ココロとカラダがめぐるお手伝いをいたします♪
めぐりすとEmiです♡
時々おもむろに引くことがある
バガヴァッドギーターカード
今日引いたのは。。。
カルマヨーガ
カードからのメッセージは
”思慮深い行い、丁寧な暮らし、生き方のＹｏｇａ”
カードのメッセージと共に行うと良いお薦めのポーズは
ターダーサナ（直立のポーズ）
直立？なんだ立つだけ？
と思う方がいるかもしれませんが
意外とふらついたり、まっすぐ立てない時があり、
その時の心や身体の様子が現れたりします。
たかがカード、されどカード。
今の自分に必要なメッセージが出てきます。
（と、私は思っています）
ほっとしたり、背中を押してもらったり、
時にはヒントになったりと。
寝る前や朝一番に引き、そのメッセージを実践するのが
お薦めと書いてありましたが
心や身体の様子を探る（知る）ツールとして
足もみ前に引くのもいいかもしれません♪
～ こころとからだ巡る ～
足もみとヨーガサロン＆スクールVarenyam（ヴァレーニャ）
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