントの話

こんにちは。久々の投稿です。

相変わらず、忙しい日々であります。

長いこと会社経営なんてものをやっていると、

景気の良いとき、悪いときがありますが、

今は良くないときで、

そんなときは、あんまり良い事考えませんね（笑）


「メンタルマネージメント」なるものを良く聞きます。

「自分の願望を達成するための考え方」とか、

「ポジティブシンキング」とか、

「言霊の法則」とか。


あなたは、信じるほうですか？


私は、信じるほうです。


が・・・、


必要以上にとらわれる必要は無いかと思います。


だって、いつもポジティブでいようとするには、

結構なエネルギーが必要です。

そんな時に、「前向き、前向き・・・」なんて

念仏のように唱えても、その姿勢が既にネガティブというか・・（笑）


メンタル（精神）はフィジカル（肉体）と有機的に結びついていて、

相関関係にありますから、やはり「健全な精神」というのは、

「健全な肉体」に宿るのだと言えます。

カラダを病んでいて、ビックリする位明るい・・ってのは、

やはりどっかバランスが悪い、という事です。


最近、自律神経のバランスが悪くなりました。

仕事に係るネガティブ要因が主な原因です。

眠れない、気になって仕方がない、不安が募る、何か分からないが疲れる・・

胸のまわりが締め付けられるような痛みがありました。


そういう時に明るい未来を創造するのは、なかなか出来ないものです。

メンタルマネージメントでなんとか克服・・・

無理です（笑）。


で、どうやって克服したのか。


それが、呼吸法でした。


自律神経失調症などの改善に「深呼吸」が良いというのは、

前々から知っていました。

調子が悪いときは、だいたい「呼吸が浅い」ですよね。


なので、ほぼ１週間、15年近く通っていた「西野流呼吸法」を続けました。

足の裏からエネルギーを吸い上げ、丹田⇒肛門⇒背骨⇒百会（頭頂部）と

エネルギーを導き、正中線に沿って丹田に下ろし、

そこからエネルギーを全身に行きわたらせて、足の裏に戻すというメソッド。

ひとつの動作が１分ほどと、ゆっくりと息を吸い、ゆったりと息を吐く。


確かにカラダの中の生命エネルギー「氣」が全身に巡ってゆくのが

わかります。

フィジカルがエネルギーで満たされると、自ずとメンタルが活性化します。

自然と「ポジティブ」になれるんだと思います。



西野流に通っていたころ、創始者の西野先生から、

「脳だけを鍛えても、たいがいうまいこと行きません。

なぜなら、脳は腸の子ども。もともと腸から発達した器官です。

どうやったら、カラダに効率よくエネルギーを採り入れられるか、

それを考える器官として脳は発達したんです。」

先生からは、脳だけが人間を動かしているのでは無い、60兆あるといわれる、

細胞ひとつひとつが有機的に動いている。西野流は、60兆の細胞に

しっかりと生命エネルギーを行きわたらせて、活き活きとさせるメソッド、

と教えられました。


思考だけで行動を変化させるのは、なかなか難しいです。

フィジカルマネージメントをしっかりやって上で、メンタルを鍛える。

その相乗効果が、願望実現に結びつくのではないかと思います。

約20分程度の呼吸法で、汗を拭きながらの投稿でした♪


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伊勢参り

というワケではありません。れっきとしたお仕事です。

が、母校のお仕事。

浪速高等学校第62回、伊勢修養学舎のビデオ撮影です。

浪速高等学校は、大阪市住吉区にある私立学校で、

唯一、神社神道の教えを建学の理念とする学校で、

男子生徒は３年の間に、必ず伊勢の五十鈴川で禊（みそぎ）を

しなければなりません。

私たちの上の先輩にあたる、笑福亭鶴瓶（駿河学）、赤井英和といった

方々も、五十鈴川に入りました。

そして我々も、今から36年前（もうそんなになるのか！）に、

伊勢修養学舎を経験しました。


今年は初日から台風の影響か、大阪も伊勢も雨。

神宮会館という、神社庁経営の宿泊施設を拠点に、内宮・外宮と別宮を

参拝しますが、外に出る時の撮影が大変でした。

まず、カメラは水に濡れるとアウトなので、レインジャケットを被せます。

防水をするのですが、コレ装着すると、操作がやりにくい！

フォーカスの位置、ズームレバー、ファインダーが

ことごとく見えにくくなります。

そして、被写体が傘をさしているので、とても残念です。

さらに、マイクにもカバーをかけますから、雨の音だけが

うるさく入るという、結構凹むコンディションなワケです。


初日、外宮の参拝に続き、猿田彦宮に参拝。

その後は神宮会館で明日朝の禊の準備です。

大祓詞（おおはらえのことば）を奉唱し、独特の作法を伝授されます。


それを撮りながら、「ああ、こんな事もやったなぁ」と感慨に耽りつつ、

生徒（高校1年生）の真面目な態度がとても好感が持てました。

我々の時代、もっとふざけていて、もっと怒鳴られたなーと（笑）。

そして翌日は４時半に起床し、内宮横の五十鈴川に５時半到着。


私は女子の内宮参拝を撮るため、先に宇治橋前で待機、男子はその後、

五十鈴川に到着です。

女子も整列して、先導の作法の先生について、一言も私語をせず、

整然と行進します。

その前後を撮りつつ、追い抜きつつ、内宮の石段に到着。

ここから先は撮影禁止なので、その間に自分も参拝します。

女子について宇治橋に戻ると、いよいよ男子が川に入ります。


あいにくの雨で、入水した集団でその周りに湯気があがり、姿が

霞む幻想的なシーンになりました。

男子はその後、内宮に参拝。朝食の後男女集合し、神楽殿→風日祈宮→荒祭宮と

参拝し、昼食後に男子は別宮の伊雑宮→倭姫宮をまわって参拝。

女子は皇學館大學の祭式教室で神楽舞の指導を受けるという、

かなりハードなスケジュールをこなします。

16時過ぎ、予定していた撮影をすべて終え、ほぼ全身ズクズクになったので、

高速に乗る前のコンビニで着替え、帰路に。





浪高生は、伊勢に行ってはじめて「ホンモノの浪高生になる」と

昔から言われてきました。先生も生徒も、本当に真剣にやらないと

ついていけない位、厳しい「修養」です。

でもそれは、36年を過ぎた今でも思い出深い、貴重な体験です。

宇治橋の前で撮ったクラス写真、なぜか全員「怖い顔」をしてます。

川に浸かってカラダは冷える、ハラは減る。しかも暑いのに歩かされる。

私語厳禁、隊列整えろ、もう16歳のアタマの中がパンパンになるくらい、

注意力をもっての行動です。

その上の写真撮影ですから、早い話、みんな「半ギレ」なんですな（笑）


大人になって、あの経験が生きてくるのです・・・。

呼吸は大切ですよ

おはようございます。

ここ１年の生活ですが、夜はできるだけ0時までに寝て、

朝は５時に起きています。

そこから少し瞑想し、

仕事にかかります。

やり残した編集作業や、

企画書作成とか。

帳簿はつけません。

本当はつけないといけないのですが・・（笑）


さて、最近はかなり会社が厳しい状態で、

なおかつ補助金申請の書類等の整備があって、

強力なストレスでメンタルが参ってしまいました。

胸が締め付けられるような感覚・・

「自律神経」が相当参ってたようです。


ネットで調べてみると、「深呼吸」が良いとのこと。

それなりに分かっていたのですが、忘れてました。

それ位、切羽詰まっていたのです。


で、思いだしたのは、

今はお休みしていますが、10数年続けている

「西野流呼吸法」

いわゆる丹田呼吸法です。

今は毎朝、瞑想のあとに１セットやります。

足の裏から丹田、肛門、背骨を通って、百会（頭頂）に

エネルギーを導くように鼻から息を吸い、

丹田に戻してから、息を吐き、エネルギーを全身に拡げるという

呼吸法です。


復活させて約１カ月が過ぎ、

ストレスのピークも少し緩和された影響でしょうか、

胸の締め付け感はなくなりました。


血液の循環やエネルギーの巡りが悪いと、

本当にメンタルが壊れそうになりますね。


可能な限り、呼吸法は続けたいと思います。

ちなみに、西野流呼吸法ＨＰはこちら。

戦友と逢う。

昨日は、久しぶりの昔の仕事仲間との再開でした。

私より二つ年下ですが、元バリバリの商社マンで、

とても尊敬する人です。

私のことをfacebookで「兄貴」と呼んでくれるので、

私も「兄弟！」と呼んでいます。


そんな彼に、仕事の事で相談しました。

苦しい胸の内を聞いてほしくてです。

二つ返事で返ってきました。

「一杯、行きましょう！」


彼のハートの熱さに触れて、自分を奮い立たせたい、という思いで、

久々の再開を喜び、

また、私の色々な毒を聞いてもらい。

そして新たなビジネスの話になり、


とても心地よい時間でした。

ある時期、ビジネスの同志でした。

苦しい時期もありましたので、その時期の彼の集中力や決断力、

行動力すべてが、とてもかっこよかった。

羨望の眼で見てたのを、覚えています。


そんな彼に触発されて、自分も頑張ることができました。

なので、僕は「戦友」だと思っています。

そんな彼が、僕の胸の内を察してか、

「神様は見てくれてます。必要な時がきたら、必要な人が現れて、助けてくれる。」


僕が抱える不安を、見事に察知してくれたのです。

自分で自分を追い込むのも大切ですが、

追い込みすぎると、かえってストレスで変調をきたします。

今まさにそんな状態でした。

自律神経が少し、参ってたようです。


もしかしたら、僕は彼に、

自分にこういう言葉をかけて欲しい、という事を期待していたのかも知れません。

その通りの言葉をかけてくれました。

それはまるで、何かの答え合わせのような感覚です。


でも、本当にありがたい。

それで僕の精神状態はかなり安定し、高揚したのですから。


人には逢うものです。

人とは交流するものです。


しばらく営業モードで行動するつもりなので、

こういった、人とのコミュニケーションを楽しみながら、

活動していくつもりです。