ホルモンバランスを整える【生理１１日目】

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多治見駅リンパ専門エステ小顔美肌口コミサロン sionシオン

痛くないリンパケア セラピスト 宮川尚子です。

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「なんとなく不調」
「なんとなく不安」って、ありませんか？

ホルモンバランスの影響大かもです。

今までも、今も、そしてこれからも、
一緒に生きていくご自分の身体を、
分かってあげるきっかけに、１日たった一つだけ行なってみませんか。

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生理８～１４日目は、元気いっぱいの時期です！
イベントやデート、楽しく攻めの美容を楽しんで♪


◎ホルモンバランスを整える【行なう前に】
◎＞＞＞【目次】生理１～７日目まではこちら。

◎ホルモンバランスを整える【生理８日目】
◎ホルモンバランスを整える【生理９日目】
◎ホルモンバランスを整える【生理１０日目】

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今日は、【生理１１日目】です。

勝負下着を買いに行く！

女性度アップの買い物デー！

色気や女度がもっともUPする時期です。

思いきって可愛い下着を買いに行ってみましょう！

あるいは、普段あまり着ない、女度の高い洋服でもOK！

☆鎖骨やデコルテを綺麗に見せるカットソー

☆ボディラインが綺麗に見えるワンピース

綺麗にメイクして、デートや女子会を楽しんでみては、いかがでしょうか♪

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次回は、◎ホルモンバランスを整える【生理１２日目】をお届けします。
※明日の２２：００更新予定です。お楽しみに！

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お読みいただき、ありがとうございました。

多治見駅キラキラ輝く女性の休息エステサロン シオン 宮川尚子でした。

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◎リンパケアサロン sionシオンは、多治見市・土岐市・瑞浪市・恵那市・可児市・小牧市・春日井市・豊明市・岡崎市・岐阜市、他遠く関東からもお越し頂いております。

◎オールハンドの贅沢オイルリンパマッサージ！心と身体を芯からリラックス。女性が自宅で一人で行なっているからこその安心と贅沢さをご堪能下さいませ！

◎リンパケアで睡眠不足・冷え・便秘・むくみ体質改善・生理痛・疲労改善・体質改善・ダイエット。

◎リンパフェイシャルでたるみ・シワ・シミ・美白・小顔などに効果あり！

◎小顔矯正（小顔頭蓋骨矯正）でムクミ改善・リフトアップ・小顔・スッピン美人に！

ホルモンバランスを整える【生理１０日目】

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◎ホルモンバランスを整える【生理９日目】

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今日は、【生理１０日目】です。

甘いもの、今日はちょこっと食べてよしデー！

代謝が良い時期なので、

多少の甘いものは解禁OK！

少量を、チョコチョコ（ゆっくり噛んで味わって）食べて下さいね♪

ゆっくり噛むことによって、

セロトニンが分泌され、幸福感を感じられます。

☆和系スイーツやドライフルーツなど、選んでみて下さい♪

小豆にはミネラル豊富で、便秘やむくみ解消効果があります。

スイーツ食べて、便秘、むくみ解消、幸せ感をアップさせましょう！

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次回は、◎ホルモンバランスを整える【生理１１日目】をお届けします。
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シオン、明日から稼働致します^ ^☆

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一週間、出張から帰って来ました！

ご予約日をご理解頂いたお客様、

ありがとうございました。

シオンは、埼玉出張では、こんな活動もしております！

のんびり～

時間をかけて帰って来ました～

昔からの仲間に会って

パワーを充電して

新しい方に出会って

新しい芽を心に芽吹かせ

シオンの宮川尚子は、

充電満タンです～♪

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ホルモンバランスを整える！【生理９日目】

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今日は、【生理９日目】です。

お風呂タイムを美容タイムに！

生理後の一週間は、アグレッシブ＆パワフルに動ける元気なとき！

エストロゲンの分泌が優位に働く期間で、体調も良好です！

攻めの美容促進デーに！

☆ぬるめの半身浴で、汗腺トレーニング

３９度前後のお湯に２０分、半身浴。

☆温冷交代浴

４２度のお湯に３分つかり、出たら冷水シャワーを手足にかける。

を、数回繰り返す。

☆シャワーでリンパマッサージ

シャワーの水圧で、鎖骨→首→脇→脚の付け根を刺激して♪

自律神経を整える効果があります。

明日からパワフルに動きましょう！

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シオンの活動【ボランティアケア】

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桜が、所々で綺麗な季節ですね～！

シオンのメニューは、

一般社団法人リンパケアリスト協会

認定サロンとして、

痛くないリンパケアを

主に考えて作っております。

～手のひらに心眼あり～

手のひらから伝わるぬくもり～♪

シオン宮川尚子の今週の出張は、

リンパケアを新しくお伝えする先に、

同行させて頂きました。

埼玉にある介護付老人ホーム様へボランティアケアをさせて頂きました！

今回は、老人ホーム様側から、

私達の活動を見つけてくださり、

お問合せくださり、この日を迎えることが出来ました。

こちらの施設では、

毎月楽しいイベントを企画されていて

お花見レク、やすらぎ体操、居酒屋レク…

楽しく♪生活できるように、

たくさんの楽しみが用意されていました！☆

生活の中の楽しみに、

リンパケアを選んでくださって、

嬉しいです～♪

人のお肌に触れる仕事を

させて頂くようになってから、

人と人との繋がりは、

究極の癒しだな～と深く思います。

「なんだか分からないけど、受けてみたいのよ～」と、

ご自分の意思で、

リンパケアを受けに降りて来て下さったI様。

「あら、気持ちいいわね～」

「温かくなるわね～」

「次は、お顔やってもらおうかしら～」

「あなた、おいくつ？……」

最後は、結婚についての貴重なアドバイスを頂きました♪

（女子トークです！うふふ～♪）

人と人との繋がり、

何か必ず、得るものがあるんです。

目で見えるものかもしれない。

耳で聴こえることかもしれない。

鼻で感じられることかもしれない。

口で伝えられることかもしれない。

手で触れられることかもしれない。

心だけに響くものかもしれない。

ちょっと切なくなることかもしれない。

とてもハッピーな気持ちかもしれない。

そんなことを、しみじみと感じながら

多治見へ戻ります！

（私、宮川尚子は、今回、結婚相手を見定めるポイントを

一つ教えて頂きました。笑）

リンパケアリスト協会 本部（リンパクリニークアリス）代表杉本千春先生
リンパケアリスト協会の学園長兼パートピィ主宰石井美枝先生

代表２人に教えて頂きながら、

中部地区でも、リンパケアを少しでも多くの方に知って頂きたいと思っております！

お読みいただき、ありがとうございました。

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