朝食は食べるべき？
月曜日、また新しい一週間の始まりですね。
今日も快晴、最高気温24度のLAです。
さて
ﾜﾀｼは朝ご飯を食べないと死にます。
朝、空腹とﾄｲﾚに行きたいので目が覚める。
だから朝はｺｰﾋｰだけ、とか絶対に無理です。
学校の前の日は夜におにぎりやｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁを作っておきます。
家に居る日はご飯にお味噌汁が基本。
一方ﾀﾞｰﾘﾝは朝食べなくても平気。
中学校くらいから、朝食は食べない習慣だったんだって。
ｺｰﾋｰさえ飲めれば、お昼ご飯まで何も食べなくて平気。
でした。
それが最近、
お昼ご飯、夜ご飯もほぼ決まった時間に食べるし、
夜ご飯の時間も前までに比べたら相当早いので、
朝、お腹が減ると言い出した。
だから毎日ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁやおにぎりを作ります。
どうせﾜﾀｼ、自分の分も作るからね。
体には絶対この方がいいと思うんやけど、
どうなのかしら。
一日２食でｶﾞｯﾂﾘ食べるのと、
回数を増やして一回の量を減らすの。
ちなみにﾜﾀｼは一日５食くらい食べます。
朝、昼、夜の３回以外はおにぎり一個、とかなので
食事とは言えないですけど・・・
もしくはおやつね。
話が逸れたわ。
でも朝に一食増やす事で、
一日に採る食品の種類も少しばかり増えるし、
ﾜﾀｼはいいと思うのよねぇ。
逆に太りにくくなるんじゃないのかな。
朝食を食べるようになってから、
昼間眠くなるのが無くなった、って彼は言います。
もっと早起き出来れば毎朝ちゃんと作るんだけど・・・
そこは我慢してもらいましょう。笑
さて、そんな我が家の晩ご飯。
これ・・・
作りすぎて・・・写真じゃ何か分からないですね。汗
これでどうかしら。
まだｲﾏｲﾁ・・・
じゃぁこれで・・・汗
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのあんかけｿｰｽなんです。汗
ひき肉（いつもは豚だけど今日は無かったので牛肉）
豆腐（水切りしておく）
卵
パン粉
をぐっちゃぐちゃに混ぜて捏ねて
小さいお団子を作って、
表面に小麦粉をまぶします。
（お皿の上に小麦粉を広げて、その上をｺﾛｺﾛ転がせばおっけー）
んでﾌﾗｲﾊﾟﾝで軽く焼き、（本当は揚げたら美味しいんやろうけど）
ｿｰｽの中に入れてしばらく煮ます。
（煮るので焼くのは焼き目をつけるだけでおっけー）
ｿｰｽはもやし、人参、しいたけをごま油で炒めて、
水を加え、
お酒、醤油、中華だしの素、お砂糖、こしょうで味付けしたもの。
しばらく煮て、
まずはお団子を取り出し、
ｿｰｽを少し煮詰めて、
最後に水溶き片栗粉でしめてあんかけにします。
お団子がふわふわで美味しい♪
後はたこ焼きの残り。
ｷｬﾍﾞﾂ、人参、えび、わかめのｽｰﾌﾟ。
ポテトサラダ。
かぼちゃとひき肉の煮物の残り。
残り物が多いわね・・・汗
さーて、明日の晩ご飯は何にしようかな～
（気が早い？）
☆おまけ☆
昨日のﾌﾘｰﾏｰｹｯﾄで購入した、ﾀﾞｰﾘﾝのｼﾞｬｹｯﾄ
ﾜﾀｼがぱっと見つけて、
「これいいやん！これにしなよ！」と言って試着させ、
似合っていたのでﾀﾞｰﾘﾝも気に入って即購入。
ﾀﾞｰﾘﾝは
「○○ﾁｬﾝが初めて選んでくれた服♪」
と物凄く嬉しそう・・・
これはｸﾘｽﾏｽ用の飾り
ﾄﾞｱﾉﾌﾞにかけるやつ。
全部色んなとこに鈴がついていて、
ﾄﾞｱを開け閉めするとﾁﾘﾝﾁﾘﾝって鳴ります。
右のサンタさんの胴体、
真ん中のｽﾉｰﾏﾝの両足はﾊﾞﾈになっていて、
上を持って上下に振るとﾋﾞﾖﾝﾋﾞﾖﾝなります。
嬉しくて妹に見せたら
「ｻﾝﾀ、肋骨が伸び縮みしてるみたいでｷﾓｲ」
って拒否された・・・
今日も快晴、最高気温24度のLAです。
さて
ﾜﾀｼは朝ご飯を食べないと死にます。
朝、空腹とﾄｲﾚに行きたいので目が覚める。
だから朝はｺｰﾋｰだけ、とか絶対に無理です。
学校の前の日は夜におにぎりやｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁを作っておきます。
家に居る日はご飯にお味噌汁が基本。
一方ﾀﾞｰﾘﾝは朝食べなくても平気。
中学校くらいから、朝食は食べない習慣だったんだって。
ｺｰﾋｰさえ飲めれば、お昼ご飯まで何も食べなくて平気。
でした。
それが最近、
お昼ご飯、夜ご飯もほぼ決まった時間に食べるし、
夜ご飯の時間も前までに比べたら相当早いので、
朝、お腹が減ると言い出した。
だから毎日ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁやおにぎりを作ります。
どうせﾜﾀｼ、自分の分も作るからね。
体には絶対この方がいいと思うんやけど、
どうなのかしら。
一日２食でｶﾞｯﾂﾘ食べるのと、
回数を増やして一回の量を減らすの。
ちなみにﾜﾀｼは一日５食くらい食べます。
朝、昼、夜の３回以外はおにぎり一個、とかなので
食事とは言えないですけど・・・
もしくはおやつね。
話が逸れたわ。
でも朝に一食増やす事で、
一日に採る食品の種類も少しばかり増えるし、
ﾜﾀｼはいいと思うのよねぇ。
逆に太りにくくなるんじゃないのかな。
朝食を食べるようになってから、
昼間眠くなるのが無くなった、って彼は言います。
もっと早起き出来れば毎朝ちゃんと作るんだけど・・・
そこは我慢してもらいましょう。笑
さて、そんな我が家の晩ご飯。
作りすぎて・・・写真じゃ何か分からないですね。汗
これでどうかしら。
じゃぁこれで・・・汗
ひき肉（いつもは豚だけど今日は無かったので牛肉）
豆腐（水切りしておく）
卵
パン粉
をぐっちゃぐちゃに混ぜて捏ねて
小さいお団子を作って、
表面に小麦粉をまぶします。
（お皿の上に小麦粉を広げて、その上をｺﾛｺﾛ転がせばおっけー）
んでﾌﾗｲﾊﾟﾝで軽く焼き、（本当は揚げたら美味しいんやろうけど）
ｿｰｽの中に入れてしばらく煮ます。
（煮るので焼くのは焼き目をつけるだけでおっけー）
ｿｰｽはもやし、人参、しいたけをごま油で炒めて、
水を加え、
お酒、醤油、中華だしの素、お砂糖、こしょうで味付けしたもの。
しばらく煮て、
まずはお団子を取り出し、
ｿｰｽを少し煮詰めて、
最後に水溶き片栗粉でしめてあんかけにします。
お団子がふわふわで美味しい♪
後はたこ焼きの残り。
ｷｬﾍﾞﾂ、人参、えび、わかめのｽｰﾌﾟ。
ポテトサラダ。
かぼちゃとひき肉の煮物の残り。
残り物が多いわね・・・汗
さーて、明日の晩ご飯は何にしようかな～
（気が早い？）
☆おまけ☆
昨日のﾌﾘｰﾏｰｹｯﾄで購入した、ﾀﾞｰﾘﾝのｼﾞｬｹｯﾄ
「これいいやん！これにしなよ！」と言って試着させ、
似合っていたのでﾀﾞｰﾘﾝも気に入って即購入。
ﾀﾞｰﾘﾝは
「○○ﾁｬﾝが初めて選んでくれた服♪」
と物凄く嬉しそう・・・
これはｸﾘｽﾏｽ用の飾り
全部色んなとこに鈴がついていて、
ﾄﾞｱを開け閉めするとﾁﾘﾝﾁﾘﾝって鳴ります。
右のサンタさんの胴体、
真ん中のｽﾉｰﾏﾝの両足はﾊﾞﾈになっていて、
上を持って上下に振るとﾋﾞﾖﾝﾋﾞﾖﾝなります。
嬉しくて妹に見せたら
「ｻﾝﾀ、肋骨が伸び縮みしてるみたいでｷﾓｲ」
って拒否された・・・
Rose Bowl ﾌﾘｰﾏｰｹｯﾄ
日曜日、またまたビックリするくらいの快晴。
今日は朝から重大な用事がありました。
それは
炊飯器を取りに行くこと。
うちの炊飯器、
ﾀﾞｰﾘﾝがずっと使ってる３合炊きのやつを
二人で住み始めてからもずっと使ってたんです。
でも今は二人共お弁当持って行くし、
３合炊きじゃちょっと小さい＞＜
なので大きいのが欲しいな～ってずっと言うてたけど、
炊飯器って高いの・・・
タイマー機能とか何もないやつなら安いけど、
やっぱ日本製のがいいしねぇ。
で、ずっと地道に（？）びびなびとかをﾁｪｯｸしてたんです。
結構売りに出てるけど、
いつも気付いて連絡する頃にはもう売れてしまってたり・・・
でもやっと！こないだ見つけて連絡したとこが、
まだ売れてないから、って事で
今日取りに伺ってきました～♪
嬉しすぎる。
５．５合炊き。
これでお弁当の心配もないわ。
おにぎりもいっぱい作れるし♪
さて、
今日はもう一つ予定が。
こちら、Rose Bowlのﾌﾘｰﾏｰｹｯﾄ。
ﾊﾟｻﾃﾞﾅとゆぅ町にある、
ﾛｰｽﾞﾎﾞｳﾙとゆぅﾌｯﾄﾎﾞｰﾙのｽﾀｼﾞｱﾑで行われます。
毎月第二日曜日。
ここのﾌﾘｰﾏｰｹｯﾄは相当大きい。
入場料＄８
駐車場は無料。
着いてまずははらごしらえ。
持参のいなり寿司。笑
だって外の屋台で売ってるのなんて、
ホットドッグとかなんだもん・・・
さておきここのﾌﾘｰﾏｰｹｯﾄ、
ｽﾀｼﾞｱﾑ内であるわけでなく、
周りを取り囲むように店があります。
ｱﾝﾃｨｰｸｿﾞｰﾝとｱﾊﾟﾚﾙｿﾞｰﾝに分かれていて、
それぞれ相当な数の出店があります。
ここには日本からのﾊﾞｲﾔｰさんが相当多い。
歩いていると日本人らしき人が
でっかいカートにわんさか買い物してるのをよく見かけます。
今日は天気もよく
暖かかっ・・・暑かったためか、
人でも半端無かったです。汗
人の多さに酔った。汗
ﾀﾞｰﾘﾝはｼﾞｬｹｯﾄを一着（＄10）
ﾜﾀｼはｼｬﾂを２枚（各＄３）
あとｸﾘｽﾏｽ用のﾄﾞｱ飾りを３つほど購入。
写真はまた今度・・・
それはそうと、
今まで知らなかったけど、
ｽﾀｼﾞｱﾑのﾛｯｶｰﾙｰﾑを利用して
こんなｺｰﾅｰがありました。
”ｺﾐｯｸと収集品ｺｰﾅｰ”
名前の通り、ｺﾐｯｸと、
ﾌｨｷﾞｭｱやゲーム関係の物が売られていました。
一角には懐かしいものの体験コーナー。
ファミコン、ｽｰﾊﾟｰファミコンなど。
ｹﾞｰﾑｶｾｯﾄもいっぱい売ってました。
ｱﾒｺﾐ中心に、ｺﾐｯｸも大量。
好きな人が来たらﾖﾀﾞﾚ垂らすんやろうなぁ、
って思った。
ここに居る人、
売ってる人も見に来てる人も、
外の出店ｴﾘｱにはない一体感が・・・笑
こーゆぅ人たちの出店ｴﾘｱがまたﾛｯｶｰﾙｰﾑって
暗いし目立たないところ、、
ってのがなんか妙に納得。笑
それにしてもとにかくよく歩いた。
とにかくいっぱい汗もかいた。
帰ってきて今日の晩御飯。
まずはかぼちゃと豚挽き肉の煮物。
お味噌汁。
にら玉。
かぼちゃの煮物。
そしてお楽しみのメインはこちら!!
たこ焼き～～～～!!!!!
どどん
久しぶりに食べたけど美味しいわぁ～～～♪
幸せ♪
で、せっかく買った炊飯器使ってないってゆぅね・・・汗
いいの、明日の朝ﾀﾞｰﾘﾝのお弁当用のご飯炊くのに使うの。
２合だけ・・・
今日は朝から重大な用事がありました。
それは
炊飯器を取りに行くこと。
うちの炊飯器、
ﾀﾞｰﾘﾝがずっと使ってる３合炊きのやつを
二人で住み始めてからもずっと使ってたんです。
でも今は二人共お弁当持って行くし、
３合炊きじゃちょっと小さい＞＜
なので大きいのが欲しいな～ってずっと言うてたけど、
炊飯器って高いの・・・
タイマー機能とか何もないやつなら安いけど、
やっぱ日本製のがいいしねぇ。
で、ずっと地道に（？）びびなびとかをﾁｪｯｸしてたんです。
結構売りに出てるけど、
いつも気付いて連絡する頃にはもう売れてしまってたり・・・
でもやっと！こないだ見つけて連絡したとこが、
まだ売れてないから、って事で
今日取りに伺ってきました～♪
嬉しすぎる。
５．５合炊き。
これでお弁当の心配もないわ。
おにぎりもいっぱい作れるし♪
さて、
今日はもう一つ予定が。
こちら、Rose Bowlのﾌﾘｰﾏｰｹｯﾄ。
ﾊﾟｻﾃﾞﾅとゆぅ町にある、
ﾛｰｽﾞﾎﾞｳﾙとゆぅﾌｯﾄﾎﾞｰﾙのｽﾀｼﾞｱﾑで行われます。
毎月第二日曜日。
ここのﾌﾘｰﾏｰｹｯﾄは相当大きい。
入場料＄８
駐車場は無料。
着いてまずははらごしらえ。
だって外の屋台で売ってるのなんて、
ホットドッグとかなんだもん・・・
さておきここのﾌﾘｰﾏｰｹｯﾄ、
ｽﾀｼﾞｱﾑ内であるわけでなく、
周りを取り囲むように店があります。
ｱﾝﾃｨｰｸｿﾞｰﾝとｱﾊﾟﾚﾙｿﾞｰﾝに分かれていて、
それぞれ相当な数の出店があります。
ここには日本からのﾊﾞｲﾔｰさんが相当多い。
歩いていると日本人らしき人が
でっかいカートにわんさか買い物してるのをよく見かけます。
今日は天気もよく
暖かかっ・・・暑かったためか、
人でも半端無かったです。汗
人の多さに酔った。汗
ﾀﾞｰﾘﾝはｼﾞｬｹｯﾄを一着（＄10）
ﾜﾀｼはｼｬﾂを２枚（各＄３）
あとｸﾘｽﾏｽ用のﾄﾞｱ飾りを３つほど購入。
写真はまた今度・・・
それはそうと、
今まで知らなかったけど、
ｽﾀｼﾞｱﾑのﾛｯｶｰﾙｰﾑを利用して
こんなｺｰﾅｰがありました。
”ｺﾐｯｸと収集品ｺｰﾅｰ”
名前の通り、ｺﾐｯｸと、
ﾌｨｷﾞｭｱやゲーム関係の物が売られていました。
一角には懐かしいものの体験コーナー。
ｹﾞｰﾑｶｾｯﾄもいっぱい売ってました。
ｱﾒｺﾐ中心に、ｺﾐｯｸも大量。
好きな人が来たらﾖﾀﾞﾚ垂らすんやろうなぁ、
って思った。
ここに居る人、
売ってる人も見に来てる人も、
外の出店ｴﾘｱにはない一体感が・・・笑
こーゆぅ人たちの出店ｴﾘｱがまたﾛｯｶｰﾙｰﾑって
暗いし目立たないところ、、
ってのがなんか妙に納得。笑
それにしてもとにかくよく歩いた。
とにかくいっぱい汗もかいた。
帰ってきて今日の晩御飯。
まずはかぼちゃと豚挽き肉の煮物。
お味噌汁。
にら玉。
かぼちゃの煮物。
そしてお楽しみのメインはこちら!!
久しぶりに食べたけど美味しいわぁ～～～♪
幸せ♪
で、せっかく買った炊飯器使ってないってゆぅね・・・汗
いいの、明日の朝ﾀﾞｰﾘﾝのお弁当用のご飯炊くのに使うの。
２合だけ・・・
週末恒例。
土曜日、
いつものように快晴。笑
最高気温27度。
昨日の夜ちょっとｺﾞﾀｺﾞﾀがあって、
夜中まで起きてたので
朝８時くらいまで寝てしまった・・・
え、ｺﾞﾀｺﾞﾀって・・・
久しぶりにﾀﾞｰﾘﾝと喧嘩したんですよ・・・
まぁうちは「喧嘩」って言うけど、
ﾀﾞｰﾘﾝはﾜﾀｼに怒るって事が絶対ないので
ﾜﾀｼが切れて喧嘩になるんですけど。汗
昨日はただ、私の虫の居所が悪かった。笑
んで喧嘩になり（＝ﾜﾀｼが切れ）
ﾀﾞｰﾘﾝ、ひたすら謝ること数時間。
ﾜﾀｼの機嫌が直って喧嘩終了♪
ﾜﾀｼが怒るとﾀﾞｰﾘﾝはただひたすらﾃﾝﾊﾟります。
しかも毎回。
そしてひたすら謝る。
ﾃﾝﾊﾟるな！慣れろ！
って思うんやけど。（無茶苦茶？笑）
たまにほんまにむかついてる時は謝ってくるのも
またむかつくんですけどね。笑
でも喧嘩なんて数ヶ月ぶり？
なんか新鮮でした。笑
ま、そんなわけでちょっと寝るのが遅かったせいで
今朝の動き出しも遅かった。
最近の週末恒例、（少なくとも恒例にしようと思っている）
ﾚﾄﾞﾝﾄﾞﾋﾞｰﾁへのｳｫｰｷﾝｸﾞも10時出発。
暑いのなんの。
でも今日も景色は最高。
毎回このｱﾝｸﾞﾙで撮ってる気がする。笑
でも時間が遅かったので、
ｻｰﾌｧｰは少なかったです。
ｻｰﾌｧｰの朝は早い。
浜辺ではﾊﾟﾗｿﾙ立ててる人も。
日光浴～♪
ビキニでね・・・
ﾋﾞｰﾁﾊﾞﾚｰ用のコートもいっぱいあります。
ﾋﾞｰﾁﾊﾞﾚｰやってる人たちもいっぱい居ました。
日本やったらこんな日に浜辺に来たら
まずﾋﾞｰﾙ！
ってなるんでしょうが
ｱﾒﾘｶは公の場で飲酒禁止。
ビーチだって勿論駄目です。
道も絶対駄目。
普通に捕まります。
この↑写真の左手が海、
右側の塗装された道がﾁｬﾘ＆歩いたり走ったりする人用、
右手の高台の上は普通の道。
うちらが歩く道はこんな感じ。
ほんとにずーーっと浜辺の真横を
塗装された道が並走しています。
↓写真の向かって右側が歩く人用、
左の２車線（？）がﾁｬﾘ用。
まぁあんまし関係ないですけど・・・
ﾊﾟﾊﾟさんやﾏﾏさんが、
ベビーカーを押しながらﾗﾝﾆﾝｸﾞしてる事も多い。
子供は酔わないんだろうか・・・？？
と毎回思う。笑
こないだはﾏﾏﾗﾝﾅｰの集団見ました。
全員ベビーカーに子供乗せて、
それを押してた。笑
そこまでして走る意味はどこに・・・？？
だから子供はそれで平気なのか？？
さておき、今日もﾋﾟｱまで歩きました。
このビーチ沿いの道をずーーーーーっと
歩いてきたわけね。
そして歩いて戻るわけよ。笑
復路は途中でビーチ沿いから引き上げ、
町並みを見ながらのんびりお散歩。
綺麗なおうち、大きなおうちが多いｴﾘｱ・・・
安全そうでいいですよねぇ。
高くて住めやしないけど・・・
昼間は目の保養をして、
夜はおうちで庶民ごはん。笑
大根のステーキ煮とコスレタスのごま油炒め。
チヂミ風の炒め物
ｷｬﾍﾞﾂと豚肉の炒め物
作り方は・・・
省略。笑
また今度載せます。
明日は朝からお出かけでーす☆
また暑いんでしょうねぇ・・・
いつものように快晴。笑
最高気温27度。
昨日の夜ちょっとｺﾞﾀｺﾞﾀがあって、
夜中まで起きてたので
朝８時くらいまで寝てしまった・・・
え、ｺﾞﾀｺﾞﾀって・・・
久しぶりにﾀﾞｰﾘﾝと喧嘩したんですよ・・・
まぁうちは「喧嘩」って言うけど、
ﾀﾞｰﾘﾝはﾜﾀｼに怒るって事が絶対ないので
ﾜﾀｼが切れて喧嘩になるんですけど。汗
昨日はただ、私の虫の居所が悪かった。笑
んで喧嘩になり（＝ﾜﾀｼが切れ）
ﾀﾞｰﾘﾝ、ひたすら謝ること数時間。
ﾜﾀｼの機嫌が直って喧嘩終了♪
ﾜﾀｼが怒るとﾀﾞｰﾘﾝはただひたすらﾃﾝﾊﾟります。
しかも毎回。
そしてひたすら謝る。
ﾃﾝﾊﾟるな！慣れろ！
って思うんやけど。（無茶苦茶？笑）
たまにほんまにむかついてる時は謝ってくるのも
またむかつくんですけどね。笑
でも喧嘩なんて数ヶ月ぶり？
なんか新鮮でした。笑
ま、そんなわけでちょっと寝るのが遅かったせいで
今朝の動き出しも遅かった。
最近の週末恒例、（少なくとも恒例にしようと思っている）
ﾚﾄﾞﾝﾄﾞﾋﾞｰﾁへのｳｫｰｷﾝｸﾞも10時出発。
暑いのなんの。
でも今日も景色は最高。
でも時間が遅かったので、
ｻｰﾌｧｰは少なかったです。
ｻｰﾌｧｰの朝は早い。
浜辺ではﾊﾟﾗｿﾙ立ててる人も。
日光浴～♪
ﾋﾞｰﾁﾊﾞﾚｰ用のコートもいっぱいあります。
日本やったらこんな日に浜辺に来たら
まずﾋﾞｰﾙ！
ってなるんでしょうが
ｱﾒﾘｶは公の場で飲酒禁止。
ビーチだって勿論駄目です。
道も絶対駄目。
普通に捕まります。
この↑写真の左手が海、
右側の塗装された道がﾁｬﾘ＆歩いたり走ったりする人用、
右手の高台の上は普通の道。
うちらが歩く道はこんな感じ。
ほんとにずーーっと浜辺の真横を
塗装された道が並走しています。
↓写真の向かって右側が歩く人用、
左の２車線（？）がﾁｬﾘ用。
まぁあんまし関係ないですけど・・・
ﾊﾟﾊﾟさんやﾏﾏさんが、
ベビーカーを押しながらﾗﾝﾆﾝｸﾞしてる事も多い。
子供は酔わないんだろうか・・・？？
と毎回思う。笑
こないだはﾏﾏﾗﾝﾅｰの集団見ました。
全員ベビーカーに子供乗せて、
それを押してた。笑
そこまでして走る意味はどこに・・・？？
だから子供はそれで平気なのか？？
さておき、今日もﾋﾟｱまで歩きました。
このビーチ沿いの道をずーーーーーっと
歩いてきたわけね。
そして歩いて戻るわけよ。笑
復路は途中でビーチ沿いから引き上げ、
町並みを見ながらのんびりお散歩。
綺麗なおうち、大きなおうちが多いｴﾘｱ・・・
安全そうでいいですよねぇ。
高くて住めやしないけど・・・
昼間は目の保養をして、
夜はおうちで庶民ごはん。笑
大根のステーキ煮とコスレタスのごま油炒め。
チヂミ風の炒め物
ｷｬﾍﾞﾂと豚肉の炒め物
作り方は・・・
省略。笑
また今度載せます。
明日は朝からお出かけでーす☆
また暑いんでしょうねぇ・・・