ココロとカラダが巡るお手伝いをいたします♪
こんにちは、めぐりすとEmiです
１２月に入り
気分が一気にせわしくなる今日この頃。
どうしたのものか唇が荒れてきた💦
唇に出るのは胃腸のトラブル。
おそらく最近の睡眠不足や食事の偏り？！で
胃腸が弱っているらしい。。。
そんな胃腸の症状には
消化器系のツボ👣
胃腸、すい臓、十二指腸
そして、
大腸、小腸のツボ👣
しっかり揉みましょう！
（おまえがなっ、と言われそう(;´∀｀)
もちろん足裏全体もしっかり揉んでください♪
ついつい食べ過ぎ飲み過ぎで胃腸を壊す。。。
年末年始あるあるですが。
身体を冷やさず、足揉みしながらこの時期乗りきってください♡
～ こころとからだ巡る ～
足もみとヨーガサロン＆スクールVarenyam（ヴァレーニャ）
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