初夏の風のように。。☆ -3ページ目

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03Aug
- 平穏無事であることに感謝。
  こんにちはープール行ってきました。泳ぎはあまり得意じゃないのですがとても気持ちよかったです。また行きたいなそれから娘と買い物にも行きました。あ、洋服じゃなくてスーパーに玉子など買いに行っただけ笑でも暑かった。最近なかなか勉強時間がとれませぬ。しかしやらねばならぬ。人のせいにはできません。■褒め勉強しようとしててエライ娘との距離感ちょうどよいお風呂の掃除のやり方など研究熱心　笑古いやり方に固執しない自分を磨くことを怠らない（偏見や誤解を少なくしたり、良いもの（考え）を取り入れることに積極的）■感謝健康安全安心夫が健康であること娘も元気でよかった平穏無事■未来明日はオンライン講座もあるまたプール行こうズンバも行こうあれ？マラソンの練習は…？（汗）ブログもいろいろ書きたいことあるんだけどもう寝ます。ブログという場があること、読んでくれるかたがいることにもほんと感謝です(^^)♡
29Jul
- 人のこと、気になりますか。
  こんにちはー例のうるさいオバサン（78才なのでオバアサン、こないだ厳しくご指導受けた）のいる習い事に行ってきた。今日はオバサン休みだった、良かった。逆に「経験があるようだから自分のやり方でやってくださっていいですよ。無理に合わせなくて大丈夫」と優しい方に言われたわ。よかった☆とにかく楽しく過ごしたいだけ〜✩　というか、迷惑かけてないよねほっといてくれ。というニュアンス。私はいつも大体そう。え、コーヒーじゃなくて◯◯を注文するんだね、好きなの、それ？とか、そんな会話もどーでもいい。それぞれ好きなものを注文してんじゃないの？何か文句あるかしら。ほんとうに私が飲んでるものが気になって次回それを頼もうかと思ってるなら聞いていいけど、そうでないなら暇つぶしの会話ならほっといてほしいな…特に、最近はないけど女性なのにそれを頼むの？女性だから可愛いものが好きかと思った、とかこれは若い人の好みでこっちは年寄り？とかそれに合ってないと珍しそうに言われたり、がイヤだ。　あ、そういう人は自分自身も例えば30才の独身女性だからこれを注文しようとか、小さい子のママだからあれを注文しようとか、アラフィフだからちょっと地味目のものを、とか自分に対しても世間体とモノサシで測ったものしか与えないのかな、だからあんまりそんなの関係なく好きなものを食べたり着たりしている私が珍しい？？羨ましい？！義母は完全にそうだな…ああ、疲れた。人のことはどーでもいい（転んでたり困っていたら気になるけど、人がどんな色の服を着てようが、誰と結婚しようがどーでもいい）のは私も同じで…今はオバサン方のこと思い出してないで、勉強しようー！＼(^o^)／おー
- 勉強時間、確保せよ。
  こんにちはー今日は久しぶりにプールに行きました！気持ちよかったです泳ぎが得意じゃないのだけど時々は行きたい！疲れない程度に。　あと、バナナを焼いてみたそしてジャムと合わせてみた。おいしかったです先週から娘が来て、私の生活リズムが崩れ…いや、整ったのか？つまり自分中心に英語の勉強優先で生活できなくなり（今までが恵まれすぎてただけだよー(笑)）英語の勉強がまったく、はかどらなくなった。あ、デザートとかジャムとか作ってるのもある。しかも慣れてないから時間かかってる。明日は娘（大学生）が小旅行から戻ってくる。自分の「勉強時間」を確保すること！娘が楽しく過ごせるようにサービスしないこと！楽しく過ごしたかったら本人が自分で行動すればいいのさ。と言いつつ、、一緒にプール行こうとかズンバ行こうとか料理しようとか絶対言いそう、私。■褒め褒め（自分を（笑））・プール行ってえらい・英語３時間は勉強したよ（中身が足りないけど）・食欲に負けてない・バナナのデザート作った・洗濯４回した！ソファカバーなど大物洗った■感謝・健康・おいしいごはん食べられた・暴食してない・家の整頓ができるようになった、ほんと家がきれいだと掃除もとても楽。努力した自分に感謝。・娘の風邪が治りかけまで回復した。■未来日記・とにかく健康で素晴らしい夏を過ごしたい・英語が話せるようになる・歴史やアートを話せる友達がほしいな・一緒にカフェに行ける（行きたいと思える）友達がほしいな・友達少なくても（少ないというより今は近場にはいないんだけど）自分自身が充実して幸せでいたいでは、おやすみなさい〜☆
27Jul
- 人の気も知らないで。
  こんにちはー娘（大学生）は思ったより風邪が重いようで声が全く出ない状態ですが、小旅行に行ってしまいました！熱はないし病院で検査もしてコロナやインフル等ではないと判明してますが、それにしても。今日は海に入ろうかなと連絡があり、もうやだ。人の気も知らないで。怒■（自分への）褒め∶自己肯定感をあげる作戦で褒めてます・フルーツ買ってきたのでジャム作る、えらい・黒やグレーはやめて、明るめの服を着ることにした（運を呼び込もう）・食欲コントロールできてる・夕飯にサーモン焼く、夏野菜付き。素敵・無理してない■感謝・健康・安全・好きなものを食べられること・好きな服が着られること・家の中がきれい■未来・夏休みは、夏休みらしく過ごしたい・娘にベタベタして嫌がられるかなあ(笑)最近、■未来に何を書こうかと考えてしまう思い浮かばない「今」に注力してるからかな隣のお家で草刈りが行われていて夏の匂いがした。
24Jul
- 娘の体調回復、祈願♡
  こんにちはー娘がやって来ました。友達と一緒に。早々に遊びに出かけてしまった。多少、置いてけぼり感があるがまあ私は私で自分の人生を楽しもう。ちょっと風邪の症状があるみたいで心配…良くなりますように🙏♡■褒めおいしい朝食用意できたいろいろ悩みあっても前に進もうとしてる昨日もズンバ行ったほどよいママでいられた。（酔い、じゃないよ）オシャレなパンツスタイル？■感謝健康娘が来てくれたこと夫が優しいきれいな家■未来今日はデパート行くデパートなかなか行かないので下調べしないと、すぐ疲れて何も買わずに帰ってきそう（汗）買い物キライではないんだけど人混みがキライ人混みの中での孤独感がきらいだな（汗）調べてから行こう娘の友達のお母さんからお土産たくさんいただいたのでお返しを買いに行くの。何かいただいたらお返しをするって、知らなかった、、(*_*)そういうことに疎い私。常識的な家で育ってないので未だに、よくわからない…まあ私、センスわるくはないので（希望的観測）なんとかなると思う…♡
22Jul
- 「遠ざかる」のが今回の正解かな。
  こんにちはー昨日の習い事は楽しかったです。それで今日また別のクラスがあるんだけどこちらは例のオバサマ（78才かな）にこないだめちゃくちゃ注意されたほうで、いや、注意される覚えは全くないんだけど行かない選択をしました。お金がもったいないなあ（泣）ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝだけど葉を食いしばってやるもんじゃないし、本人と話しても通じないと思うし何より面倒くさい。それから先生がいないサークルみたいな感じなので相談する先もない。でもちょっと迷う。こういう時、ほんとはどうするのが正解なのかね？そのオバアサンと徹底的に話し合うべきか　笑大喧嘩？話し合うことを面倒くさいと思ってしまっている自分がいるし、（相手は古い頭なので、年下は年上に従うべきと思ってると思うからそれもまた面倒…）それから「親切ぶった余計なお世話」的なのがほんと私、大キライなのでそれを態度に出さずに接するのが難しい。ってことは、やはり行かない、会わないのが正解だね。まあともかく今日は行かない。「一度決めたことは、やり通す」とか昭和の時代に習ったけど、「合わなかったり、我慢を強いられたり、傷つく可能性があることからは遠ざかる」、のが今の時代の正解かもね。たぶん、ね〜ではクヨクヨせず、時間あいたぶん、英語の勉強します！♡
21Jul
- 限られた時間、が楽に思える。
  こんにちはー☆今日も生きていきます。うわー、ちょっと感動そんなことを私が書くなんて。あと何十年も生きなきゃならないのかと絶望していた日々もあったけど、終わりが見え始めて（今60なので、あと20年か30年かな）やっと腰を落ち着けて生きることができるようになった気がする。ものすごくたくさんの時間たくさんの可能性、でなくて限られた時間だとやれることも限られてくる。そのほうが私にとっては気が楽だ…☆とは言ってもその残り20〜30年間を縁側でお茶飲んで過ごそうとしてるんじゃなくて（そうしたい人はしたらいいよ♡）前のめりに駆け抜けようとしている、年は取るけど、あまり変わらない私ですが(^_^;)■自分への褒め今日はオシャレな服今日の習い事は楽しみ行く前に練習しようとしてる、えらい英語がんばってる実は自分自身にめっちゃキビシイ（もう少し優しくしてあげて♡）■感謝健康（喘息発作がないというだけで極楽に感じるのさ♡）よく眠れた夫が優しい安全無事■未来娘が来ても英語の勉強時間が減らないよう準備しなきゃ８月は「楽しい夏休み」な雰囲気で過ごしたい。そうだね、たぶん、私、自分にめっちゃキビシイ…すごく自分の尻をたたいてる。これは誰からの目線だろうちょっと考えてみよう✩
20Jul
- メンター。長文です
  こんにちはーワールドカップ決勝は生では見れませんでした。目覚ましかけておいたけど、見ると、寝不足による不調が2～3日続くことを考えてしまい、また寝ました。でも早めに就寝したから、結局、いつもより睡眠とることができた(^^)/ところで。昨夜見た夢が、自分へのヒントになっている気がするから書いておきます。（長文です。）20年以上前に働いていた会社で私が企画の部署に配置換えになり久しぶりに一時的に元の場所に戻ってきて元の上司と会ったのですが、「配置された先でちゃんと仕事してないんじゃないか」「え、、？」つまり、期待された仕事じゃないものを私がやっていたみたいで。あ、そうか、企画をやれということなのか。で、ちょうどクイズ大会があったので先輩を手伝って一緒にやった。楽しくできた。結局、コミュニケーション不足だったわけで、自分に何が期待されているか知らなかったし、配置先で先輩からも何も言われず私も聞かず、自分ができる他の仕事をしていたのがそう言われた原因。という夢。（笑）で、最初に「ちゃんと仕事してないんじゃないか」と言ってきた上司は実在の人物で私がその会社で信頼してついていっていた方。ここから先は夢でなくて現実の話。その職場で感じたことなどをあれこれ聞いてもらったり、アドバイスをもらっていた。その会社や仕事が大好きで、ちょっとワーカホリック的に働いていた。その上司とは、途中でそれぞれ別の部署に配置換えになったけど、出張などで会えるときは話を聞いてもらっていた。しかし、途中で「もう頼らないでくれ」と言われた。。「え、そんなに頼ってるっけ？」と思ったけど、、でも今考えてみると、それ以降、睡眠障害がひどくなってきて（1時間しか寝れないとか）精神的にどんどんキツくなっていった気がする。その方がメンターだったのかな、私の。きっと、、そうかも。そして今の私のメンターは、たぶん夫だと思う。日々、感じたこととか、自分の悩みとかを話している。（固有名詞を出して「〇さん、こうなのよ～」みたいなオバサン的な、ヒマつぶしみたいな会話にはならないようにしてる。あと同じ話の繰り返しでしかも愚痴、っていうのは相手にとって嫌だと思うのでそれもしない。自分が実母の愚痴のゴミ箱にされていた時期があってサイアクだったので、そういうのは絶対やらないようにしている。このブログには愚痴書いてるけどね。読んだ人が嫌な気持ちにならないように書いてるつもりではあります。）まあ、夫との関係はうまくいっている。ただ、頼りすぎ、、かも。。「もう頼らないでくれ」と言われたらどうしよう？！という悩みはないんだけど（笑）60超えて、やっぱりどちらかが先に亡くなるってことはあるわけで夫がもしいなくなると、私、ヤバいなと。。メンタル的に。かなりヤバいと思う。娘いるけど、娘にそんな役目はさせられないし。負担になりたくない。ただでさえ、私がアダルトチャイルドであることで多かれ少なかれ迷惑かけてしまったと思うんだよね、娘には。これ以上のものは背負わせられないな。夫がいなくなったらどうしようっていなくなってもいないのに（喘息の私よりずっと元気だよ、あの人）、あれこれ書くのは失礼なのだがちょっとどうするか、いや、一人になるかもしれない覚悟を私は持っていたほうがいいかも。と、思いました。■褒め・ちゃんと言い訳せずに素直に書いててエライ。・現状把握できている。・夢の啓示（自分から出てきてるものだけどね）を大事にしてる。・とにかく毎日運動していてエライ。・英会話もがんばっている。■感謝・「この先」のこと、つまり未来に自分が生きている前提で考えられるようになったことは良かった。自分に感謝です・昔の上司もそうだけど支えてくれた人たちに感謝・健康■未来・今週、娘が来る、楽しみそう言えば、10年前くらいかな、私（の心）が荒れていたときメンターいなかったかも。夫はいたけど、忙しすぎたし、私の悩みや苦しみが深すぎてとても普通には話せない感じだった。今は悩みが軽いから、夫程度でもでもメンターになれてる（失礼過ぎる　笑）、というのはあります。夫や友達じゃなくても（あまりに深い悩みだと話せない、聞くほうも大変）お金払って「誰か」に聞いてもらうっていうのもあるよね、その「誰か」が役割を果たさなかった場合、お金払ってるぶん、腹立つけどね！（逆なでしてくるカウンセラーとか、いるよね（笑））読んでくださった方、ありがとうございます！！
19Jul
- セットでいかが。
  こんにちはー今日は市民ギャラリーみたいなところに行ってみた。アートを楽しみました。それからカレーが美味しいという店に行った。夫と出かけるときは、このように食べ物とセットにしないと夫のテンションあがらないのです。つまり映画＋食べ物アート鑑賞＋食べ物みたいな。そういえば昨日はベッドを移動しての掃除だったのだけど　掃除＋焼肉食べに行くで、テンションあがって活躍してくれました。■褒め・若く見える、かもしれないんだけど（ホントかい笑）、それで「苦労知らず」に見られてる？だから余計なアドバイスされちゃうのかもしれない。この年になっても「世間知らずのお嬢さん」扱いされることがある。とても腹立つわ。私の通ってきた道のどこをアンタ知ってるの？！と。けど若く見られてるのは、まあいいかな〜♡　誰が何と言おうと関係ないし〜♡・英語がんばった（今日はノルマ達成できず泣）・娘が来るから部屋の掃除したが、やはりセンスがよく、相手の立場に立って使いやすいように配置できた。（自分で書いてて照れるぜ　笑）・デザートがおいしいのが選べた・一昨日飲んだから昨日と今日は呑まなかった。どうしても翌日に響くので、飲酒をコントロールできててエライ。できないなら呑まなくていいと思う。それくらいの固い意志で酒に臨んでいる　笑■感謝健康！ズンバなど好きな服を着れる環境好きなものを食べてます（バランスは考えてる）　カレー、ブドウ、かき氷おいしかった■未来ワールドカップ決勝、見たい
18Jul
- 教えたがりに捕まった。
  こんにちはーまた愚痴です(-_-;)習い事にて教えたがりオバサンに捕まってしまいまして細かくアドバイスの嵐でした。イヤだったなぁ私はその教室には入りたてだけどやってることには５年の経験があり、たいしてうまくもないんだけど自分なりには出来る。でも、今の教室のやり方と違うみたいで。経験を話しても聞いてくれず。めちゃ否定された〜気分わる。別に共同作業でもないので私がどうあれ全然迷惑かけてないんだけど。オバサンと書いたけど75才超えてると話していたからオバアサンだよね。おばあさんでもちゃんと他人を尊重できる人もいるから年齢が重要ではないんだけど、求められてもいないアドバイスを押し付けるのは昭和の匂いがする。アップデートされてないよね、頭の中。たぶん「教えたがり」という人は一定数いるよね、世の中。ゴルフとか、ボーリングとか、ビリヤードとかそんな場所に出没する。お礼なんか言わないよ。そしたら喜んで、またアドバイスされちゃうもん。いやはや。
16Jul
- オバサンにならないオバサン。
  こんにちは〜愚痴っぽい内容になります今日も習い事に行ってきたんだけど、今日のは私と同じくらいか年上のオバサマ達が多いグループ。そして、お喋りが、うるさすぎる(-_-;)私以外、みんな知り合いなんだけど遅刻してくる人も多く、その度に「◯さん、久しぶり〜」なんてハグしたりとか、いやもう開始時間過ぎてるのに。先生もそんな感じでしょっちゅう脱線しては「あれ、何話してたっけ」と。そしてとにかく喋る、喋る。習い事とは関係ないことを。オバサンの勢いってすごいよねって私もオバサンだけどねあと、いちいち過剰反応っていうか、「私ってこうなんですう、ごめんなさーい」とか「はい、わかりました。」で済むところを何かエピソード乗せて話すサービス精神？「女は愛嬌」って言われて育ってきたのかな。いちいち感情のせて何か表現しなきゃならないのかな。とか、思っちゃいました。私も友達とたくさん話すことあるけど、いや、私、基本、ぎゃあぎゃあ言わないタイプです(笑)何も話さないのもストレスだけど、なんていうか、思ったことを全部、口にしなくてもいいのでは。あと、そんなに感情過多なわけないと思う。そこまで感情に流される人、信用できないかも？冷静になれ。と思っちゃいました、私は。オバサンになってもオバサンにならない私みたいなタイプもいるんだなあ勉強になったわ。習い事は続けます。オバサン度が過ぎる人とは付き合わないと思うけど。合わないし。■褒め習い事、そんな状況でもがんばったカレー作った、夏野菜たくさん疲れて昼寝した、自分を大事にしてエライ疲れてるのに買い物行った早起きした■感謝健康夫がなぜか明るい映画見た英語の勉強方法、講師がヒントをくれた無事■未来明日は英語の勉強、新しいやり方を試すズンバ行く（１人なので気が楽(笑)）少し寝坊予定寝坊できるって幸せだなあ愚痴に付き合ってくださった方、ありがとう♡
14Jul
- 素敵な自分を演出しなくていいのさ。
  こんにちは〜新しい習い事に行ってきました（習い事と書いてるけどサークルみたいなもので先生はいないグループ）とりあえず楽しかった。人と深く付き合い始めると、またアレコレ感じることが出てくるだろうけどまあ仕方ない。山奥に引っ込んでるわけでもないし。人間社会で生きていこう〜✩とりあえずイヤな感じはないからこのままやっていこうと思う。あ、英語の勉強は必死でやってますさらにもう少しやるぜ。■褒め・女性の集団に入ろうとする自分エライ。・溶け込もうとして変にテンションあげたりしなかったから、それもエライ。無理しすぎて疲れてしまうのはおかしいから。「素敵な自分（誰？）」を演出する必要なし！自然体でいいの。つまらない奴って思われてもいい。ていうか、特に皆んなそんなこと気にしてないから(笑)・朝、英語の勉強してから出かけた・帰ってからも勉強・明日のカレー準備もしててエライ■感謝・とにかく健康！・勉強しすぎで(笑)目の疲れがすごい。労ろう。がんばってくれてる目にホント感謝です・スーパーにちょうどよい魚があった・食糧たくさん買えた・エコバッグ小さいのしかなくて、ハンドバッグにも買ったもの（野菜とか）詰め込んでたら、店員に笑われた。でもイヤな笑いじゃなくて、温かい優しい笑い方。ステキ。■未来へ明日はまた別の習い事さ。あ、どっちも一回500円くらいですあ、やば、夫が帰ってきたよ夕飯作ってないやがんばる☆
12Jul
- 時間の使いかた。
  こんにちはー✩英語の勉強はリスニング重視に切り替えました。英文を見ないで、聴くだけでどこまで理解できるか。ハードル上がったかも笑でも話せるようになりたいから、このやり方でしばらくやってみようと思います。でもああ、時間が足りない。勉強以外に本や映画の感想も書きたいけどなんでこう時間が足りないのかなあ家事のやり方にこだわりすぎ、なのかも知れません。掃除をするにしても「掃除機をかける」じゃなくて、「きれいにする」のを目標にしてしまってるからやることがたくさんあって、かつ順番にもとてもこだわってしまっているみたい、、┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚあと、シーンとしているのがダメなのでとりあえず音楽かテレビをつけておきたいけど何でもいいわけじゃなくて、その選曲（選局）にもかなり時間を使ってしまう〜何やってんだろとりあえず、でも夫が時間の使い方がとても上手なので悔しいけど真似してみることにするわ■褒め褒めゆっくりだが英語の勉強してる昨日早く寝た昨日９時間寝た、エライです夕飯は鶏のグリル。おいしかった８月の旅行計画立てた■感謝健康湿疹なおったマッサージに行けた、上手な方（かた）でした無事安全■未来へ来週は習い事が始まる、準備少しだけやろう娘が遊びに来るから準備する英語は、学びたいことがあって英語がわかったらいいなと思ってるから、それを目標にがんばりたい♡では、おやすみなさい〜✩
10Jul
- 英語の勉強のストレス
  こんにちはー英語の勉強、行き詰まってて…ストレスのせいか、単語や英文も覚えられなくなってきた(~_~;)焦り過ぎ。仕方ない、悔しかった記憶を掘り起こそう〜かつて英会話学校でたぶん実力より上のクラスに入ってしまったからだけど、しょっちゅう指されるのに全っ然話せなくて。みんなある程度話せて趣旨は伝わるのに、私の話はみんな「？」な顔で聞いていて。（イジワルじゃなくて全く通じてない）そのうち私の理解や話すのを待ってると進まないから待たないで授業が進んでいってしまい。で、気の強い人から「あなた、ちゃんと勉強してるの？！」と言われたりして。あれは嫌だったなあれは克服したい。そのイヤなヤツ（気の強い人）と話したいわけじゃないけど、普通にもうちょっと話せるようになりたい。ブログなどはスラスラ書けるけど普段はあまり話好きじゃない私。夫と娘と数少ない友達以外とはあまり話さない。そんなとこも、上達のネックになってる？オンラインで外国の先生と話すとほんとどーでもいいこととか(笑)たくさん話す人いるよね、あんなふうになったらいいのかな(^_^;)あ、英会話の勧誘たくさん来そう？こんなブログだと。愚痴になってしまった読んでくださった方、ありがとう☆
08Jul
- 人疲れ…
  こんにちは〜☆今日も物凄く疲れておりまする。週末と、昨日と、今日、初対面の人ばかりの場所に行ったので、それがもう何か疲れる〜〜(*´Д｀)全方向、気を遣い型なのかも。私。なんかすごく人が気になるし、　心理的距離のみならず物理的な距離が近いのもダメ。初対面の人に囲まれるのもツライ。頼む、端っこに居させて♡でもたぶん気を遣ってるようには見えないだろうな〜笑あまり相づち打たないし。「え〜、すごーい」とか、もうとっくに知ってることなのに言える人っているけどそういうのがひどく不誠実に感じてしまうから、ほんとに賛同することにしか頷かないんだけどそうすると話しづらい相手かなあ、なんて他人目線で自分を見てみたり。疲れる〜去年（引越し前）はホント周りの人に恵まれてて、苦手な人もいたけど、だいたいは好きな人ばかりで好かれてもいたし楽しかったです。でもそういう成功体験じゃなくて、思い出すのは娘が中学のときとか、私は話せるママ友が誰もいなくなってしまい、（娘は友達もいて楽しく過ごしてた）学校のボランティアもして何とか溶け込もうとしたんだけどことごとく失敗。（たぶんボスママに嫌われたのが原因と思う）そんな「悲しい体験」ばかり思い出してしまう(ToT)いや、今だけだと思う。慣れてくれば、気を遣わずに話せる人も出てくる…？よね？だといいなあ。■褒めとにかく一生懸命やってる　笑英語ゆきづまってて…でもやってる夕飯にサラダたくさん作ったとにかく努力家だ布カバン、今日も洗った、キレイ好き♡■感謝受け入れてくれた（たぶん）皆さんに感謝娘が元気なこと夫も仕事がんばってる無事安全■未来明日はズンバ行こうその前にスマホやテレビをシャットアウトして英語に集中する時間作ること英語の学習計画の見直しをすること、ちょっと先が見えないからあと早寝早起きしよう！もうこれは私の永遠の課題だなって、永遠に取り組むのイヤだからなんとかしたい。睡眠障害をなんとか克服したいなー♡ではでは風呂入って寝ますおやすみなさい〜☆
06Jul
- ゆったりしたい〜
  こんにちはー結局、午後からは体調わるくて寝てました。夜はオンラインの講座受ける予定お腹痛かったんだけどおさまってきた。なかなかいつも元気とはいかない。まあ、いつも元気な人なんていないけどね。でももうちょっと丈夫だったらいいなあと思うのさ。身体もそうだし心もしょっちゅう大騒ぎしてしまうから。微風に気づかない人もいると思うけど、もう１ミリの空気の流れにも……敏感すぎる(^_^;)もう少しゆったり過ごそう。意識してゆったりしてみよう(^.^;
- 時間は有限だよー
  こんにちは〜☆何だかやることが多すぎて。ならなきゃならないこと、ではなくてやりたいこと、ですな。　英会話の勉強だけやっていたけど、やはり夫しか話す人がいない日常だとストレスが溜まっていくから習い事始めようとしてるけどやりたいこと多すぎだ(^_^;)胃袋だって際限なくは食べられないから「今はコレ食べる！」と選択しないと。それにしても髪の毛がとてもキレイで朝起きて、とかしてなくても指が通る。それだけで幸せ♡喘息ひどいときは白髪染めも匂いがだめでできなかったし美容院もタオルがだめで行けなくてしかも、体調わるいからかゴワゴワボサボサだった。今はツルンとしてる。■褒め髪の毛きれい英語を真剣にやってる毎日「気づき」があるいつも自分を成長させようとする努力がすごい人に踊らされないようにしててエライ■感謝湿疹きえた肌がかゆくない（たぶん除湿機使ってるから）週末のビール美味しかった夫がかなり家事できるようになった（私のおかげだけど笑）ズンバできるところを見つけたこと■未来今週から忙しくなるかもしれない？健康に気をつけるそういえばマラソンに申し込んだのだった…（短距離）え、走ってるの？走ってない(^_^;)走る時間あるの？ないや……
30Jun
- みんな寝不足かな
  こんにちはーなんか元気ない、けどこれはたぶん寝不足から来てるのが大きいと思う。昨夜ワールドカップを久しぶりに見ました。20年以上見てなかったかも？(^_^;)もう守護神だの、得意技をニックネーム的に呼んで盛り上げたりしないのね、アナウンスが昔とは違ってる。「演出」をしない、外野（放送）が絶叫しない、それは良いことかもね。今日はこれからズンバクラス行こうと思う、たぶん行くよただずいぶん遠いんだよね…たどり着けるかな^^;晩御飯どうなる■褒め英語がんばりすぎおいしいごはん作れる習い事の見学予約入れた世界が良くなることを常に願っている娘との距離感、めちゃ上手です♡■感謝住みやすいおうち好きな服を着てる安全好きな食べ物を食べられる自由■未来これからここでどう生きていくか、生きがいを見つけようとしていてなかなか大変だけど、自分で決められる環境だってことは素晴らしい（自分でそうしているのもあるけど）言い訳せずにいつも凛としていたいと思うあ、サッカー選手にも感謝だな誰かが真摯に取り組む姿を見られるのはありがたいことです♡もともと運動神経抜群なんだと思うけどそれを保てていること、それから瞬時に判断して動く、どこに誰がいてどう動くかどういう可能性があるか少し先も読めないと。すごいです。私もがんばる〜☆
29Jun
- ふしぎな展開。
  こんにちはー✩なんだか、おかしな展開になってきた。もともと私、感受性が強いというか敏感な人で、例えば花火大会みたいな大勢の人に囲まれた場所なんかに行くと楽しいか楽しくないかに関わらず、その夜はほぼ眠れなかったりします。かなり敏感なほうかも。そして、さらにレイ感もある。ふだんは考えないようにしてます。見よう、とか、聞こうとか思わない。見たり聞こえたりしてしまうと心も反応するし、めんどくさいというか…自分のことで精一杯なのでこれ以上、何も見聞きしたくないというか…で、ここ一週間、一人で過ごしていてちょっと実家のこと思い出したりしてしまい、気持ちが沈みがちだったのですが、それに反応したのか、なんだか、その…見たくも聞きたくもないものが。この家っていうよりこの地域、この街が混沌としていてザワザワしていて悲喜こもごもカオスな、いろんなものいるんだろうなーって感じがする。私にできることは、やっぱり落ち込んでたり暗い気持ちだとなんか寄ってくるっぽいので、できるだけ明るい気持ちでいよう！！と思っています(^.^;親のこととか、今さら、なぜあの時？？なんて考えてても答え出ないし、だいたい私たぶん乗りこえてる。アダルトチャイルドも回復過程においてたぶん、いろんな時期があって不平不満、罵詈雑言吐き出さないと！って時もあると思うけど私はたぶんそれは終えたと思う。なので思い出さなくていいし考えると、とらわれてしまうので考えなくてもいいと思う。アニメのトトロで、家のなかに皆んなの笑い声が響いたら、その家にもともといた真っ黒な黒助がドドドドと外に出ていく（風に乗って出ていく）シーンがあったけどたぶん幸福や満足、楽しい笑いはそういうものを吹き飛ばすのだと思う。ま、とにかくできるだけ明るく、生きていきます〜♡もうほんとはそういう段階に来てるのでふりかえり必要ないし、大丈夫、大丈夫。■感謝健康！眠れなかったのでそのまま朝市に行った！英語レッスン３回！スーパーで七夕の短冊書いてみた！今夜初めてワールドカップ見てみる！■未来英語つらいが、今が、がんばり時ですわ習い事を２つ、見学してみることにしたいつもがんばってる自分がめっちゃ好きです。（バタバタしてるだけですが（笑））今夜、すやすや眠れますように(-_-)zzz
28Jun
- いちばん感謝したいひと。
  こんにちは〜☆昨日のブログはアメンバー限定にしちゃいました。読んでくださった方、イイネくださった方、ありがとうございました。なかなかやっぱり幼い頃（10代でしたが）のイヤなことって引きずるというか、過去の集まりで今の自分ができてるわけだから切り離すことってできないよね〜☆知り合いが聞いた講演会（医師が講師）で、生まれてくる子どもは親を選んで生まれてくる、というのがあってなんやねん、その根拠のない話！適当なこと言うな（笑）　と思いましたけど、もしそうならほんと私ってチャレンジャーおかげで大冒険だよどこ行くか分からないジェットコースターに乗せられたようないつ水かぶるかワカラナイ安心するヒマがない奈落のそこに落ちるようなえ、これ壊れてない？浮上してこれるのかな涙も風に吹き飛びますしかし世間からは普通の、いや立派な家族に見えてる？（ほんとにそう見えてたとしたら節穴ですよ「立派なお父さん」とか言われてた（笑）どーなってんの？！）なかなか、やっぱり大変だったな〜〜ほんとにがんばったなあ私。いつも「■感謝」すること書いてるけど、一番の感謝は自分にだわ。しばらくまた自分讃歌のブログになるかも。ちょっとやっぱり奥底で傷ついてるというか、傷は癒えたけど傷跡は消えない。ほじくり返そうとは思わないけど、ときどき思い出して「大変だったね〜、ありがとおおおお」と自分に言ってあげないとわりに合わないよ、無かったことにされちゃあ。ではまた♡